Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	coune (42) répond	Posté le 04-06-2009 à 20:56
Bonsoir à tous, Pour les abonnements et les désabonnements, il faut aller dans "mon programme" puis FAQ. C'est tout expliqué. Moi aussi Katarina, j'ai peur des jours de fête car fête des mères dimanche chez mon fils, bâptèmes de 2 petits neveux le 14 juin(heureusement ils les font le même jours, c'est toujours ça de gagné!!!) et mariage d'un neveu le 11 juillet. Il va vraiment falloir faire attention, sinon gare à la reprise de poids!!! Surtout que les kilos sont plus vite pris que perdus. Alors courage à tous. Au fait, j'ai appris cet après-midi que j'allais être grand-mère une fois de plus, ça fera la 6ème fois. j'ai une de mes filles qui en a 3, l'autre en a 1 et attend son 2ème pour novembre et mon fils ce sera pour décembre. bon, je ne sais pas si ça vous interresse mais j'avais envie de vous le dire! Bonsoir et bisous à tous!!!

	cristou (26) répond	Posté le 04-06-2009 à 20:37
Et bien gemath cela fait plaisir de te savoir à nouveau sur le forum !

	gemath (Tours, 37) répond	Posté le 04-06-2009 à 19:45
En panne depuis début mai ;;;;;;me voici de retour !j'avais perdue 3kg6 et je suis toujours à ce jour au meme poids !!!! je pense que c'est la co ntrariéteé de ne pouvoir dialoguer dans tous les domaines !!!qui fait que mon poids à stagné aussi ::::j'espère vous retrouver

	katarina (76) répond	Posté le 04-06-2009 à 18:16
bonsoir à tous, et tout d'abord bon anniversaire également à Nanou un peu en retard. . . Merci pour les info concernant l'abonnement. J'appréhende un peu le mois de juin avec les fêtes (mère/père) + communion et en juillet (baptème) et en août (un anniversaire). Je suis contente de m'y rendre et de faire la fête mais il va falloir que je programmes des jours de rattrapages. A celles qui ont fait des fêtes d'une ou deux jours vous avez fait comment ? un jour de rattrapage avant la fête puis après ?? Merci de vos réponses. Je pars une semaine mi-juin et je ne serai pas chez moi aussi, il va falloir que je m'adapte. bonne soirée a+

	kiki44 (44) répond	Posté le 04-06-2009 à 14:39
Merci les filles pour vos réponses pour l'abonnement. Nanou, je vais aller voir ce que tu m'as indiqué. Pour mon âge, moi c'est 47 ans. Bon après-midi. Bisous

	cristou (26) répond	Posté le 04-06-2009 à 12:55
Bonjour, A kiki44 Concernant le renouvellement : il est automatique si vous avez payé par carte bancaire sinon il faut le demander. Bon appétit car c'est encore l'heure de se restaurer!

	manou (Aulnay/bois, 93) répond	Posté le 04-06-2009 à 11:22
bonjour à toutes CRISTOU moi aussi je finis à la fin du mois j'aurais atteind le poids que je ne devrais pas dépasser mais je voudrais continuer à maigrir je ne me réinscrirais pas cela va être les vacances et je vais continuer seule en suivant les conseils et en m'inspirant des recettes de JMC ce que je fais déjà j'établis mes menus personnels et je compte les calories de plus je fais les exercices de gym en regardant le tennis à la télé ----------------------- hier je n'avais pas le moral soucis familiaux j'ai craqué au goûter pour un magnum aux amandes mais le soir j'ai peu mangé et comme je suis une accroc de la balance ce matin j'ai été surprise malgré cet écart 300g en moins alors courage à toutes pour la suite

	NANOU répond	Posté le 04-06-2009 à 10:55
pour les abonnements je vous conseil de faire un tour sur MON FORUM DIVERS ET TAPE RESILIATION ABONNEMENT ET PRELEVEMENTS BANCAIRES la vous aurez toute les réponse a vos question,je suis allez voir,ses pas mal j'épére vous avoir apporté une réponse a vos question a+ nanou

	NANOU répond	Posté le 04-06-2009 à 10:45
La réponse à votre question : RE: programe 6 mois Posté le : mercredi 22 avril 2009 Bonjour nanou A l'issue de votre abonnement, vous conservez l'accès à votre espace minceur et à tous les outils de cet espace dont le forum, les recettes minceur, vos précédents menus et listes de courses. . . Excellente continuation et à très bientôt ! Estelle, Equipe de support diététique de Jean-Michel Cohen

	NANOU répond	Posté le 04-06-2009 à 10:20
kiki merci pour mon anniversaire,on est du 2 /6 toute les deux moi jai 51 ans et toi bravo valérie continue comme tu fait et tu va y arrivé l'été ses plus facile de faire un régime que hivert Dodie dit moi sa fait combien de temps que tu a arété de fumé moi je ne comprend pas je fait le régime comme il le dise ou presque( je ne mange pas tout)et je prend du poids hier jai voulu mettre pantalon que jai mis il y a 15 jrs je ne rentre plus dedans,je suis déséspéré jai arrété de fumé est la cause ? ? ? A + BISSSSSSSSSS

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