Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nouméa (44) répond	Posté le 06-09-2009 à 10:32
toujours en voyage et le régime en prend un coup ! là je repars pour Aubagne jusqu'au 15 septembre (en principe fin de l'abonnement au régime) je ne sais d'ailleurs pas comment on arrête. Je pense à vous toutes pleines de courage, heureusement je fais relativement attention et tous les conseils reçus m'aident. Pour l'instant les kilos restent stables mais je pense qu'il va falloir me reprendre sérieusement et surtout me remettre au forum chaque jour car cela m'aide beaucoup. Merci à toutes

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 06-09-2009 à 08:50
Bonjour toutes !!! Aujourd'hui, journée en famille ! Ce n'est pas chez moi, il va falloir être vigilante !!!Lml42,je mets un pantacourt pas mis depuis longtemps, je vous dirai ce soir si j'ai eu des remarques Bravo pour vos pertes de poids et bonne journée !!

	koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond	Posté le 06-09-2009 à 08:18
coucou :) pour cette semaine sera -200g. . .! mamie elise à la calculette! bon tout va bien pour vous je vois, continuez comme ca! bon courage bises :)

	minadette (VULAINES, 10) répond	Posté le 06-09-2009 à 02:44
Eh oui, il est tard, je suis sûrement la dernière couchée mais je pense aussi que je serais la dernière levée. Bon, cette semaine je donne 500 g à Tijoufflu. Cela fait presque 11 kg depuis le début. Il est vrai que j'ai toujours perdu, des fois peu, mais je n'ai jamais rien repris ce qui m'encourage à bien continuer. J'avais pris le programme pour 6 mois et j'espère bien perdre encore 11 kg mais il y en aura encore. Bon courage à toutes et félicitations pour la nourriture de Tijoufflu. Bonne nuit et à demain (plutôt à tout à l'heure). Bizzzzzz

	Morpho 84,5kg (-11,3kg); 181,5 cm; visés 70 kg (KOUROU, 97) répond	Posté le 06-09-2009 à 00:22
Salut, Lml42 ne t'inquiète pas ce n'est pas forcément de la méchanceté, parfois les gens ont du mal à voir les autres se porter mieux. Cela leurs fait ressentir leurs propres faiblesses. Tu fais ton chemin, tu sais que tu es sur la bonne voie alors "La bave du crapaud n'atteint pas la blanche colombe" ou "Laisses pisser le chameau". . . Courage ! A+

	lml42 (saint-etienne, 42) répond	Posté le 05-09-2009 à 22:00
un petit coucou vite fait bon cette semaine - 300g peut mieux faire hier j'ai essayé un pantalon dont je n'arrivais pas à fermer les boutons et super maintenant je le ferme certes il me sert encore un peu mais bon c'est pas mal encourageant surtout que les tentations de grignotages sont de plus en plus fréquentes. aujourd'hui nous étions inviter de 20 ans j'ai essayé de faire attention mais charcuterie,paëlla,fromage et gâteau et quand j'ai dit que je ne voulais pas de gâteau on m'a dit tu ne va pas te mettre au régime aujourd'hui (alors que j'ai perdu 5 kilo depuis le début) .comme les gens peuvent être méchants.Ma soeur était à coté de moi et ma dit laisse faire prend le je le mangerais. bon j'espère que vous allez toutes bien

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 05-09-2009 à 18:18
Bravo REGLISSE! 1,2 de perte!!super!! MISSCHAT! 12 en moins! Bravo toi aussi! FRANCETTE . J'arrête aussi le 15 septembre, en principe!!J'hésite à continuer, je me demande quel sera le tarif! Mais j'hésite aussi à arrêter car j'aime bien le soutien du forum justement! Tu as perdu 4 kg depuis le 15 juin, moi, c'est 4.6 kg . On perd moins vite quand on a peu de poids (10kg )à perdre! Et puis, il y a aussi une question d'âge. J'ai 56 ans et demi. Mais je veux vraiment aller jusqu'aux 10 kg de perte(je souhaitais en perdre 5, mais JMC me dit 10 )ainsi, je pense que je bougerais mieux! je suis encore allée faire une marche soutenue de 3/4 d'heure, tout à l'heure. à bientôt

	Morpho 84,5kg (-11,3kg); 181,5 cm; visés 70 kg (KOUROU, 97) répond	Posté le 05-09-2009 à 15:42
Salut à toutes et à tous, Comme je n'ai pas donné à Tijoufflu la semaine dernière, Paris. . .pas le temps etc. . . Je donne pour les 2 semaines 1kg à notre Orque qui doit être bien dodu déjà. Je suis prise par ma rentrée, celle des trois petits loulous, alors dès que je peux, je me pose et je relis les nombreux messages que j'ai de retard. Je vous souhaite plein de courage, même si je ne suis pas assez souvent sur le forum, because travaux et rentrée, c'est toujours grâce à vous que je tiens. Pas envie de reprendre des kilos à Tijoufflu. A+

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 05-09-2009 à 12:06
bon appétit!!!!!!!!!!!

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 05-09-2009 à 11:59
bonjour les gazelles et les gazous, je passe vite fait car ce WE j'ai TOUT mon petit monde, c'est l'anniversaire de l'ainé, 23 ans!!! donc attention aux écarts!!! pour moi, cette semine , je donne 1kg200 a Tijouflu, trés contente de moi car çà faisait un moment que je stagnai. . ... bravo a ttes . . .celles qui ont perdu et celles qui font tt pour perdre. . ...WE are the WINNER!!!!! bon j'essaie de revenir mais dur!dur! Courses, fournitures, lavage et repassage, cuisine m'attendent ce WE bizzzzzzzzzzzzzzzzzz a ttes et ts a++ comme C la rentrée!! Le père de Toto en colère: - Non mais, tu as vu tes notes, Toto ! C’est lamentable. Je voudrais bien savoir si ton copain Ernest rentre chez lui avec de 0 et des 5 sur 20 sur son carnet… Toto : - Non, mais lui c’est différent, ses parents sont intelligents… C’est Toto qui dit à sa maîtresse en lui rendant son carnet de notes: - Je ne voudrais pas vous tracasser, mais ce week-end, papa m’a dit que si je n’ai pas des meilleures notes sur mon bulletin le mois prochain, “Y a quelqu’un qui va se prendre un bon coup de pied quelque part. . .

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