Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Manou (27) répond	Posté le 28-07-2009 à 07:22
Bonjour à toutes . . .. Moi, après avoir perdu seulement 5,5 kg, j'en ai repris au moins 2,5 kg. C'est la débandade totale. Impossible de se plier sérieursement au régime JMC. Et puis là en ce moment, c'est même pas la peine d'essayer, je fais un peu attention, mais sans plus . . .. On verra en septembre, au retour de mes vacances (Autriche, puis Perpignan, puis Bagnères de Bigorre). Bon courage à celles qui sont dans mon cas et bravo pour les autres (celles qui tiennent le coup). Bonjour aux filles du département de l'Eure. Coucou à Cristal, Katounette, Rosette, Fleur, Chrys et TOUTES LES AUTRES . . ..

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 27-07-2009 à 23:05
KATOUNETTE enfin de retour que t'arrive t'il? raconte nous si tu veux ,ça te fera du bien moi je suis restee 15 jours sans aller sur le forum et un mois sans faire le regime (malade) j'ai repris du poids et je n'arrive pas à me remettre aux menus COHEN demain je vais faire des examens à l'hopital allez courage mais viens bavarder avec nous

	clea (83) répond	Posté le 27-07-2009 à 22:52
Cléa 83 varages coucou il y plus personne sur le forum vous ete toutes parti en vacance enfin la semaine prochaine je commence ma stabilisation jai demander conseil a JMC il ma dit de suivre le régime a 1600 calorie je trouve qu il ya beaucoup a manger je voudrait savoir si en se moment une des filles est dans se ca et se quelle en pense je vous dit bonne vacance et a bientot bisous

	katounette-33ans-3enf (déb:65/obj:55/auj:61.2) (Béziers, 34) répond	Posté le 27-07-2009 à 14:09
Coucou les filles, Je suis une vilaine car je ne suis pas venue sur le forum depuis au moins 10 jours et viens de lire en diagonale vos messages. Celles qui n'ont pas le moral ne compter pas sur moi, désolée, c'est glou!glou!glou Maurice!! en ce moment!! Je voudrais bien partir de l'autre côté de la planète!! Là où je ne connais personne pour qu'on me fiche la paix!! Si le voyage intéresse quelqu'un, faites moi signe!!! Je vous embrasse toutes, j'ai lu que certaine pense à moi, c'est vraiment très gentil, merci, moi aussi je pense à vous. . ..bisous!!

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 27-07-2009 à 10:08
bonjouràtoutes forum déserté . . .mais ou etes vous!!!! la balance à été tres méchante avec moi il faut que depuis jeudi j'ai toujours eu du monde alors je suis dégoutee aujourd'hui régime stricte jespere que vous allez toutes bien bonne journée

	rosette (76) répond	Posté le 27-07-2009 à 08:17
bonjour . . ..merci scali . . .meme si on est au courant c'est toujours bon d'avoir les infos ..soleil ce matin c'est merveilleux ..je suis motivée pour cette semaine !!!.on va bien voir ..bonne journée

	scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond	Posté le 26-07-2009 à 23:27
bonjour à tous un petit coucou pour participer à la diffusion d'une idée judicieuse : le post "les réponses des coachs à mettre en commun" dans le forum "moral et motivation". et pardon si vous êtes déjà au courant. . . bonne semaine à tous!

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 26-07-2009 à 19:53
bonjour à toutes vous etes toutes parties au soleil!! j'espere que vous allez bien week end charge ma fils et son copain etaient là (ça fait du bien) je suis allee voir un medecin osteo samedi il m'a super mal à la nuque on verra les effets ds qq jours balance méchantze avec moi demain reprise serieuse du régime bonne soirée

	rosette (76) répond	Posté le 26-07-2009 à 18:40
bonjour à toutes . . .j'attend demain pour voir si j'ai la motivation pour reprendre mes menus ..car pour me laisser une marge il me faut encore perdre 5 kg mais en ce moment c'est un peu difficile . . .bonne soirée

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 26-07-2009 à 09:45
bonjour, je reviens sur le forum car je suis contente de moi j'ai encore perdu 1 kg en etant dans la periode de stabilisation, c'est vrai qu'avec la chaleur et le travail je me remue beaucoup, je pense que le sport aide aussi, donc je temoigne encore, il ne faut pas faire une fixation sur la bouffe il faut s'occuper l'esprit. Samedi a été très chargé, aujourd hui repos, repos, repos. . ..et vous j'espère que les vacances se passent bien pour celles qui en ont et pour les autres courage

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