Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Magalette (Ste Eanne, 79) répond	Posté le 13-07-2009 à 22:40
pour la photo je me suis choisi plutôt souriante car je crois que ça me correspond bien Bises à tout le monde

	Magalette (Ste Eanne, 79) répond	Posté le 13-07-2009 à 22:27
Muriailes tu es magnifique ton mari aussi bien sur Félicitations pour savoir afficher ton anticonformisme

	Magalette (Ste Eanne, 79) répond	Posté le 13-07-2009 à 22:24
bonsoir tout le monde et oui Anna je suis moi aussi surprise par les quantités mais que c'est bon!!!!!!!!!!!! courage Mamie Elise, Rayjack je vais de ce pas chercher une photo Muriailes je vais aussi voir les tiennes je vous souhaite une bonne nuit et à demain

	Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond	Posté le 13-07-2009 à 22:05
Bonjour Morpho de kourou, je ne m'appelle pas Jacqueline et je n'ai jamais mis les pieds à Clermont -Ferrand , juste passé dans le coin pour remonter dans ma famille en Moselle. Enfin un visage Réglisse , moi j'avais juste envie de te manger quand je te lisais ,( j'adore le réglisse ). Muriailes j'ai vu les photos , tu es magnifique ! Il fallait oser se marier en noir , chapeau !Pourquoi tu l'appelles la feuille dorée je croyais que ça se nommais pierre perçée. Une grosse caresse à tout les chats je ne le dirais pas au féminin si non risé dans les chamières . Bonne nuit.

	flo (mulsanne, 72) répond	Posté le 13-07-2009 à 21:26
salut les fille sa va moi c dur assi de pas craqué j ai 3 enfants un de 2ans et demi et 5ans et demi t 9ans et demi c dur car mes enfants on pas besoin de regime deja ils mange pas grand choseet donc je leur fait des plats maime et c riche graisse mes je veut perdre et j ai besoin de soutien merci les filles bisous

	flo (mulsanne, 72) répond	Posté le 13-07-2009 à 21:23
salut les fille sa va moi c dur assi de pas craqué j ai 3 enfants un de 2ans et demi et 5ans et demi t 9ans et demi c dur car mes enfants on pas besoin de regime deja ils mange pas grand choseet donc je leur fait des plats maime et c riche graisse mes je veut perdre et j ai besoin de soutien merci les filles bisous

	Morpho 84,5kg (-11,3kg); 181,5 cm; visés 70 kg (KOUROU, 97) répond	Posté le 13-07-2009 à 20:42
Salut les guerrières, Nous traquons la graisse cachée, sans pitié nous l'éliminons nous sommes ? nous sommes ?. . .. les filles du 15 juin bien sûr!!! Bon bref ça fait plaisir de voir que vous gardez le cap. Moi j'essaie de ne pas m'écarter du droit chemin malgré mes invités (je leur fait de la salade et des légumes à chaque repas, et j'essaie de garder mon calme aux apéros. . .pas facile). Ravjacq tu me fais penser à une Jacqueline que j'ai connu en 1993 à Clermont-Ferrand, est-ce possible ? Je vais chercher une photo de moi sur l'autre ordi comme ça tu pourra voir si je te fais penser à quelqu'un aussi. Laurie merci d'avoir répondu à mon petit mot. Ca fait toujours du bien quand on voit que les autres vous répondent. A+

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 13-07-2009 à 20:16
Numa! Même mon mari a mangé ce menu ainsi que ce soir les rillettes de thon . Bien sûr, il rajoute du pain , du PAIN !!!si important pour lui ! et il consomme du fromage . Mais globalement, il trouve que c'est bon . J'ai de la chance, il aime bien ces innovations§ attention les filles, je n'ai pas dit kil est parfait! Bonne soirée

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 13-07-2009 à 20:11
Merci Morvandelle !J'y penserai.Mais , tu sais à Valençay on a un délicieux fromage de chèvre, pour l'instant, enfin depuis trois jours, je lui résiste! Moi au début je suivais de loin le régime, parceque je n'étais pas chez moi, parce que ben fô se trouver des excuses hi! hi! hi! Mais là hein sérieux , je m'accroche, il me faut du résultat à la fin de la semaine. Mon but c'est de remettre une robe que je mettais l'an dernier avec cinq kg de moins et ceci pour le 25/07§ Waarf, ça va être juste!Bonne soirée !ce soir c'est TV "carte au trésor", c'est dans mon département!

	lovely 62 (59) répond	Posté le 13-07-2009 à 18:59
j'ai perdu 5 kg sans efforts et sans faim (enfin presque). pourtant , je ne suis pas toujours les menus a la lettre (je me sers pas mal des equivalences)! cela fait du bien, de voir sa silhouette se modifier ! je vous souhaite bons courage a toutes

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