Je commence lundi 15 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	rose (59) répond	Posté le 09-02-2010 à 18:22
bon anniversaire Murailles ouf!!! mes pts cheris sont repartis on dit toujours ça mais quand on ne les voient pas ils nous manque la journee a etait dure entre mamie donne moi un yaourt un biscuit ou c est quand tu vas faire des crepes

	misschat (11) (saint marcel sur aude, 11) répond	Posté le 09-02-2010 à 13:56
Bon Anniversaire Murailles, 54 ans c'est la jeunesse encore moi j'en ai 12 de plus mais c'est surtout dans la tête car je vois ma fille en a 46 elle est plus vieille que moi . . ... Bisous a toutes et tous

	Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond	Posté le 09-02-2010 à 11:19
Bon Anniversaire Muriailles ,54 ans et alors c'est mon age sauf que moi j'aurais 1 an de plus le 31 mars . Minadette ,nous avons changé toute les fenêtres depuis 2 ans et ya pas photo , sauf que j'ai un problème çà fait plus d'un an que je réclame ma facture de gaz ,et on me dit sans cesse que je vais l'a recevoir .Hier mon mari à fait une réclamation directement sur le net à la direction en leur signalant que nous allions changer de fournisseur , et çà y est on s'occupe de nous enfin! c'est quand même le monde à l'envers . Bonne journée à toutes , chez moi temps pluvieux à plus .

	minadette (VULAINES, 10) répond	Posté le 09-02-2010 à 10:41
Bon anniversaire Muriailes et gros bisous. Le moral n'est pas vraiment revenu, mais ce matin, je mesure les fenêtres pour les rideaux, ça va de faire de l'occupation. Bonne journée à toutes. Où est Jean Claude ?

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 09-02-2010 à 10:10
bon anniversaire ma grande soeur , happy birthday!!!! trés bonne journée a toi, si çà peut te consoler ds 9 mois jour pour jour ,j'aurai le même âge!!!!! je te fais plein de gros poutous et boudu con vive la classe 56!!!!! bonjour tt le monde, trés bonne journée et rando hier: gris avec du vent comme dab, mais temps agréable, aujourd'hui, il pleut!!!!Je m'en fous car je m'enferme tte l'aprem' avec mes élèves de l'asso. . ... Décidemment, Anna mauvais début d'année côté santé, remarque aprés tu seras tranquille tte l'année vu que tu accumules . . ..c'est tt le bien que je te souhaite!!! Minadette, je n'aime pas qd tu sors du week-end en ns disant que tu es triste..;Viens sur le forum, confie toi, même si le dimanche çà semble mort, tu sais bien qu'il y a toujours l'une ou l'autre qui lit toujours ds la journée ou qui zappe sur le net!!!!Allez souris, je te fais de grosses bises a toutes les autres , je vs fais de gros bisous et espère que vs allez bien. Bon je vais vs laisser car je m'aperçois que c'est le dernier jour des soldes et je voudrai regarder pour des lits 2 places pour mes grands qui mesurent plus d'un mètre 90. . ...Donc si je peux faire qq économies!! plein de bizzzzzzzzzzzzzous a+++

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 09-02-2010 à 09:04
Ah Elise, on a écrit en même temps ce matin ! tu dis venir sur le forum quand ça ne va as mais il n'y a pas forcément qqu'un pour répondre ! Merci pour tes conseils , mais ça je pratique depuis longtemps pour le lever , je fais même d'autres étirements conseillés par l'ostéo!Il y a aussi la douche bien chaude sur l'endroit douloureux -c'est ce que je m'en vais faire , et ensuite un e application de crème Voltarène le mal de dos est un vieux compagnon pour moi! depuis mes 40 ans!alors qques fois il est un peu plus présent , voilà tout ! Bonne journée à toi

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 09-02-2010 à 08:58
Merci , merci pour tes conseils , j'ai justement pris Ibuprofène 400 ce matin! on va bien voir! Levée depuis 6 heures, je n'ai pas fait grand chose de positif, mais ça ne va pas tarder Une belle journée d'anniversaire, c'est ce que je te souhaite ! Mais non, tu n'es pas vieille , j'en ai trois de plus ! et tout est dans la tête ! Hier je m'en sentais bien 10 ou 15 de plus. . ...une vraie misère!!!aujourd'hui est un autre jour! je vous dirai ça ce soir ! Minadette, nous aussi on a mis des double vitrage , on a changé 2 fenêtres et une porte ! les volets roulants , n a ça dans la cuisine qui est toute refaite à neuf depuis 5 ans ; et ça c'est super, pas besoin d'ouvrir les fenêtres , juste appuyer sur un bouton !!!ça change la vie !! Gooooo!!!!

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 09-02-2010 à 08:56
Coucou tout le monde JOYEUX ANNIVERSAIRE ma petite Muriailes Tu es encore jeune, . . .. Minadette quand tu es triste vient sur le Forum et parle nous. . .. Anna, non je ne suis pas allee a la piscine car elle est fermee toute la semaine pour travaux, mais je suis allee a Brive avec mon mari faire des courses et cela le fait marcher. Nous sommes revenus a 18h, et en arrivant le Monsieur pour le recensement est arrive avant que je range mes courses, et voila soiree perturbee et retarde le repas. Anna il faut faire attention quand tu te leves, il faut rouler sur le cote et ensuite quand tu es sur le dos t'etirer pieds et bras avant de poser le pied parterre. . .. il faut etirer les muscles avant de se lever, comme un chat. Reglisse on pense a toi, allez elimination, elimination. . .. Rose bon courage avec tes petits, mais tu passes de bons moments quand meme avec eux , ce sera de bons souvenirs quand ils seront partis. Ou est FLO ? Si tu nous lis tu devrais te montrer apres tous les messages qui t'ont ete adresses, ne boude pas. . .. et reviens nous avant 6 mois . . . Bon nous allons nous preparer car ce midi nous sommes invites chez une cousine qui est seule depuis plus d'un an que son mari est mort. . .. Bonne journee a toutes et tous, bisous

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 09-02-2010 à 08:04
Hello les toutes belles. . . C'est une vieille de . . .54 ans qui vous causent aujourd'hui. . .. ayéééééééé, c'est mon niniversaire, et je suis en pull et pyjama avec la tasse de café au lait écrémé à portée de main, en train de vous envoyer toute mon énergie festive de old Muriailes. . .. Anna, pour ces douleurs, je pense que de l4ibuprofène est le + adapté en tant de "crise".. Minadette, je rêve d'avoir les sous pour faire la même chose que toi..; tu vas voir le changement radical sur ta note de chauffage, et le confort que tu vas ressentir!!! Rose, courage. . . je me sens incapable de garder des gosses. . . je ne supporte plus ni enfants, ni ados, ni. . .!!! J'espère vraiment que mes enfants n'en feront pas, et ils savent que je ne les garderai pas. . . oh; qu'elle est vilaine la vieille Muriailes!! Allez Réglisse. . . plus que 85 kms à faire dans la journée, et tu arriveras à l'étape!!! wouarf!!! sportive, va!!! Hier j'ai passé ma matinée au pôle emploi poir Aliénor qui a été virée (avec d'autres) de quick pendant sa période à l'essai. . . donc, elle recommence à chercher. . . et elle a le moral un peu saboté car cela recule d'autant plus pour être dans son appart. . . Bon, la routine!!! Bisous et à plus, je vais manger mes céréales, et hop: un ressuciau de café au lait, sans sucre!!! JMC quoi!!! ;))))))))

	rose (59) répond	Posté le 08-02-2010 à 22:25
bonne nuit a vous toutes a demain

1881 - 1890 de 7159

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 716
»

«
‹ Préc.
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !