Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	pat_34000 (34) répond	Posté le 26-01-2012 à 22:05
En formation en ce moment, j'ai pas une minute à moi mais je prends une demi minute pour venir sur le forum comme promis. Je fais une remise à niveau sur les gestes d'urgence et je me rends compte de mes lacunes mais la formation est tellement intéressante, qu'elles sont vites reparties. Je suis devenue la reine du massage cardiaque :-q et l'accouchement inopiné n'a plus de secret pour moi ;) Blague à part, la formation permet de sortir du quotidien professionnel, ça fait du bien! La semaine prochaine, je reprends deux jours dans mon service et je repars trois jours pour une autre formation. Je languis moins mes congés qui arrivent bientôt (première semaine des vacances de février zone A) depuis Toussaint ça commence à faire long !!! :-S Voilà les dernières nouvelles du Sud !!! :x :x :x :-* :-* :-* :-*

	anna3652 (36) répond	Posté le 25-01-2012 à 20:25
Repartie doucement dans le cycle surveillance alimentaire !!! avec ouet ouet ! ça ne se passe pas trop mal !

	muriailes (ENTRAYGUES SUR T., 12) répond	Posté le 25-01-2012 à 10:01
J'vas vous dire, mes belles zamies: Qu'est ce qu'on dérouille!!!! :-S C'est quand même une belle "rassurance optimisante" de savoir que nous nous connaissons. . . et que nous avons toutes des tracas, problèmes, déceptions, etc. . . X( CAR nous savons que nous ne sommes pas SEULES. . .. :P en train d'imaginer un quart de début de commencement de seconde que c'est DE NOTRE FAUTE. . ... ;) Nous faisons au mieux. . .. O:-) pour tout. . . poids, santé, famille, argent, etc. . . Alors, quand je me dis que "pfft. . . la neige est trop molle, c'est trop loin. . ." (aaahh, "les bronzés font du ski". . . un de mes films préférés!!!). . . ben je pense à vous, mes zamies super nanas. . . :x Je vous aime, et je vous envoie des bbizzzzz :-* :-* :-* d'encouragements.. (et je m'en envoie aussi :-* , allez!!!) A peluche

	pat_34000 (34) répond	Posté le 22-01-2012 à 21:33
Bon courage Muriailes pour ta reprise de la marche c'est quand on a subit une telle intervention qu'on se rend compte que les muscles des fesses sont très importants!!! :-q Les autres ne donnent pas de nouvelles :(( Alors je passerais un autre jour.Chez moi c'est haut et bas pour tout : poids travail famille :-S :-* :-* :-* :-*

	muriailes (ENTRAYGUES SUR T., 12) répond	Posté le 18-01-2012 à 10:14
Coucou mes super zamies-nanas. . . OOOOOOH! O:-) merci Pat de me permettre d'accepter que ma patte opérée est "lourde" pendant les rééducations. . ... :D Par ailleurs, ben, voui, chuis "occupée". . . :-S Même pendant mon arrêt maladie (qui va jusqu'au 29 janvier, en théorie), chuis allée. . . à des voeux (ça c'est cool) à des réunions, faire quelques saisies importantes (les salaires des personnels. . . je dirai même que c'est essentiel!!!). . . B-) Et comme ma directrice, qui est encore et toujours une femme et une professionnelle remarquable :P , je le répète. . .) me l'a proposé, j'ai "repris" au 14 janvier (cela doit être confirmé par le médecin du travail ce matin, j'ai un RV. . .) et je vais alterner avec des CA. . . ce qui me permet de récupérer, car à l'EHPAD, je me déplace sans canne..; et ça me crève quand même. . . :( Je n'en reviens pas de la perte musculaire durant ces quelques mois de douleurs boitifiantes (mais si, ça existe comme mot. . . ça vient de sortir!!!!) X( Et là. . . je ne sais pas si VRAIMENT le poids des muscles est si important que ça, mais malgré ma surveillance de ce que j'avale et la marche que je pratique (avant, j'étais plus près de la baleine échouée!!!). . . ma balance accuse des montées de chiffres . . . INSUPPORTABLES, nah!!!! >:) Allez, ne lachons pas la barre. . .. Gros bizzzz et à pelche :-* :x :-*

	pat_34000 (34) répond	Posté le 15-01-2012 à 22:22
Ah là là, et ça repart de plus belle sur les kilos pris, perdus et repris. . . C'est sans fin malheureusement!!! Moi aussi j'ai acheté un livre de recettes diététiques de Cohen pour apprendre ou réapprendre à cuisiner plus light. Et toute la famille me soutien puisque mon mari a décidé de s'y mettre aussi. Lui toujours très maigre a beaucoup grossi avec les antidépresseurs et il ne se supporte plus avec ses 10 kilos en plus alors en famille j'espère que ça sera motivant. On commence en février, après la galette (non je plaisante!) sinon ça sera après la chandeleur, les chocolats de Pâques . . . Tu n'as pas de bonnes nouvelles Réglisse, je suis désolée. Je te souhaite bon courage. Pas de nouvelles de Muriailes j'espère qu'elle va bien. Beaucoup de travail en perspective je suppose. Demain je suis en RTT, c'est un peu nouveau pour moi car avant ma chef ne nous octroyait que des demi journées de libres. Elle a mit un peu d'eau dans son vin et maintenant on a droit a une journée complète par mois qu'on a choisit nous même !!! vous ne vous rendez pas compte du changement mais moi oui alors demain, à moi les soldes !!! Allez je vous raconterais si j'ai fait exploser le budget !!! :P gros :-* :-* :-* :-* :-* et @ plus.

	anna3652 (36) répond	Posté le 15-01-2012 à 21:14
et bien moi ça y est , je suis re-passée à l'ennemi ! oui je viens de m'inscrire à weight watchers avec qui j'avais perdu 15 kilos en 1999/2000 ! J'en ai repris insidieusement 10 oui oui et ni Cohen , ni une diététicienne n'ont pu m'aider à redresser la barre !Donc là, mariage de fille cadette en vue (28 avril) , je repars pour qques semaines d'efforts ! Je ne serai pas seule, puisque fille aînée se lance aussi,comme moi "online" , ainsi que ma soeur qui ira en réunion ! On espère des résultats positifs pour ne pas avoir l'air de petits pots à tabac pour ce grand jour ! Je vous embrasse

	coolchic (58) répond	Posté le 13-01-2012 à 17:36
bonjour !!personne ..à bientôt

	coolchic (58) répond	Posté le 12-01-2012 à 16:08
bonjour bonne année 2010 on prend les mêmes et on recommence. . . salut les filles je vous présente tous mes voeux pour cette nouvelle année joies bonheur santé etc.. j'espère que 2012 sera plus clémente pour moi ,car 2011 ne fut pas joyeuse j'ai eu un gros pépin de santé et comme l'ai repris 4 kilos je ressors mes fiches je vous embrasse toutes Pat,Anna,Reglisse ,Muriales,Minadette.à bientôt

	anna3652 (36) répond	Posté le 11-01-2012 à 19:13
Bonjour ! Pas drôle votre situation ma chère Réglisse ! Je reviens de la maison de retraite moi aussi ! Mon père va bien, mais depuis son AVC rien n'est plus comme avant , il a mis entre parenthèses de larges pans de sa vie . En accord avec la psy de l'établissement, je vais lui apporter des photos de différentes périodes de sa vie pour voir lesquelles le font réagir . Malheureusement, il ne voit pas bien clair et JE NE SAIS PAS CE QU'IL VOIT § Sinon ben oui Muriailes va falloir s'accepter comme ns sommes, mais là malgré la gym,. . ..je rajoute des hectogrammes aux hectogrammes !!!! et c'est loin de me réjouir ! Ressortir les fiches ? pas trop le courage ! Il faudrait que ça se fasse à l'insu de mon plein gré ! En ce moment nous sommes dans la peinture des murs de notre cuisine ! et ça me plaît ! je vous embrasse !

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