Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rosette (76) répond	Posté le 12-09-2009 à 15:44
bonjour . . .jonquille faut pas te désepérer comme sa ..hier j'étais en voyage à paris .belle journée . . .ses jours prochain je n'aurais pas beaucoup le temps car je prépare mon voyage au portugal pour mercredi 2h du matin ..j'ai perdu 200gr cette semaine c'est tres bien .. bonne journée .

	jonquille (27) répond	Posté le 11-09-2009 à 21:28
BONSOIR A TOUTES, Je suis déçu de ne pas converser avec vous? Qu'es ce qui se passe? Bonne nuit Bisous

	jonquille (27) répond	Posté le 11-09-2009 à 14:47
coucou les filles, ont fait la sieste. . ..ou quoi? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? J'ai perdu 200grs, bien sur c'est peu mais petit à petit l'oiseau fait son nid. . .. . .. . .Nous avons beau temps, mais un vent du Nord. . .. . .Je voulais passer un moment sur le forum mais il n'y a personne, c'est désolant!!!!!!!!!! Bonne AP et bisous à tous

	jonquille (27) répond	Posté le 10-09-2009 à 22:41
bonsoir les filles, comment allez vous? Pas de nouvelle de Fleur? katounette? je sais Katounette tu doit être très occupé avec tes 3 petiots et ton travail, mais un petit coucou!!!!! J'ai vu que cristal a laissé un message aujourd'hui à 19H, mais on ne le retrouve pas sur le forum!!!! Bisous à toutes, bonne nuit a+

	clea (83) répond	Posté le 10-09-2009 à 17:08
Cléa 83 bonjour a toutes Jonquille bisous a toi aussi et courage Cristal bravo pour ton deuil pour Haribo et pour le reste courage bisous moi je suis toujour en stabilisation et a quelque grames pres tout va bien bonne fin de semaine a toutes

	rosette (76) répond	Posté le 10-09-2009 à 06:58
bonjour . . .on voit que le forum reprend un peu .et c'est bien car sa peu motiver celles qui ont des problèmes . . . jonquille c'est bien de refaire un abonement si tu pense que sa va t'aider ..pour moi j'ai demandé l'arret pour octobre ..puisque je pourais etre en contact avec vous apres . . . cristal ..c'est bon les pommes ..tu les cuits sans sucre et tu ajoute de l'édulcorant à la fin c'est bon ..et tu peu en manger sans risque . . .et puis la tarte une fois de temps en temps ne peu que faire du bien au moral. . .. . .. bonne journée à toutes . . ..

	jonquille (27) répond	Posté le 10-09-2009 à 00:49
Bonsoir à toutes, cristal je te comprends c'est très dur de reprendre le régime, j'en ai la preuve, j'ai repris les 1200cal.mais il m'arrive de faire des écarts et moins motivé qu'au 6 avril. Ne serait-il pas bon de reprendre un abonnement afin de finir l'amaigrissement que je me suis fixé?Je n'ai pas repris de kilos, mais trop de sucreries me tentent. . ...par contre j'ai appris à faire griller ma viande, c'est ancré!!!Bon courage dans ton travail. Gros poutou à toi aussi. Fleur, comment va tu? t'avais RV à l'hopital? Donne nous de tes nouvelles!!! Katounette, tu es une battante, je suis sur que tes 2kgs+, tu vas les perdre vite!!Il faut seulement que tu sois motivé, moi, ce n'est pas le cas en ce moment, je voudrais maigrir mais je fais des écarts. . ...enfin d'ici Noël on verra!!! Bisous à Marie6,Nimo,Cléa, katounette, Rosette Fleur et à toutes, a plus tard.

	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 09-09-2009 à 12:57
Bonjour les filles, non je me décourage pas, juste un peu déçue. . .mais le moral est là, je ne suis pas comme le 6 avril où l'esprit était dans les talons. j'ai la tête bien en place sur les épaules et elle fonctionne à 10 000 à l'heure. . .lol c'est vrai que le 900 est un peu juste, mais j'ai déclenché le processus et je vais faire le 1200 comme me le conseille Rosette. . .la seule chose qui me hante. . .ce sont toutes ces pommes que je ramène et qu'elle me donne des idées comme compote, tarte, au four, hummmmmm c'est trop bon. . .. Au fait, je voulais vous dire que je suis en deuil avec mes bonbons Haribo. . ..il y en a plus . . .mdr bises les filles, je vais me reposer quelques minutes..

	clea (83) répond	Posté le 09-09-2009 à 10:48
cléa 83 bisous CRISTAL ne décourage pas merci ROSSETTE bonne journée a toutes bisous

	rosette (76) répond	Posté le 09-09-2009 à 07:40
bonjour . . .ben alors cristal c'est pas bien de se laisser aller comme sa ..le 900cal n'est pas bon pour les gens qui travail vau mieux le 1200 en semaine et le 900 le samedi juste une journée ..(facile à dire )mais la tarte c'est tres bon . . .le soir tu prends un potage du poisson et un laitage .et sa devrai marcher. . . cléa c'est tres bien les petits enfants c'est une grande joie. . . bonn journée à toutes celles qui lise

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