Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 19-09-2009 à 16:42
Bravo, vous qui perdez toujours!! Pat, moins 10 kilos, tu as de quoi être fière!!Ce poids en moins te soulagera pour l'épreuve de ton intervention! Pour moi, hier soir, j'ai franchi la porte du gymnase, cela semble me plaire! L'ambiance y a l'air bonne, j'irai tester une séance du lundi histoire de voir si c'est la même fréquentation!! Qui parmi vous, fait de la gym volontaire?

	pat (34) répond	Posté le 19-09-2009 à 14:25
Bonjour, Merci Anna pour tes renseignements, je les garde sous le coude au cas où mais pour l'instant, j'avoue que ça ne m'emballe pas des masses. Le fromage au petit dej, c'est pas mon truc et j'avoue qu'il n'y a pas assez de fruits et légumes pour moi. Je le garde vraiment en dernier recours si je n'arrive plus du tout à perdre. Je suis arrivée à mi parcours de mon régime, ma balance affiche -500g cette semaine qui va remplir la panse de tijoufflu. Donc, bilan -10kg ! Je suis très fière de moi et mon mari l'est aussi. Et j'ai enfin pu mettre ma jupe test que j'avais acheté pour les fêtes de fin d'années 2008 et que je n'ai jamais pu porter. Mamie Elise et Réglisse, vous étiez en forme hier pour les blagues. J'ai passé un bon moment à rire. Gros bisous à vous toutes, je ne tiendrai pas sans vous. Je vous adore. @ + les filles.

	minadette (VULAINES, 10) répond	Posté le 19-09-2009 à 13:44
Mamie Elise, pour moi, 800 g en moins. J'ai failli craquer plusieurs fois mais j'ai réussi à tenir le coup. C'est une belle récompense. Bon WE et gros bisous à toutes.

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 19-09-2009 à 12:21
il faudrait que je prenne mes mesures mais j'aime pas trop çà. Je l'ai fait une fois, et depuis. . ...mes vêtements flottent et le jean glisse!!!!c mon repaire. . ...

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 19-09-2009 à 12:19
bonjour les gazelles prise de 0.400g cette semaine, pas vraiment d'accord avec Hortense la balance mais c elle qui décide!!!!pas fait d'écarts véritables et pas d'excuse de fin de mois. je me remotive et lundi je fais une rando et puis avec ts ces "petits" casés et contents. . .. . .je vais peut être enfin pouvoir reprendre le sport réguliérement!!! bon je vais faire le repas bon appétit donc pour moi, Mamie Elise + 400 g bizzzzzzzzz a ttes a++

	francette (Bonchamp, 53) répond	Posté le 19-09-2009 à 10:11
Bonjour à toutes, mamie élise rien perdu cette semaine mais comme toi tour de taille - 3 cm donc 15 cm depuis le début je suis fière attendons la semaine prochaine bon samedi et dimanche à toutes biz

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 19-09-2009 à 10:09
Merci Mamie Elise pour tes idées! Très belle forêt de Gâtine, à la sortie de la ville mais. . ..ouverture de la chasse, bientôt!!!Il faut choisir ses jours!!! Tu as raison, mieux vaut perdre peu que reprendre,et toi tu as ton rythme à reprendre!!Bonne journée!

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 19-09-2009 à 10:05
Coucou Je me suis trompee, c'est : - 0,200 Kg que j'ai perdu dans la semaine. . ..

	POUPOUNETTE (MAIDIERES, 54) répond	Posté le 19-09-2009 à 09:49
bonjour a toutes mamie lise +500g pour tijoufflu bisous a toutes et bon week end

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 19-09-2009 à 09:24
Coucou Anna Des idees pour bouger ? ca va etre le moment de chercher les champignons . . .. bientot les chataignes, donc des ballades en foret si tu en as pres de chez toi bien sur. . .. Et maintenant qu'il fait moins chaud il faut profiter de faire des ballades avant l'hiver. . .. A +

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