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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 30-03-2009 à 11:46 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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crisma (78) répond | Posté le 30-03-2009 à 19:38 | ||
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Bonjour à toutes. . . Le 6 avril, il n'y a que des femmes qui démarrent. . . Moi ça n'a pas été prémédité, mais ça devait cheminer. . . Alors en passant une commande 3 suisses j'ai été accroché pour perdre beaucoup de kilos. D'abord 18 à 20 kilos puis après je verrai. Le printemps aide à se prendre par la main pour soi. . .
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gaelloulou (41) répond | Posté le 30-03-2009 à 18:30 | ||
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salut à toutes!!!
je viens de m'inscrire et comme vous je commence lundi 6. j'espère bien perdre les 9 kilos que j'ai en trop. allez courage à toutes on va y arriver!!!!!!!!!! |
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salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond | Posté le 30-03-2009 à 17:42 | ||
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Bonjour, moi aussi je commence lundi. Je me suis fixée 22kgs à prerdre dans un premier temps. Je me sens de plus en plus mal dans ma peau et on dirait que plus je suis mal, moins j ai de la volonté. Je ne suis pas quelqu 'un qui grignote entre les repas mais j aime trop bien manger à table et je ne sais pas dire non, lorsqu'un plat est bon. Mais après avoir lu le programme de la première semaine, je me suis dis "tiens quel régime appétissant", je devrai pouvoir y arriver. . ... Et en plus l'été arrive et je suis une adepte de la plage!!! Alors il faut que ça marche. . ... Sinon je me suis jurée que je me priverai de plage. . ...
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flo (beaumont sur oise, 95) répond | Posté le 30-03-2009 à 17:30 | ||
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moi aussi, je commence le 6 avril, j'ai déjà suivi plusieurs régimes, le plus dur ce n'est pas de maigrir, le plus difficle c'est de se stabiliser. J'espère tenir. J'ai deux enfants un garçon de 7 ans, fille de 2,5 ans et un mari. Je vais essayer de concilier mon régime et leurs repas. Bon courage à tous.
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marie-alice (59) répond | Posté le 30-03-2009 à 16:55 | ||
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Je commence le régime 6 avril egalement j'espère pouvoir enfin aboutir a un résultat prolongé car je suis aussi une spécialiste des régimes, mais la un problème aux genoux m'y contraint alors souhaitons nous bon courage!!
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AURE74 (SAINT FELIX, 74) répond | Posté le 30-03-2009 à 16:47 | ||
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Moi aussi je commence lundi 6 avril !
Je m'appèle Aurélie, et j'ai bien l'intention de perdre mes dix kilos ! Alors, à vos marques ! :-) |
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BALANCE (30) répond | Posté le 30-03-2009 à 16:23 | ||
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Bonjour à toutes,
Moi aussi je commence lundi 6 avril, c'est bon de sentir que l'on'est plus seule et de pouvoir se soutenir mutuellement. D'ici là, je vais essayer de me motiver. Courage |
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Easy (Paris, 75) répond | Posté le 30-03-2009 à 16:17 | ||
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Bonjour à tous et toutes ! Je commence également le programme le 6 avril. J'espère comme vous avoir le courage de suivre à la lettre ce programme et qu'il fera effet rapidement, ce d'autant plus que je vais commencer la première semaine dans mon studio seule avant de rejoindre ma famille (plutôt gourmande et qui habite à 800 km de chez moi) en milieu de semaine. Profitons de cette semaine 0 pour accroître la motivation et partir du bon pied dès lundi. Bon courage
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fleur (45) répond | Posté le 30-03-2009 à 15:49 | ||
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je commence comme vous le 6 Avril, et je vais essayer de me metre en bonne condition d'ici là. . .j'ai 6 kilos à perdre, j'arrive à être raisonnable, mais je suis souvent sujette à des grignotages la journée pour palier à des périodes de stress ou d'angoisses . . .
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vermey (91) répond | Posté le 30-03-2009 à 15:44 | ||
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Bonjour a toutes ça y est je viens enfin de m'inscrire suite a une emission que je viens de voir a la tele et qui m'a donné le courage de me prendre en main afin de ne pas en arriver aux extremes j'espere vraiment avoir le courage de suivre ce programme car je suis une specialiste des regimes yoyo.Normalement je dois commencer lundi prochain mais c'est trop loin et tant que la motivation est là n'est il pas preferable d'attaquer desuite?L'ideal serait que je perde 10 kilos, mais j'ai une tres mauvaise alimentation et suis vegetarienne comme quoi on dit souvent que les vegetariens sont minces mais on peut aussi ne pas aimer la viande et avoir un gros faible sur les sucreries,j'espere trouver aupres de vous des conseils et du courage,bises a vous toutes
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