Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 22-08-2009 à 14:29
bonjour les gazelles , les lions dse faisant discrets cette semaine, je leur adresse un petit coucou qd même!!!! pour moi, HORTENSE la balance est sympa, - 1 kg, mais j'ai fait une semaine à 900 cal, alors j'aurai pû mieux faire!!!!!enfin c déjà 1 kg, mais j'avais repris les semaines d'avant. Enfin, plus de melons au jardin, et la saison est terminée aux champs. . ..ouuuuuuuf!!çà sera + facile vsz'êtes pas sympa les filles, je passe tt mon aprem' a faire un truc ,un WINNIE, il était joli sur WORD, et l'une le traite de crêpe ourson au miel, de crêpe sucrée . . .ouinnnnnnnnnnnnn!!!c trop pinjuste!!personne ne m'aime!!!pô juste,çà. . .. menfoue, je vais ré-essayer!!! c les parois du cadre "réponse" qui st aimantées!!!!!!!! bon sinon, c bien les filles, on avance, Misschat, un super ban!!clap!clap!clap!tu as perdu + de 10% de ton poids initial?non, Chez W-Watchers, tu aurai eu droit au porte-clé. . ... aujourd'hui, petit vent, pas trop frais qd même mais çà fait du bien. . .pas de pluie en vue!! bon je vs retrouve raleur, je vais aux courses, hier c'était OPERATION RENTREE, je r'habillais la tchiote!!! dur!dur!! bizouilles a ttes a++

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 22-08-2009 à 13:36
Par, je crois que mamie élise "descendait chez son fils, préparer la rentrée du petit, dont la maman est absente en ce moment! Je vois que ttes celles qui sont présentes ont perdu! C'est bien! Chacun va à son rythme mais c'est mieux ainsi! Personne ne voit que vous avez perdu dites vous certaines, mais vous vous le sentez et vous le savez!! c'est bien l'essentiel!! Hier soir, j'ai remis un pantalon abandonné depuis un an keske j'étais contente! alors c'est vrai 70.5 pour 1m62 c'est pas la minceur mais c'est déjà mieux et je le sens!! Il ne faut pas attendre des compliments des autres!!Dîtes vous Pat et Magalette que kan on a perdu soit 8 soit 10 euh ça doit se voir!!!! Allez je vous aime!! et pas de magnum pour fêter ça!!Moi il y en a la moitié d'un ki m'appelle dans le congèl,; mais je n'irai pas . . ..pour l'instant!Meuamor, ces kilos que l'on perd lentement, peut être le seront ils définitivement? Euh non, je ne crois pas , mais en tous cas ce que je retiendrai, c'est kil fô redresser la barre dès qu'on dérive!!! Vous avez vu le langage marin?? voui voui, le bord de mer me manque! J'y vais dans trois semaines!!IL N'Y AURA PLUS DE CONSERVES A FAIRE!!!! A plus les copines!! Morpho, bonne idée les restos mais par chez mouah, c'est nada !! PROFITE BIEN DE PARIS!

	pat (34) répond	Posté le 22-08-2009 à 13:19
Bonjour tout le monde, aujourd'hui c'est -600g pour tijoufflu et du coup ça me fait passer la barre des -8kg depuis le début JMC mais personne ne l'a remarqué. J'enrage quand je vois tous les efforts que je fais et que personne (même pas ma mère) ne remarque quoi que ce soit. Mais je suis déterminée à continuer plus que jamais car j'ai encore 12 kg à perdre! Félicitations à toutes celles qui ont perdu et qui ont donné à manger à tijoufflu. Mais au fait on a pas de nouvelles de Mamie Elise?

	Morpho 84,5kg (-11,3kg); 181,5 cm; visés 70 kg (KOUROU, 97) répond	Posté le 22-08-2009 à 12:10
Salut tout le monde, J'offre 500g à Tijoufflu je suis super fière. Qu'est-ce que c'est dur ici de résister aux odeurs de pâtisseries, de restaurant. . . Au fait je voulais lancer une idée. Je suis allée dans un restaurant, qui fait de la cuisine type café Parisien et c'était super dietétique. Donc il m'est venu à l'esprit qu'on pourrait se refiler les bonnes adresses. Ca vaudrait le coup qu'il existe un guide des restos diététiques. Où on ne vous met pas systématiquement 2 tonne de sauce on utilise des légumes mijotés. . . Bref à Paris il y a un café qui s'appelle : "Le pure café", avec la faute d'orthographe je ne suis pas sûre de l'arrondissement mais je crois que c'est le 11ème, près de la rue Faidherbe. Un régal pour ceux qui sont ou non au régime et correspondant tout à fait à la JMC attitude. Si vous connaissez des restos, bon et légers donnez les adresses ça peut être super utile pour ne pas transformer une sortie en problème à gérer. Bises A+

	meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond	Posté le 22-08-2009 à 12:10
Bonjour à tous et toutes, pour moi cette fois c'est -500 grs pour Tijoufflu, je suis contente malgré les 2 semaines de vacances, resto tous les jours, pas facile. Je suis donc à -5,400 kilos. Ravie des résultats, malgré la lenteur, mais ça me convient. Génial, ton Winnie futuriste, je l'ai même pas montré à mes enfants ils auraient eu peur, hihihihihi!!!!! Nous saluons tout de même l'effort, si si Réglisse; continues on aime l'abstrait. Misschat, félicitations pour tes 10 kilos en moins, je pense que tu es celle qui a perdu le plus de nous tous, chapeau; oui tu as du mérite même si tu es seule, encore bravo. Anna, super aussi tes -4,200 kilos, tu vois c'est possible dès qu'on le décide. Petite pensée pour Magalette, moi ma mère est sympa, donc je ne sais pas ce que tu vis, mais je suis de tout coeur avec toi. Et ce que tu dois prouver c'est d'abord à toi, je suis forte, je suis belle, je réussis ma vie quoiqu'en disent les autres. Les preuves parlent d'elles-mêmes. Ma belle, on est de tout coeur avec toi, et je t'embrasse bien fort. A+ mes gins.

	misschat (11) (saint marcel sur aude, 11) répond	Posté le 22-08-2009 à 10:34
Bonjour a toutes et tous , moi je vais encore donner 700gr a tijoufflu ce matin , voila j'ai depassé la barre des -10kg depuis le debut ,je sais je vais faire des jalouses , mais bon ne culpabilisé pas c'est peut etre plus facile pour moi etant seule, pour ce qui est du tour de taille -17 ,-9 de hanche et -10 de cuisse si pratiquement personne ne me le dit , moi je me sens quand même beaucoup mieux , et comme vous dite c'est tout d'abord pour nous passez une bonne journée biz

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 22-08-2009 à 09:38
Flûte. . ..un indiscret derrière mon épaule!! Donc j'ai l'impression que ces écarts , je les rattrape de mieux en mieux- je croise les doigts! Donc, hier soir , soirée foot à Châteauroux! Hi! hi! hi! Je me suis fait draguer!!si si ! par un supporter assis à côté de moi!Il m'a d'abord saluée en arrivant! Ensuite, comme tout bon supporter il criait comme un malade en suivant les actions; A un moment, il s'est tourné vers moi pour s'excuser de faire autant de bruit. Comme je lui expliquais que je venais TRES rarement et seulement pour faire plaisir , il m'a félicitée . Puis le lui ai dit que mon mari, supporter lui aussi était assis à qques rang de là, ben. . ..il ne m'a plus parlé du tout!!J'aurais mieux fait de ma taire!! Ce que ma fille a rigolé!! Et mon mari il a dit "je ne te remmènerai pas !" Mais je le connais, c'était pour rire!! Ah mais 4.2 kg en moins, ça vous change une femme!! Assez parlé! une cagette de tomates m'attend à la cave ! Je vais me les farcir, enfin, les farcir!!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 22-08-2009 à 09:29
Bonjour! Merci pour vos p'tits mots Magalette et Muriailes! Magalette, je ne sais pas quelle est au juste ta situation par rapport à ta maman! Mais parfois c'est ifficile pour les parents de voir les enfants quitter le nid et il font tout de travers! Je vais aborder qque chose de très perso; mais j'ai vécu qque chose de similaire, quand je me suis mariée- tjs des comparaisons avec ma soeur- en ma défaveur! qu'est ce que j'ai pu en souffrir . Alors, ma p'tite cocotte - tu pourrais être ma fille, je crois- fonce, pense à toi! Perds le ce poids, pour lui montrer que tu peux vivre bien malgré ce qu'elle te raconte ! Et si tu peux parler avec elle, dis lui ton mal au coeur pendant qu'elle est encore là pour l'entendre!! Bon j'arrête sur ce chapitre , c'est trop dur, les larmes me viennent aux yeux en écrivant! Bon Tijoufflu aura de quoi se nourrir cette semaine , moins 700gr, malgré les écarts! Je m'aperçois

	Magalette (Ste Eanne, 79) répond	Posté le 22-08-2009 à 08:28
merci pour vos encouragements Muriailes et Pat34, je crois que je commence ma thérapie en acceptant de voir les choses en face, pas forcément facile ni agréable mais il faut en passer par là. Au vu de cette semaine désolé Tijoufflu je reprend 500g, mais c pas énorme car je n'ai pas respecté les menus mais je me reprend dés lundi (je commencerais bien aujourd'hui mais je suis invitée. . ...) j'espère que vos balances se montreront sympa et vous souhaite une bonne journée peut être à+

	lml42 (saint-etienne, 42) répond	Posté le 21-08-2009 à 23:02
salut a vous toutes un petit coucou rapide car je suis épuisée suite à l'anif de mon fils ils étaient 5 a la maison mais ce fut largement suffisant.Avec mon mari on adore les gosses mais c'est la première fois que l'on a regardé l'heure aussi souvent .Un des garçon invité a jeté un jouet par la fenêtre sous prétexte qu'il ne l'aimait pas (est ce que je l'ai jeté par la fenêtre moi lui). Enfin il nous ont tellement énervé que mon mari et moi avons mangé les brochettes de bonbons qu'il restait mais mon mari lui il peut se le permettre du coup j'appréhende la pesée demain je vous fait pleins de bisouilles et vous souhaite de beaux rêves et une bonne nuit qui me semble t-il un peu plus fraiche ce qui m'arrange a plus

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