Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond	Posté le 28-07-2009 à 13:14
Rebonjour, petit coucou vite fait, car tout à l'heure rendez-vous chez l'esthéticienne, épilation de la portugaise oblige, yaduboulo, mais poils sympas ils partent vite et bien. Je vous raconte mes histoires de poils, ça va pas la tête, tout ça pour causer, où va-t'on? Mais contente qu'il y ait toujours un petit noyau d'irréductibles qui s'accrochent et qui viennent toujours parler même si c'est de banalités. Parfois le niveau est tout de même élevé, ça dépend des humeurs, de la forme, moi je me sens un peu fatiguée, mais ça va aller. A toute.

	lml42 (saint-etienne, 42) répond	Posté le 28-07-2009 à 11:56
muriailes ne nous lâches pas évites de te prendre la tête avec ton fils car plus tu lui sera derrière et moins tu t'en sortiras essaies de prendre du recule et de pas trop le calculer c'est peut etre un moyen de te provoquer COURAGE

	koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond	Posté le 28-07-2009 à 10:58
bonjour à toutes et à tous je viens de faire les rôsti. en fait je les ai fait au four. je les ai disposé sur une plaque au four, pendant 1/2 heure à 210°, fin de cuisson sur 195°. mai j'ai huilé ma plaque au pinceau (très peu) et les galettes sont restées bien entières. Avis aux amateurs (trices) bon appétit ;)

	pat (34) répond	Posté le 28-07-2009 à 10:18
Ma Muriailes, Juste ce petit mot pour te montrer que je pense à toi et qu'on est tous avec toi. Moi j'ai écrit hier à "contact" pour leur demander de me mettre à l'abonnement 6 mois, le prix est moitié prix par moi. Ils doivent me répondre rapidement enfin j'espère. Bon courage à toi et n'hésite pas à venir nous parler. Bonne journée à toutes les autres. Bizzzz à toutes et tous.

	meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond	Posté le 28-07-2009 à 09:51
Petit bonjour rapide avant les courses avec les trois grenouilles. Recoucou à 1m142, tes vacances furent bonnes visiblement, tu n'as pris qu'un kilo, c'est super, d'habitude les vacances sont plus dramatiques, dis-toi que tu n'as qu'un kilo à reperdre. Nouméa, je parle en connaissance de cause, tu n'as plus que 5 kilos à perdre, fais-le dans ta lancée, maintenant que tu as appris à mieux manger. Pourquoi je dis ça, tout simplement parce que moi j'avais perdu 21 kilos en même pas six mois, j'étais lasse et je me suis dit je vais stabiliser un peu (je pensais à quelques semaines) et je reprendrais en forme. Tu parles j'ai plus ou moins stabilisé pendant presque un an et repris tout de même 6 kilos entretemps, maintenant je le regrette car ces kilos et bien rebelote pour les perdre. Donc mon objectif est de perdre mes 13 kilos d'un coup d'un seul et lorsque j'aurais mon poids idéal, là je stabiliserais, mais une belle stabilisation qui durera le temps de ma perte, j'ai mis un an, je stabiliserais un an. Je ne repartirais pas dans mes galères, non jamais. Muriailes, accroches-toi, c'est vrai je ne sais pas ce que sont les ados, car les miens sont encore petits, mais j'ai des amis qui vivent ou s'apprêtent à vivre les mêmes choses. Cela ronge de l'intérieur, on est partagé dans ces sentiments, viens parler tout simplement si cela te fait du bien, bien sûr. Gros bécots à toi. Sylvie74, tu as raison, mon mari aussi apprécie les menus, ça varie énormément. Sur ce, à+.

	Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond	Posté le 28-07-2009 à 09:40
Bonjour tout le monde!!!! Je ne fait pas partie des 100 personnes disparues, j'étais juste en week-end de Pacsage (3 jours) et donc pas le temps de venir hier et pas les moyens "virtuels" de le faire samedi et dimanche chez ma mère qui vit encore au siècle du non-internet. . . Ce week end fut pleins d'excès pour moi, mais apparemment ce furent des excès contrôlés et compensés par les 1526 aller-retour que j'ai fais entre le jardin et le garage qui est dans la cours, car dimanche soir en rentrant j'afficher 600g de moins. . .. OUF!!!!!!!!! Je n'ai pas eu le temps de lire tout ce que vous avez raconté depuis vendredi midi, mais Muriailes tu veux arrêter ton abonnement? ? ?? Tu nous abandonnes? ? ? Je vais de ce pas t'écrire un mail (sur un autre sujet. . .) Je reviens dans la journée (et faut ke je vous trouve une blague au fait!)

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 28-07-2009 à 09:28
Muriailes, je lis les problèmes avec ton fils. Je compatis , ayant vécu cela avec ma propre fille (j'en ai déjà parlé ici) Je me souviens du début où elle avait un ordi dans sa chambre, m'être levée un matin à 7h et l'avoir trouvée devant!!! Elle y avait passé LA NUIT!!!Et à cette époque, il n'y avait pas de forfaits, on payait, la conso réelle, je ne te dis pas la note. Alors,là oui, on entre dans des colères terribles ,on en arrive à des paroles désagréables!Et on se sent très mal! Alors, courage ma belle!! Dis toi, qu'un jour ça va s'arranger!Mais tu as raison de réagir, il faut qu'ils sachent que l'on n'approuve pas TOUS leurs faits et gestes! T'as vu, mon p'tit chat, ça c'est un dessin!

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 28-07-2009 à 09:23
Merci ma Sylvie. . . j'essaierai. . . plus tard. . . j'ai encore plein de kilo à offrir à Tijoufflu!!! Histoire du jour, elle est belle, elle est belle, qui veut mon histoire du jour? ? ?? "Dans une caserne de Gendarmerie, le Capitaine croise un jeune gendarme fraîchement débarqué de l'école de Gendarmerie. - Comment vous appelez-vous, mon garçon? - Jean-Luc, et vous ? Le capitaine, furieux, s'écrie : - Mon petit bonhomme, je ne sais pas d'où vous arrivez, mais sachez que je suis le Capitaine et qu'on m'appelle ' Mon CAPITAINE'. De même, dans ma Compagnie, j'appelle les gens par leur nom de famille. Si vous vous appelez Jean-Luc Tartempion, je vous appellerai « Tartempion », mais pas 'Jean-Luc'. Me suis-je bien fait comprendre ? - Oui, mon capitaine. - Alors, c'est quoi votre nom de famille ? - 'Montcherry'. - Très bien, Jean-Luc, au travail !!! " A plus, mes . . . chéries!!!

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 28-07-2009 à 09:22
Merci ma Sylvie. . . j'essaierai. . . plus tard. . . j'ai encore plein de kilo à offrir à Tijoufflu!!! Histoire du jour, elle est belle, elle est belle, qui veut mon histoire du jour? ? ?? "Dans une caserne de Gendarmerie, le Capitaine croise un jeune gendarme fraîchement débarqué de l'école de Gendarmerie. - Comment vous appelez-vous, mon garçon? - Jean-Luc, et vous ? Le capitaine, furieux, s'écrie : - Mon petit bonhomme, je ne sais pas d'où vous arrivez, mais sachez que je suis le Capitaine et qu'on m'appelle ' Mon CAPITAINE'. De même, dans ma Compagnie, j'appelle les gens par leur nom de famille. Si vous vous appelez Jean-Luc Tartempion, je vous appellerai « Tartempion », mais pas 'Jean-Luc'. Me suis-je bien fait comprendre ? - Oui, mon capitaine. - Alors, c'est quoi votre nom de famille ? - 'Montcherry'. - Très bien, Jean-Luc, au travail !!! "

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 28-07-2009 à 09:22
Bonjour! aujourd'hui, je reprends de pied ferme, enfin, j'espère. . .. . .. . .car j'ai tendance à désespérer en ce moment, . En effet après deux semaines sans vraiment d'écart, JE N'AI RIEN PERDU !!!STA-BI-LI-TE !!!!!!!! J'enrage!!! C'est vrai que j'ai tjs mes problèmes de pied (entorse) l'ostéo c'est pour demain. J'espère que je pourrai reprendre la marche après!!Mais j'en ai marre de faire attention à mon alimentation pour rien, nada! En plus, la soeur de mon mari qui sait que je suis au "régime" arrive samedi dernier la bouche en coeur, avec des Jeff de Bruges!!!!!Eh bien, je n'en ai mangé QUE la moitié d'un!!!OUi OUI!Je crois que je vais recommencer à me peser plus souvent pour surveiller de plus près!!!

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