Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	ulgab (14) répond	Posté le 05-07-2009 à 10:55
pour toutes celles qui ont atteint leur objectif et qui vont nous quitter, je vous félicite je vous embrasse et je vous souhaite tout le bonheur du monde. Pour celles qui continuent parce qu'elles ne partent pas en vacances et surtout si elles ont encore des kilos à trimballer comme moi ( 13 kilos et 67 années depuis hier) : serrons nous les coudes et essayons de communiquer ça aide! Cristal je t'embrasse, je pense souvent à toi , j'aime ta personnalité!

	rosette (76) répond	Posté le 05-07-2009 à 10:20
bonjour les filles . . .tres bon les clafoutis aux cerises ..mais heureusement la saison va se terminer ..j'ai debuté le 6avril avec 74 kg et hier la balance marquait 66kg ..je suis ravie .je me sent bien dans mes vetements et j'ai la chance de ne pas avoir à faire griller ma carte bleu car mes vêtements dans les armoires me vont a merveille..même mes maillots de bain que je ne mettait plus ,je les porte. . .. . .donc j'essaie de me stabiliser . . .. bon dimanche . . .. . ...bonne journée

	jonquille (27) répond	Posté le 04-07-2009 à 23:08
bonsoir à toutes et à tous, Nimo bravo, tu as atteint ton objectif et je suis sûr que tu te s'en mieux. . .. mais maintenant que tu connais le régime JMC, avec ses conseils, il te sera possible de stabiliser ton poids. Quel chance que tu as !!! Bon travail ce weed end et surtout bon courage pour la suite. . .. bisous Chrys(95), c'est super ta perte de poids (8,5kgs) si tu es arrivé à cette perte de poids, je suis sur que tu vas y arrivé pour la suite!!! Cristal13 bravo pour ta perte de 6,2kgs!!!! Titine c'est super, continue. Tu sais, on se s'en mieux quand même. . ... Cléa(83) bien 7,5kgs tu as fini ton programme où l'on se retrouve en septembre. . .. Kaloulou, c'est super -8,9kgs maintenant que tu connais les lignes du régime de JMC, tes 5kgs restant vont s'envolé comme neige au soleil, courage. . .. Narcisse, quel vainard!!!maintenant il te faut rester stable. . .Bon courage pour la suite. Merci pour le conseil que tu m'as donné pour les ampoules de vigne rouge, je vais aller les acheter. Je n'ai pas fini, j'arrête comme toi le 6/7 et reprendrais en septembre. . .. . . j'ai repris 300grs cette semaine mais depuis le 6/4, j'ai perdu 13,5kgs. Je sais que j'ai fait des écarts surtout sur des clafoutis aux cerises, mais c'est tellement bon hummmm. . .. Bonne nuit à toutes et tous, je ne viendrais pas demain sur le forum, je vais au bord de la mer. BISOUS

	Narcisse (67) répond	Posté le 04-07-2009 à 19:36
Bonjour à toutes . Pour moi,le programme se termine le 6/07 et mon objectif est atteint,-7kg,c'est plus que je n'espérais.Pour toutes celles qui continuent,je leur souhaite beaucoup de courage et je leur souhaite de tout coeur de réussir et d'atteindre leur objectif de poids. Cristal,je te souhaite plein de bonheur avec ton nouvel ami(faut voir avec le temps) et aussi dans ta recherche d'emploi. Nimo,garde toi bien et bon courage pour ton opération . Jonquille,j'ai aussi un problème de circulation ,surtout en été,j'ai aussi les chevilles qui enflent,je fais un traitement avec des ampoules de vignes rouges+des comprimés et ça va mieux,la nuit,je surélève aussi les jambes. Enfin,je souhaite à toutes de bonnes vacances et gardez le moral et la santé. Bisous à toutes

	kaloulou ( - 10.5 kg depuis le06/04 ) (80) répond	Posté le 04-07-2009 à 14:16
Bonjour cristal je vous lis tous les jours mais j interviens de temps en temps. pour moi le régime continue -8.9 kg et j ai du me rhabiller un peu car tous mes anciens pantalons sont trop grands. Je ne suis pas trop loin de toi car mon poids de départ atait de 82.500 et aujourd hui 73.6 . j aimerai en perdre encore 5 ou 6 j ai encore le temps j ai pris un abonnement de 6 mois et comme tout le monde je fais des écarts et je me fais plaisir bon week end a toutes bye

	clea (83) répond	Posté le 04-07-2009 à 10:26
cléa 83 varages non CRISTAL je boudes pasjai mes petits enfants qui m occupe beaucouq je l est adores je suis souvant avec eux le régime je sus contente je pesee 63k je suis a 55g500 a par sa jespère que tu te porte bien que tu na pas trop chaud gourage il faut continuer bisous et bien le bonjour a toute les autres filles a bientot gourage courace

	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 04-07-2009 à 08:59
wouahhhh, la balance indique 76,8 Kg au lieu de 77,4 d'hier. cette fois, je vais devoir faire chauffer la CB pour une nouvelle garde robe !!!!! A+

	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 04-07-2009 à 08:15
Salut les filles, Mon dos m'a beaucoup mieux, je vais donc m'attaquer au rangement d'une pièce car ma fille va venir et le fils a tout sorti dehors pour trier. forcément !!! Jonquille, tu ne m'ennuie pas, nous avons tous nos petits problèmes et cela fait du bien d'en parler. vous avez été là quand j'en avais besoin et à mon tour de remonter le moral des troupes. . ..quand je peux car je suis pas infaillible. Je ne suis pas à la lettre les menus, fait trop chaud pour cuisiner. . .même un peu !!! je reste quand même sur le principe et puis l'eau que je bois me remplit l'estomac. Kaloulou, que devient tu ? cela fait un moment que l'on t'avait pas vu !!! Je ne vois plus Cléa, où elle se cache ? ? ?? alors ma varoise, tu boudes ? ? ???mdr si certaines d'entre vous ont des baisses de moral, tapez à la porte de titine, elle donne de l'énergie gratos. . . je sais. . ..lancez pas des fleurs. . ..je suis unique !!! bisous les filles, je reviendrais peut-être.

	Chrys (95) répond	Posté le 04-07-2009 à 08:12
Je veux remercier toutes les filles qui m'ont soutenu,Katounette,Cristal,Nimo et les autres je ne voudrais pas les oublier,je reste encore un mois voir peut-être plus,je voudrais encore perdre 5 kg,en tout j'ai perdu 8.5ookgs, mais depuis quelques temps je ne suis plus les menus , mais je fais attention, mais il m'arive de faire des écarts ,toujours cette déprime.Je souhaite bonne route à celles qui s'arrêtent,elles vont nous manquer ainsi que leur message de soutien.Je souhaite une bonne journée à Katounette et bonne chance à Cristal,je crois que tu as raison d'y aller doucement(mais pourquoi pas ,la chance peut arriver) Bonne journée à toutes et bisous.

	rosette (76) répond	Posté le 04-07-2009 à 07:50
bonjour . . .bravo nimo fait bien attention à ne pas reprendre ..bon courage pour la suite . . . moi aussi je me sent mieux avec mes kg en moins .je ne suis plus les menus mais je reste dans l'ordre des repas .ou presque . . . bonne journée a toutes

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