Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 09-07-2009 à 10:15
rebonjour j'ai une petite confissions à faire, hier soir j'ai eu envie d'une glace,j'avais des glaces au congélateur et j'ai commencer avant pour lire les étiquettes et je vois que dans le mars il y a 143 kcal je dit bon je vais manger une, d'habitude quand je commence problème, j'ai envie de manger un autre parce que j'adore les glaces, et surprise j'ai manger sans culpabiliser a peine j'avais mangé la moitié que j'ai pas eu envie de la finir c'est mon mari qui la fini,je suis très contente pour être capable de me faire plaisir sans pour autant exagérer,je sais que c'est mon 2 ème écart de la semaine, mais je pense que je reste comême raisonnable,je ne voulez pas faire d'écart avant les vacances,car tout le monde le c'est que en vacance on à plus envie de ce faire plaisir, mais ça ma permit de voir que si je le veux je suis capable d'être raisonnable, mais j'espère bien ne pas payer cher cette semaine on verras ça demain,car comme je part demain soir en vacance je me pèserais demain matin,je serais en voiture samedi matin,on part dans la soirée de vendredi et on roule pendent au mois 16 heure mais je vous fait un petit coucou avant de partir,et quand j'arriverais la bas, d'accord. BIS

	Milinha (45) répond	Posté le 09-07-2009 à 10:12
rectif 25 kg de trop

	Milinha (45) répond	Posté le 09-07-2009 à 10:11
SUPER SISSIE çà c'est de la motivation lol Tu as bien raison, moi j'ai mis ma photo sur le frigo ou j'avais é( kg de trop, en pense bête en cas de perte de mémoire lol hihihihiiiii (car celle du forum est déjà intermédiaire) Toutes les astuces sont bonnes, samedi j'ai du monde et ouille ouille ouille je peux pas faire ce que j'ai prescrit à sylvain car ceux là faut pas en promettre mdr va falloir ruser avec barbecue mais des brochettes légumes et différents désserts pour tous les goûts devrait faire l'affaire bisous

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 09-07-2009 à 09:42
coucou il faut que je vous dise: la photo que j'ai mis me stimule quand je la regarde et que je vois comme je suis maintenant c'est spectaculaire je ne veux plus etre comme ma photo maintenant j'ai le visage plus mince et c'est mieux a regarder je suis super contente ca me motive 2 fois plus bizzz

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 09-07-2009 à 08:50
bonjour tout le monde ce matin j'ai ou du mal à me levé,un peu fatigué,et la j'ai commencer pour prendre mon petit deje devant l'ordi en vous lisant et ça ma donner l'envie de continuer à alimenté notre baleineau. on repart tout le monde on baisse pas les bras même pendant les vacances,on à commencer il faut continuer. bis

	grenouillette (37) répond	Posté le 09-07-2009 à 08:43
Bonne journée à vous toutes et tous ! Journée frâiche, mais je préfère !

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 09-07-2009 à 08:10
Pour moi journée de formation sur la maintenance informatique. Journée de tous les dangers! rastaurant + gâteau d'anniversaire! Il y a de la galette de rattrapage dans l'air. Pas de tchat car je ne serai pas rentrée à temps. Bonne journée à tous A ce soir A toutes celles qui ont du mal j'ai du mal aussi mais je m'accroche et je me dis que même si ça me prend plus de temps il faut que j'y arrive. COURAGE ACCROCHEZ VOUS VOUS N'ETES PAS SEULE A RAMER DANS CE BATEAU QUI NOUS EMMENE VERS UNE SILHOUETTE A NOTRE CONVENANCE

	Milinha (45) répond	Posté le 09-07-2009 à 07:31
Bonjour à toutes et tous Ce matin il fait bon pas de nuages a l'horizon. Bonne vacances à ceux et celles en départ profitez bien mais raisonnablement. @ plus tard Bises

	pitchoune (MAZE, 49) répond	Posté le 09-07-2009 à 07:17
Juste un petit coucou avant d'aller au travail. C'est la journée du tchat je crois. Les participantes ont bien de la chance pour moi cela m'est impossible car je suis encore au boulot à cette heure. Je vous souhaite une très bonne journée et à ce soir pour vous lire. Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Kat

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 09-07-2009 à 06:26
bonjour a tous je vais super bien j'ai la peche malgré le temps qui est tres frais pour un mois de juillet Pendant l'étude du soir, Toto n'arrête pas de se lécher la main pour s'humecter le front tout en apprenant ses leçons. L'observant depuis un moment, intrigué, le surveillant lui demande pourquoi il fait cela. - J'apprend mes leçons M'sieur, lui répond le jeune garçon. . . - Je vois bien, dit le surveillant, mais arrête donc de te barbouiller le front de salive ! - C'est pour mieux apprendre M'sieur ! Hier soir, j'ai entendu maman dire à papa que lorsqu'on mouillait la tête, ça rentrait mieux ! Toto rentre à la maison après sa première journée à l'école primaire. La maman: - Alors Toto, tu as appris beaucoup de choses aujourd'hui? Toto : - Pas assez en tout cas, ils veulent que j'y retourne demain. voila Toto est toujours aussi malin !!!! bonne journée a tous bizz

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