Je commence lundi 15 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 25-09-2009 à 14:55
Toto achète une paire de lacets. - Et avec ça, fait le vendeur ? - Avec ça je vais attacher mes chaussures. . . Qui donne un poisson à un homme, le nourrit pour une journée. Qui lui apprend à pêcher, est tranquille tous les week-ends. Je n'ai pas eu d'enfant dans mon mariage. . . À part mon mari. . . Les mariages c'est comme les enterrements, c'est bien seulement quand on n'est pas dans la première voiture On estime en moyenne que l'homme dit 5000 mots par jour, et que la femme dit 7000 mots par jour. . . Le problème, c'est que quand je rentre du travail, j'ai fini mes 5000 mots, alors que ma femme n'a pas encore commencé ses 7000. C'est une noire qui dit devant le miroir qui sais la vérité: Je pense que je suis la plus belle.Bzzit! Elle a menti le miroir la fait disparaitre. Une brune fait la même chose, elle dit: Je pense que je suis la plus intelligente.Bzzzit Elle disparait aussi Et enfin, une blonde fait la même chose, elle dit: Je pense..Bzzit Elle disparait! Une brune et une blonde vont jouer aux échecs. La brune demande à la blonde:'t' as les règles en tête??. La blonde répond: 'pourquoi j' ai le nez qui saigne.?. . .. . . Combien faut il de blondes pour faire un gateau au chocolat? Une pour lire la recette et neuf pour eplucher les smarties. . .. . .

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 25-09-2009 à 11:24
Anna, toi yen a êt' courageuse faire sport!!! Moi yen a moins Twister dans les escaliers depuis que travaux dans la maison. . . Euh, au sujet des légumes. . . j'en prend des quantités LARGEMENT supérieures à ce que dit M'sieur JMC!!!! Je me remplis!!! je ne veux pas sentir l'envie de manger. . . sinon, je bouffe tout ce qui peut se manger immédiatement. . . par exemple, je peux me goinfrer avec des pâtes fraîches crues et froides. . .. et bien sûr, des rogatons de fromage sec, des bouts de saucisson (trop) secs et aitres saloperies!!! Une vraie poubelle de table. . . quand je dis que je suis une boulimique qui se gère (euh. . . presque!!!), cépadufo!!! La barre des 70 kgs. . .. quel bonheur. . .. nous avons toutes besoin de débiter notre chemin en victoires. . ., et ce genre de mur à escalader. . . quel pied. . . Allez, je retourne au jardin (fabriquer un genre d'espèce de sorte de cabanne (au fond du jardin!!!) avec 2 étagères de taille différentes, des cornières, des bâches auxquelles je dois enlever les colonies d'escargots qui ont envahi les plis!!! Et je me refais un café au lait, tiens;. . . yapadeur' !!!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 25-09-2009 à 11:16
Bon Mamie Elise encore un exercice à ajouter sur ma liste !Merci!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 25-09-2009 à 11:08
Bon OK Docteur Muriailes, je n'avais pas mis le bon filtre!!! Je prends note!!! Il n'y a rien de particulier entre Morpho et moi, sinon une phrase lue en passant et là il n'y avait pas le "filtre" adapté, je sais bien que Morpho ne me visait pas bien sûr!!!Et, je saisis très bien ce qu'elle dit mais bon voilà j'ai pensé à toutes celles qui ont des soucis !!!En ce moment, je dors très mal et le matin, ça filtre mal!!!hi!hi!hi! Et comme tu dis on a toutes notre lot de blessures plus ou moins vives et on fait avec!!! Pour rebondir sur autre chose, moi non plus je ne suis plus les menus JMC, mais plutôt la ligne générale! Mais dîtes moi donc celles qui font pareil, Mangez vous les quantités de légumes indiqués, qui me paraissent souvent importants? Je perds doucement et viens de franchir la barre de 70.

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 25-09-2009 à 10:39
Hello les belles. . . Mouah, ce que je note (et que je trouve très très positif), c'est que nous sommes toutes de sacrées nanas!! Nous savons argumenter, nous avons l'expérience de la vie (quelle qu'en soit la durée!!!). . . Et nous avons été très brûlées (si tant est que cela ne continue pas , d'ailleurs :)) ), donc, ça "bouge à la poste". . . euh non, "ça bouge sur le forum"!!! Alors, ce qui est terrible, c'est que je n'avais pas repéré quoique ce soit de "hard" avec Morpho et Anna.. d'après ce que j'ai cru comprendre. . . Mes 11 ans d'analyse ont dû me permettre d'entendre ce que disent les individus en les re-situant derrière les émotions. . ..et je ne me sers des émotions des autres que pour repérer d'où peut venir leur souffrance. . . donc, je ne me sens pas agressée. . . En plus, je me dis que l'émetteur a son propre filtre, ET son propre langage, que mouah j'ai mon filtre et mon propre langage. . . ça fait beeaucoup de combinaisons possibles pour une opinion. . . et je pense que les opinions. . . en plus, ça peut évoluer, ou être adroit, ou maladroit, ou inapproprié . . . Est ce que vous captez bien rour ce que je peux dire de hard sur le poste? ? ?? chuis toujours sincère. . . mais je préviens que ça risque de "déranger". . . pour que les récepteurs puissent préparer leur bouclier de "protection de vie"..sinon, je risque de taper là où ça leur fait mal..et je l'ignorais, que c'était un point fragile. . . Quels bonheurs de communiquer avec chacune de vous!! Café pour tout le monde! :)

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 25-09-2009 à 09:40
Coucou les filles Allons Anna, ne te faches pas, Nous avons toutes des soucis de sante ou autres. . .. bien sur qu'on se prend toutes au serieux car le fait de l'ecrire prouve que nos plaintes sont serieuses . . ... on ne prendrait pas la peine et le temps d'ecrire si c'etait une douleur passagere qui partirait quand on a fini d'ecrire. . .. Tiens un conseil que je tiens d'un Kine et que j'ajoute a mes exercices d'etirements depuis tres longemps pour eviter les lombagies (J'en ai eu une fois et depuis que je fais cet exercice plus du tout) Ce kine m'avait dit : On a mal dans le dos parce que on n'est pas muscle, Pour tenir le squelette il faut des muscles. . . alors voila en quoi consiste l'exercice : On se met assise en tailleur devant un mur ou une armoire. . . on fait glisser les mains vers le haut, la tete suit le mouvement, on fait ensuite glisser les mains vers le bas, la tete suit le mouvement et cela 20 fois tous les jours. . ... Il faut le faire doucement. . . Ce mouvement muscle le dos. Consultation gratuite pour aujourd'hui.. Bonne journee a tout le monde, bisous Je reviendrais avec des citations car je vois que ca plait a toutes et que ca redonne le moral. . . Muriailes je ne t'ai pas repondu, oui , je suis apte a dormir lundi. . ..

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 25-09-2009 à 08:44
Bonjour!!! Je ne rajouterai rien à toutes ces belles paroles que je viens de lire, sinon qu'il faut affronter de son mieux les situations au jour le jour ( pensez à l'histoire de l'âne au fond du puits)et ça n'est pas tjs facile Mais bien sûr Magalette tu NE dois PAS ARRETER!!!Quand tu penses à ta nouvelle alimentation tu penses à toi!!Et ça fait du bien!! Je pense à remercier ici Mamie Elise pour ses qques conseils de gym de l'autre jour (application) et puis Muriailes aussi -modification du poids, modification du centre de gravité- ben je n'y avais pas vraiment pensé! moi j'attendais un bienfait immédiat!! Et je note aussi Morpho! tu dis celles qui souffrent très sérieusement(pour cause d'opération)oui c'est sûr j'imagine très bien ce qu'endurent Pat et Rayjack-et je les encourage souvent- mais je me suis sentie un peu blessée par cette réflexion- les autres alors, c'est pas sérieux ? Je vais peut être m'attirer des inimitiés sur ce forum mais tant pis je dis ce que je pense!!!

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 25-09-2009 à 08:42
. . .. . .. . .. . ..). . .. . .. . .. . ._'!/'_ . . .. . .. . ...(,). . .. . .. . ..(""""") . . .. . .. . ._'!/'_..•°”˜o.•°”˜o . . .. . ..(""""") ..•°”˜o•°”˜o Allez, je vas bosser car avec tt çà, je n'ai pas fait grand chose, en plus, j'ai eu mon ainé a la maison pdt qq jours, avant sa rentrée universitaire. Heureusement, d'ailleurs car pour parler TECHNIQUE avec les gens de cz ORANGE, c'est mieux!!!! allez go, a ++

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 25-09-2009 à 08:37
coucou me revoilou pour combien de tps? ? ?? la connexion est restaurée. . ...on voulait la télé avec internet et beh !on n'a plus rien eu!!!!!!box trop vieille etc. . ...etc. . . moralité, on revient a la case départ, çà m'agace trop!!! et me revoilà, mais depuis hier, l'ordi déconne, il s'éteint tt seul qd on est sur le net. . .. peut être la box est trop neuve!!!!!bon j'arrête mes élucubrations techniques, trop compliqué a maitriser!!! pas eu le tps de tt lire (en travers que sur qq jours), Magalette on se remotive, qq jours de blues ne valent pas de tt laisser tomber, Muriailes, coucou, te connaissant comme on te connait sur le net, tu vas rebondir, c vrai qu'à nos ages!!!!ou on est trop diplomée, trop expérimentée, donc trop cher a payer. ou on "prétend" a trop selon EUX et fo pas charrier, bref tjs une bonne raison de faire de la "reculade" pour eux. . ... Morpho, coucou, tjs contente d'avoir des nouvelles d'outre-mer!!!! Pat et Rayjack, vs êtes courageuse ttes les 2, je vs admire car moi qui est parfois des lombalgies et qui me plaint. . .je ferai mieux de prendre de la graine!!!! Lml42, coucou, contente de te voir de retour sur le forum Mamie Elise et Anna, les fidèles, j'ai vu que vs avez animé le forum avec histoires et citations, mais j'ai pas tt lu!!!!! Coucou, Morvandelle, Marie-angèle et ttes les autres que j'ai vu furtivement ré-apparaitre. . .. l'ordi se ballade a son gré, sur d'autres pages. . ..çà commence a m'énerver. de gros bizous a ttes a++

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 25-09-2009 à 00:07
Coucou Vous etes toutes tres mignonnnes et tres touchantes. . ... Muriailes tu as raison, vu mon age je peux dire que chacun a sur cette terre son chemin de croix a faire, il faut relever la tete devant les difficultes et se dire que quand on est au fond du trou cela pourrait etre pire. . .. Maintenant que l'on est tous les deux, que l'on a essaye de faire ce que l'on POUVAIT de mieux dans notre vie, il nous faut apprecier le fait qu'a notre age on est encore tous les deux, on s'aime beaucoup, on se le dit on se le montre . . . on n'a pas toujours fait ce que les enfants auraient souhaite que l'on fasse mais il n'y a pas de parents parfaits ni d'ecole des parents, donc on pourrait faire mieux mais a des moments precis on ne le savait pas. Maintenant nous profitons des moments presents,on ne vit pas avec le passe (ce sont des souvenirs) et le futur on ne le connait pas. . . Il faut toujours essaye de faire au mieux, selon sa conscience et apprecier toutes les petites joies qui sont de vrais bonheurs. Ecoutez les autres, leur accorder un peu de son temps, faire plaisir, cela est important et reconforte. Sur ce Bonne nuit a toutes, je vous embrasse et a demain. Muriailes si tu viens dans le Lot tu ne seras pas loin de chez nous. . .. Allez Magalette ca repart. . .. Bye

3341 - 3350 de 7159

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 716
»

«
‹ Préc.
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !