Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Cristal 13 - la vie est belle quand on lui sourit (13) répond	Posté le 30-01-2010 à 12:50
Bonjour les filles, ne perdez pas espoir !!! février arrive, les débuts des semis dans le jardin, les premières fleurs des arbres, entre deux gelées, les premiers rayons de soleil. . . je sens un fort découragement et j'ai pas envie de finir seule à écrire mon engouement. . . vous abandonnez votre capitaine, c'est pas bien ça !!! l'eau n'est pas encore assez chaude pour plonger. . .je vous ai dit d'attendre un peu, et puis que voulez vous que je fasse de toutes ces bouées. . .(rires). Vous voyez. . .malgré mon chagrin d'amour, je relativise à fond, je repars de plus belle. . . Bises et bonne journée à toutes

	Nimo (81) répond	Posté le 28-01-2010 à 07:59
Courage Fleur , pas très gai en effet ces moments-là. Je reste persuadée qu'il faut vivre le quotidien tel qu'il se présente, profiter des bons moments qund ils sont là . La peur est stérile si elle n'aide pas à se protéger . Tu dois être bien triste mais pense à ce qu'il te reste à vivre, ta famille, tes amis et vis au jour le jour . Hier soir, danse pour nous . D'habitude c'est le jeudi mais ça a été avancé cette semaine . On a une prof vraiment pédagogue et on avance bien . Aujourd'hui RV chez la juriste pour officialiser notre association avec nos deux collaboratrices .Un grand jour ! Il faut que je sois plus sérieuse pour le régime mais en ce moment je n'y arrive pas .Il fait trop froid .Tu as raison Cristal , l'hiver est plus rude que d'habitude dans notre midi .Vivement les beaux jours! Bisous à toutes

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 27-01-2010 à 23:01
bonsoir à toutes j'espere que vous allez bien je vois que vous aimez autant la neige que moi c'est beau mais quand on n'a pas à rouler triste fin de semaine j'ai passe l'apres midi au funerarium une voisine et amie 69 ans decédee hier et mon voisin de pallier parti lui aussi ce matin à 6h 71 ans tous deux d'un cancer ça FAIT PEUR !!!!!alors enterrement demain et vendredi c'est gai . . .. . .mais c'est la vie on n'a pas le choix bonne nuit

	rosette (76) répond	Posté le 27-01-2010 à 10:31
coucou cristal ..chez nous en normandie c'est aussi un temps tres spécial car fécamp etant en bordure de mer il n'y a jamais autant de neige et aussi longtemps . . .tu as besoin de soutient ,compte sur moi , j'ai eu un mauvais passage mais tout va bien je peux aider . . ...je me sens plus forte . . .courage la perte des kg va ce faire encore . . .doucement mais c'est sur . . ... bonne journée à toutes

	Cristal 13 - la vie est belle quand on lui sourit (13) répond	Posté le 27-01-2010 à 09:40
bonjour à toutes, vous vous endormez !!!! personne sur le forum, alors on perds son enthousiasme ? et que vais-je devenir ? malgré mes petits mais nombreux soucis, je garde la vitalité et mon énergie. Cette nuit il a neigé, pas beaucoup mais gelé par dessus. . .quelle galère ! je crois que nous allons avoir droit à un hiver très spécial dans le sud, cette année. bises et bonne journée les filles.

	rosette (76) répond	Posté le 26-01-2010 à 10:12
bonjour . . .c'est vrai cristal les chocolats sont pas noir mais l'avantage c'est que apres 2 ou 3 j'ai mal au coeur donc je ne peu plus en manger d'autre (heureusement)aujourd'hui c'est journée hopital!!!. c'est aussi mon jour pour refaire mes courses donc beaucoup de fruits . . .. bon courage à toutes

	Cristal 13 - la vie est belle quand on lui sourit (13) répond	Posté le 25-01-2010 à 11:52
Bonjour les filles, NIMO, nous avons l'âge de notre corps et pas celui de notre esprit. Les rhumatismes ne nous oublient pas, (rires), une escapade, mais qui t'a changé d'air. ROSETTE, forcément, les chocolats de ta belle mère, mais ils ne doivent pas être noir ! ils sont plus caloriques, mais bon. . . Moi je boude bien mes Haribos et pourtant je craquerais bien sur les réglisses. . ...Chut!!! vous avez rien lu !!! (rires) FLEUR, il n'y a rien de pire que le dos, ce support de notre corps. . . cela prive de beaucoup d'activités, ne serait-ce que faire ses courses car la position debout trop prolongée doit te géner ? courage et repose toi. MARIE,Porte pas la poisse avec la neige, même si chez moi elle tient moins longtemps, elle nous met une sacré pagaille. songeons aux petits bourgeons que nous verrons bientôt apparaître, nos petits oiseaux qui chanteront à tue tête. . . et nous. . .nous ferons comme les fleurs, nous capterons les premiers rayons de soleil pour nous en plaindre plus tard quand ils seront trop chaud. . ..ET oui !!!mdr Je souhaite une bonne journée à toutes. je reprends mon régime cette semaine à 900 cal pour le bouster. je voudrais voir cette balance descendre lentement mais surement. ça doit pas être trop compliqué puisque ça marché jusqu'à maintenant. Bise les filles.

	rosette (76) répond	Posté le 25-01-2010 à 10:40
bonjour . . .hier on etait invité.!!!houuulala ..comme à noêl. . .c'etait bon mais pas de régime . . .j'ai passé une tres bonne journée ..pour les clémentine il me faut aller faire des courses..demain.. oui nimo pour le jardin c'est pas avant mai en ce moment im n'y a que des poireaux .de la mâche .et c'est tout .du persil du thym de la sauge .pour donner du gout . . . cristal le chocolat j'en mange (hélas)à l'hopital car ma belle mère en à des boites et elle ne peut pas en manger donc elle insiste pour que les visiteurs en mange et comme j'y suis deux heures !!!!!mais je ne vous quitte pas je m'incruste malgres tout ..sa fait du bien de parler .. bonne journée

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 24-01-2010 à 20:07
coucou les filles, hier galère dans les magasins à la recherche d'un meuble pour notre salle de bains il y a le choix mais alors a quel prix!!!! finalement on a trouvé près de chez nous et pas trop cher, une journée vite passée. . .Une bonne chose de faite maintenant ce sont les carreaux qu'il faut acheter on verra en février. . . Aujoued hui nous avions un couple d'amis mais comme ils sont au régime, on a mangé léger, pas de gâteau, des fruits. . ..Ce soir soupe, yaourt, fruit, je ne me suis pas pesée hier je le ferais demain matin. . .Jespère que la neige ne va pas revenir, on en a assez de l hiver et du froid, comme vous toutes j aimerais voir le soleil, il faut être patiente. Allez je vous laisse et bonne semaine a toutes.

	Nimo (81) répond	Posté le 24-01-2010 à 20:03
je suis revenue! Entière. . ..mais je ne sens plus mes cuisses , je crains demain avec mes mamies pas de bonne humeur, mes escaliers à monter et tout et tout. . ..Voilà ce que c'est que de vouloir jouer aux jeunes .On a eu un temps meilleur que prèvu car la neige et le brouillard ne sont tombés qu'après 14 h .Maël a fait des progrès spectaculaires. . ..je ne le suis plus . Bon, c'était une petite escapade . A présent il faut reprendre les bonnes habitudes .Mais oui les filles le pritemps s'approche. . .il n'a jamais été si près cette année N'est ce pas?On va avoir les fraises, les asperges, les pois gourmands, les radis . . .Que du bonheur .En attendant c'est très bon les clémentines .mais, comme vous je me lasse des conserves de légumes et mon potager me donne de si bons légumes à partir de mai.Toi aussi Rosette si j'ai bonne mémoire. Allez je m'attaque au rangement et je mets une machine en route car tout est mouillé .Bisous

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