Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	NIMO (81) répond	Posté le 28-02-2010 à 07:27
Pas trop de tempête cette nuit sur le Tarn .Ca me faisiat flipper .Et chez vous ? Courage les filles, on est bien toutes pareil, des hauts et des bas. Rosette tu es raisonnable , c'est vrai que les menus rattrapage sont efficaces .Mais moi je crois beaucoup plus encore au mouvement .Marcher, faire du gros ménage, danser .Il n'y a que comme ça que je perds du poids car je ne fais pas d'écarts spectaculaires mais le stress et le manque de temps me font déraper et si je bouge je ne pense pas à grignoter .D'autre part je commence à avoir moins faim après trois semaines où je fais un peu attention .C'est magique! J'ai reperdu 1 kg .Encourageant . Cristal tous mes voeux t'accompagnent .Après la pluie , le beau temps revient toujours .Il suffit de rester positive .On est là pour t'aider à le rester car souvent c'est toi la meneuse .Continue!

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 27-02-2010 à 22:25
bonsoir à toutes je vois que comme moi vous avez du mal à suivre le regime aujourd'hui j'ai mangé de la tarte aux mirabelles demain je garde ma petite filleule 2ans et demi infernale mais bon on verra vous avez peur de la tempète : moi aussi bonne nuit à toutes

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 27-02-2010 à 20:32
ce soir bien crevée après une journée de ménage "à fond", le vent souffle très fort et j'ai la frousse une angoisse très forte. . .Mon fils est sur la route il rentre de Grenoble et cela me fait encore un soucis de plus. . .J'espère que la nuit ne sera pas trop mouvementée pour nous toutes dans toutes les régions. . .c'est la tempête. . .Pourvu que le courant ne se coupe pas, j'ai prévu les bougies. . . A Bientôt

	Cristal 13 - la vie est belle quand on lui sourit (13) répond	Posté le 27-02-2010 à 12:12
Bonjour les filles, je suis comme beaucoup d'entre vous, je mange n'importe quoi, je craque pour du sucré comme du salé. . . et le moral est vraiment très bas, beaucoup de choses en même temps, les finances, les voitures, le travail, les amours, je gagne mieux qu'au loto. . .heureusement que vous êtes là, en vous lisant j'oublie un instant mes petits tracas. Hier après midi, il a fait beau, le soleil donnait un peu de chaleur, j'en ai profité en préparant mes bacs à fleurs, mais aujourd'hui le temps est gris. . .un peu comme moi lol. j'ai deux propositions d'emplois, je vais postuler, on verra le résultat. . .bises

	Cristal 13 - la vie est belle quand on lui sourit (13) répond	Posté le 27-02-2010 à 12:10
Bonjour les filles, je suis comme beaucoup d'entre vous, je mange n'importe quoi, je craque pour du sucré comme du salé. . . et le moral est vraiment très bas, beaucoup de choses en même temps, les finances, les voitures, le travail, les amours, je gagne mieux qu'au loto. . .heureusement que vous êtes là, en vous lisant j'oublie un instant mes petits tracas. Hier après midi, il a fait beau, le soleil donnait un peu de chaleur, j'en ai profité en préparant mes bacs à fleurs, mais aujourd'hui le temps est gris. . .un peu comme moi lol. j'ai deux propositions d'emplois, je vais postuler, on verra le résultat. . .bises

	rosette (76) répond	Posté le 27-02-2010 à 09:25
bonjour . . ..MARIE ce n'est ps grave une petite semaine de n'importe quoi , j'en ai fait tout autant pendant les fêtes et avec un peu de ratrapage la forme revient (pas les formes lol).. et comme le soleil va revenir tres vite tout le monde aura envie d'être belle pour l'été et les efforts seront plus faciles . . .. ce matin la balance etait gentille elle descend un peu ..mais j'ai pourtant manger couscous fondu bourguignionne et gateaux fait par mon petit fils ..mais beaucoup de potage et de blanc d'oeufs .. bonne journée

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 27-02-2010 à 09:13
bonjour, j'espère que tout va bien pour vous, je m'en veut car cette semaine j'ai mangé n importe quoi. . .chocolat/gateaux/etc hier soir réunion de conscrits on a fin au restaurant : couscous mais je n ai pas pu finir mon assiette. . .Mais trop c est trop. . .il faut que je me reprenne. Aujourd hui il y a du soleil, je vais aller chercher mon pain à pied, 4 km aller retour, petite ballade et cela va m'occuper l'esprit. . .D'autant plus que l'odeur de peinture comence à me monter à la tête. . ..Notre salle de bains prend vraiement un joli aspect. . .Mais ma maison a besoin d'un grand nettoyage avec tous ces travaux et je ne me sens pas trop de courage,il faut que je m'y mette. . .Aller a bientot

	NIMO (81) répond	Posté le 26-02-2010 à 20:47
Coucou, je pars au lit , je suis raide de fatigue mais aujourd'hui j'ai réussi à faire le régime comme il faut . Mais ça ira mieux à partir de mardi où le rythme normal reprendra . Cristal as-tu de bonnes nouvelles ?Tiens-nous au courant. Bisous

	rosette (76) répond	Posté le 26-02-2010 à 10:45
bonjour ..mais non NIMO je n'ai aucune rancune il faut bien rire un peu ,c'est ce qui nous met le soleil dans la tête .. mais c'est vrai que le forum est tres calme . . . CRISTAL j'espère que sa s'arrange un peu pour toi . . .le soleil va arriver avec le primptemps et hop comme par miracle toout va aller pour le mieux .. cette semaine j'ai en vacances mon petit fils que je ne vois pas souvent , donc c'est la joie pour moi (il a 12 ans ). . . bonne journée

	NIMO (81) répond	Posté le 25-02-2010 à 17:54
Nooooon pas en vacances ! vilaine Rosette !!!!! Je t'ai dit que je travaille non stop car mes petites collègues ont des enfants scolarisés et je les remplace pendant les congés scolaires .Mais ce jour c'était repos avant 5 jours de travail à nouveau . Courage Cristal , on croise les doigts pour que ta quête de travail soit fructueuse . Il fait moins froid mais c'est pluvieux et j'ai le rhume .Greuu ! Bisous à toutes et sans rancune Rosette!!!

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