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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 30-03-2009 à 11:46 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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anna (13) répond | Posté le 31-03-2009 à 14:03 | ||
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Bonjour a toute
comme vous je commence le régime lundi 6 avril j'ai 20 kilos a perdre qui me noircisse le vie donc soyons solidaire et serront nous les coudes |
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marie (44) répond | Posté le 31-03-2009 à 13:59 | ||
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J'ai oublié de vous dire, qu'avec ces menus on mange super bien et même mes enfants et mon mari apprécient ma nouvelle façon de cuisiner. Ils se régalent.
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marie (44) répond | Posté le 31-03-2009 à 13:54 | ||
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bonjour les filles,
j'ai commencé le 9 mars, j'ai 10 kg a perdre et en 3 seamines déjà 4 kg en - J'ai commencé par le 1400 calories et je peut vous dire qu'au début on a encore un peu faim entre les repas mais très vite cette envie de grignoter disparait, pour vous aider : n'oublier pas de boire du thé ou de l'eau qui vous passera l'envie de grignoter. Et surtout noubier pas pourquoi vous êtes là. Et puis il vrai que le + dur c'est le week end (invitation, anniversaire, resto etc. . ..) ou les grignotages, il vous suffit de faire un menu de rattrage qui se trouve dans BONUS à gauche. et le tour est joué Dites vous bien que ces kilos qui sont là depuis quelque temps vont pas disparaitre en un clin d'oeil. Alors courage à toutes, vous allez y arriver |
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noisette71 (71) répond | Posté le 31-03-2009 à 11:46 | ||
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Bonjours à toutes
Moi aussi je commence lundi 6 avril en espérant que cette fois cela va marcher et oui j'ai aussi 15 kilos à perdre! Bon courage à toutes et à lundi . . . |
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Martita (Neuilly s/s, 92) répond | Posté le 31-03-2009 à 11:26 | ||
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Moi aussi je commence lundi 6 avril !
Je m'appèle Marta, et j'ai bien l'intention de perdre mes 9 kilos ! Alors, je vous propose de venir marcher autour de la mare St james au Bois de Boulognes (Alle de Mazdrid à Neuilly et Av du Mahatma Gandhi)Pour bouger un peux et rancontre de personnes que ont la meme motivation. Biz à toutes et bon corage!! (desolé pour orthographe je suis Argentine) |
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loulie (95) répond | Posté le 31-03-2009 à 11:05 | ||
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Bonjour, je viens de m'inscrire. Le défi est difficile a relever,je dois y arriver.J'ai 18 kgs à perdre.j'espère réussir afin de me sentir bien dans mon corps. Bon courage à toutes. . .
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SANDY (65) répond | Posté le 31-03-2009 à 10:31 | ||
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coucou a vous je commence egalemaent le 6 avril pour perdre 9 k en esperant que ca marche sandy
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cahouette (25) répond | Posté le 31-03-2009 à 10:31 | ||
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bonjour, ça y est j'ai fait le pas je commence lundi 6 avril, j espere réussir et ne pas craquer car moi la tentation!!!!!!!j'ai accouché il y a 5 mois et je souhait perdre mes kilos restant et ceux que j'ai d'avant,car apres un divorce j'ai pris 8 kilos jamais perdu!!! donc il m'en reste 13 à perdre au total! beurk 13!!!
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SANDY (65) répond | Posté le 31-03-2009 à 10:30 | ||
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coucou a vous je commence egalemaent le 6 avril pour perdre 9 k en esperant que ca marche sandy
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SANDY (65) répond | Posté le 31-03-2009 à 10:29 | ||
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coucou a vous je commence egalemaent le 6 avril pour perdre 9 k en esperant que ca marche sandy
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