Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	didi09 (09) répond	Posté le 20-03-2009 à 14:00
coucou les filles!!! Caou, il faut pas se décourager,les kilos des vacances vont se reperdre aussi vite,ysa à raison.Et pendant les règles on prend toujours un peu et on gonfle,c'est normal.Il faut qu'on se soutienne car je sens la motivation en baisse un peu chez tout le monde.j'espère que demain la balance va pencher du bon coté et que les centimètres vont diminuer!!!! je pense qu' on est un peu pressées de voir de la baisse, moi je ne pense qu'à ça et je redoute demain mais bon!! ya pas mort d'homme, ON VA Y ARRIVER ENSEMBLE!!!! GROS BISOUS A TOUS A+

	dahud (40) répond	Posté le 20-03-2009 à 11:52
ahhh!!!! ça fait vraiment du bien de vous lire!! j'étais aussi démotivée et je crois que ça redémarre!!! pourtant, je ne perds pas beaucoup mais j'arrive aussi en période de règles alors j'espère reperdre après!! courage les filles! au fait qui a 30kg à perdre comme moi? ? ? bonne journée!

	yza (42) répond	Posté le 20-03-2009 à 10:32
T'inquiètes pas Caou, tu vas les reperdre très vite ces 2 kg car ils ne sont pas là depuis longtemps, se sont ceux que l'on traîne depuis des mois qui sont durs à perdre. Je te donne 1 semaine et demi à suivre Jean Mi à la lettre et tu me tiens au courant d'accord ? En attendant bon courage!

	lakshmi (bois-le-roi, 77) répond	Posté le 20-03-2009 à 10:22
belleisa, pour ce qui me concerne j'ai "pris" +900g la semaine dernière et la pesée était le 1er jour de mes règles.Pour en avoir le coeur net, je me suis repesée juste après le dernier jour de celles-ci.Résultat déjà -1,3kg, 4 jour plus tard.C'est certain notre cycle influe.Donc ne pas se laisser impressionner par la balance!! A +

	MIMI (DOMONT, 95) répond	Posté le 20-03-2009 à 10:15
bonjour tous et toutes, josie et caou ne vous découragez pas, moi j'ai pas repris, mais je maigrit pas,je me décourage pas,il faut continuer,nous allons les perdres ces kilos pour les grandes vacances, nous serons toutes avec de jolies tenues.Courage,bonne journée.Biz

	josie (béslé sur vilaine, 44) répond	Posté le 20-03-2009 à 09:39
bonjour, horreur je suis monté sur la balance mercredi matin 2 kg de + j ai vraiment du mal a me remettre dans le régime .je me sent découragée pffffffff!

	cockerette (75) répond	Posté le 20-03-2009 à 09:13
Caou, moi je dirais le continuer, 2 kg pour 3 semaines de vacances je pense que se n'est pas dramatique. Pose la question au coach, elle te dira quoi faire. Bon courage cokerette

	caou (drancy, 93) répond	Posté le 20-03-2009 à 08:25
salut a tous je suis partie en vacances 3 semaines et j'ai pris environ 2 kg mais je ne sait pas si je doit le recommencer ou le continuée j'espère que pour vous tous ça se pas bien je vous souhaite a tous un superbe courage

	ma poule (laval, 53) répond	Posté le 20-03-2009 à 07:30
bonjour a toutes dur cette semaine le morale a zero mes ca va allee mon homme rentre ce soir il et routier il et parti la semaine je suis seul avec mon fils de 13 ans il faut ce reprendre il fait beau bonne journee a toutes

	isa0237 (37) répond	Posté le 19-03-2009 à 22:05
coucou à toutes!! j'ai fait 2 menus d'écart, 1 hier midi et 1 ce soir!! j'espère que ça va donner quelquechose samedi!!! à demain, pas trop le temps ce soir! bisous!

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