Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Magalette (Ste Eanne, 79) répond	Posté le 26-08-2009 à 08:54
Un petit coucou à notre diététicienne Solenne sympa la nouvelle photo on voie mieux votre visage, Merci!

	Magalette (Ste Eanne, 79) répond	Posté le 26-08-2009 à 08:52
Bonjour tout le monde et bonne journée Anna profites en bien puisque maintenant tu sais comment rattraper les écarts. Merci Mr Zen pour le joli coeur pleins de bisous. Mais continuez Muriailes et Réglisse j'adore vos trucs écrasés lol Aujourd'hui c journée ménage et conserves masi j'essaierai de repasser plus tard. Merci aussi Minadette pour tes coeurs et bisous c'est l'intention qui compte. Tu sais Pat je suis comme toi j'adore mes enfants mais j'ai hâte que l'école reprenne. J'ai pas honte de le dire non plus mais là on a plus de rythme et je commence à manquer d'imagination pour les occuper. Je vous envoie de gros bisous aussi, moi je suis nulle en dessin donc je n'essaie pas de les dessiner.

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 26-08-2009 à 07:33
Petit bonjour matinal! Aujourd'hui sera difficile, sur le plan alimentaire ! Rencontre familiale dans un milieu où on mange de qualité (tout produit sur place ) mais alors riiiche !! Il y aurait bien de la galette blanche au menu de ce soir!! Bonne journée tout le monde !!!

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 26-08-2009 à 00:38
Le bisou du soir Un peu trop occupé pour m'attardé sur toutes les sessions, mais je reviendrai bientôt bonne nuit ____BBB_____BBB __B_____B_B_____B_ __B______B______B ___B____BIG____B _____B_I_S_O_U_ _______B___B _________B___

	minadette (VULAINES, 10) répond	Posté le 26-08-2009 à 00:21
Bonsoir tout le monde. Bravo à Réglisse et à Muriailes de faire autant d'efforts pour notre plus grand plaisir. Personnellement je suis incapable de faire tout ça. Je ne peux que vous envoyer des bisous et aussi des petits coeurs . . . Bonne nuit.

	Magalette (Ste Eanne, 79) répond	Posté le 25-08-2009 à 22:17
Pas de problème Anna Merci Pat34 pour ton message c'est vrai que je me sens mieux même si j'ai encore beaucoup à perdre. Pour info je suis aussi une boulimique et je mangeais par pulsion je suis allée dans ma pharmacie qui vient de changer de propriétaire. Cette personne fait beaucoup d'homéopathie et autres traitements naturelles et elle vend "des fleurs de Bach" un remède qu'on doit prendre sous forme de gouttes. La mienne c'est l'aigremoine elle correspond aux gens qui sont accro à l'alcool la drogue ou la nourriture; je me suis dit que je pouvais essayer et le résultat me parait intéressant puisque je ne mange plus autant même quand les pulsions sont là je suis plus modérée. Alors l'espoir est là et avec un peu de raison je crois que je peux y arriver.

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 25-08-2009 à 21:12
Bonsoir tout le monde !! Pardon à Magalette et lml42 que j'ai qque peu confondues!! Bonne nuit!

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 25-08-2009 à 20:44
Mes choux pinoux et pinettes . . . DONC, dans la série "Hortense la balance". . .. je me rends compte que ces saletés à piles ne sont pas mieux que nos anciennes saletés à ressort (c'était génial, en s'appuyant sur un pied ou l'autre, le poids variait de 2 à 4 kgs. . .)!!! Alors, sans le FORUM, serai-je apte à continuer la "JMC attitude"? ? ? Voila une question qu'elle est bonne!!!! ALORS, en ce qui ME concerne, PERSONNELLEMENT, MOUAH qui vous cause, comme c'est mon mari qui prépare tous les repas (sauf le ch'tit dèj que je lui amène au lit, biscotte, je suis de "réveil par les chats" tôt le matin!!!), et que malgré mes repas imprimés, les recettes, la liste des équivalences et autres quantités. . . il ne suit pas les indications (et a une certaine façon de considérer les quantités!!!), cela fait longtemps que je suis en "non JMC-pur" , enfin plutôt en "équivalence JMC" de basiques!!!! Le FORUM me permet de ne pas lâcher mes efforts. . . passke je me sentirai moche de ne pas participer à notre combat commun. . .. contre le gras superflu!!! DONC, je sais que je continuerai (sans grand problème, passke je reste une boulimique qui devra se gérer toute sa vie!!!)à suivre les repères de JMC, mais que pour l'instant, au moins, la présence des copains et copines me met des "garde-folle" et m'oblige à me cramponner. . .. ET CE SOIR, ya les EXPERTS et Caruso le roucalme!!!! Bonne nuit avec plein de beaux rêves et de joies à vous tous et à demain!!! Bonuinuit!!!

	pat (34) répond	Posté le 25-08-2009 à 20:00
Bonsoir tout le monde, Je suis contente de voir le retour de Rayjacq et de Sylvie, vous allez bien et c'est le principal. Contente aussi de voir que certaines comme Magalette s'assument mieux et du coup, "règlent" un peu leur compte avec leur entourage parce qu'elles ont plus d'assurance du fait de leur perte de poids. C'est fou comme quelques kilos perdus peuvent faire une telle différence dans notre tête, non? qu'en pensez vous? Bon, Muriailes, le petit coeur, un peu bizarre mais l'intention y était et c'est le principal. @ +

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 25-08-2009 à 18:51
bon çà va ma Muriailes, je vois que y'a pas que moaaaaa qui se ridiculise!!!!!mdr! c'est ,chiant ce truc, c bon qd tu le fais ds la case réponse et dés que tu l'envoies c la mirde!!! ils st ts pareils ces jeunes, j'ai les mêmes a la maison. Accroche toi , Jeannot, c pas le moment de flancher. . ..bizzzzz Magalette, bonjour C certainement parceque tu te sens mieux ds ta peau que tu t'assumes mieux bizzzzzz Rayjacq, çà c balot, la balance Hortense qui rend l'âaaaaaaaaaame. Pas de pot!!!!bon, tu verras samedi. . .;tu as bien profité de tes vacances et des spécialités lorraines. contente de mener encore un bout de chemin avec toi pdt 3 mois. bizzzzz Sylvie, une revenante. . .contente d'avoir de tes nouvelles. La petite famille doit bien grandir!!! contente de voir que tu continues a perdre. comme quoi, le forum est-il bien nécessaire?Question à débattre: vs sentez vs capable d'assumer JMC ss le forum?. . .. bizzzzzzzzz a toi et a bientôt je vais préparer le repas ad taleur a++

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