Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	aylijo (06) répond	Posté le 17-03-2009 à 10:32
Bonjour, merci à toutes de vos encouragements!! je pense qu'une fois les vacances terminées ça ira mieux!!! encore merci et je vous tiens au courant!! bonne journée!!

	choupette (st. witz, 95) répond	Posté le 17-03-2009 à 10:22
bonjour tout le monde coucou mimi de domont je ne suis pas loin j'habite a st witz dans le 95 je régime se passe bien pour l'instant et je voie que tout le monde perd bizou a vous tous

	Trouiller (26) répond	Posté le 17-03-2009 à 09:53
bonjour a tout le monde, moi aussi je suis dans le même cas que toi Aylijo depuis deux jours j'ai eu un total relachement mais bon la çà repart je suis de nouveau motivée et j'ai envie de retrouvé mon poid d'avant grossesse! et fais comme moi pense aux beaux jours et à cette nouvelle garde robe!. . .je pense quand même que ma balence m'indiquera peu ou pas de perte mais en tout cas je ne veux pas que le chiffre remonte par contre dès que j'ai une petite faim j'en profite pour boire un grand verre d'eau et aller a mes occupations. et surtout félicitations a toutes celles et tout ceux qui tiennent le coup

	arum62 (62) répond	Posté le 17-03-2009 à 09:51
Bonjour. Merci Isa0237 de m'encourager cela fait plaisir. . . bonne continuation a toutes

	abbesse (18) répond	Posté le 17-03-2009 à 09:07
salut aylijo! moi aussi ça m'est arrivé d'avoir une journée comme ça d'avoir des fringales, avec en fond de pensée malgré les occupations une petite ritournelle d'envie de craquer sur quelque chose, n'importe quoi. Alors je me suis "amusée" à m'imaginer ce que je mangerais avec plaisir, la quantité etc à broder quoi. ça m'a fait du bien sans me culpabiliser, comme un jeu. la journée est passée, et après c'était reparti sur de bonnes bases, motivée et tout. je ne dis pas que ça marche à tous les coups, mais c'est un moyen de passer à travers la tempête. Bonne journée à toutes.

	zaza (37) répond	Posté le 17-03-2009 à 08:26
coucou les filles,courage à toutes celles qui commencent à craquer. Le soleil arrive il nous redonne le moral. Isa 37 nous avons 2 choses en commun le prénom et le dépt!!. Bonne journée à bientôt et on pense à cet été!!

	didi09 (09) répond	Posté le 17-03-2009 à 08:21
salut les filles!!le soleil arrive!! Aylijo,on est toutes avec toi et sur le meme bateau.c'est normal de craquer de temps en temps,il faut qu'on s'habitue, mais on va y arriver!bonne journée à tous.bisous a+

	mamounette(anne-marie) (06) répond	Posté le 17-03-2009 à 06:59
Ayliso, je suis aussi du 06 peut-être voisine. . .Courage moi aussi j'ai craqué la semaine dernière, mais dit toi que nous avons le soleil et la chaleur en ce moment. Va sur la plage et prend un bol d'air marin dit toi que tu es belle et que nous sommes avec toi par la pensée. Cela nous arrive à toutes d'avoir une baisse de motivation, allez reste motivée et bonne journée. et bonne journée à vous toutes

	yza (42) répond	Posté le 16-03-2009 à 21:31
Vous devinerez jamais ce que j'ai vu samedi..une nana en robe à bretelle (je précise que j'habite près de St Etienne, donc pas le sud), il faisait beau certes mais quand même. En tout cas, elle m'a fait réfléchir cette nana, car je me suis vu, du coup, à la plage avec la ligne svelte et aujourd'hui, pas d'écart. Et toi Coco, que deviens-tu? Tu t'en sort avec ta boisson, as-tu essayé tisanes et autres thés aromatisés. Allé, bonne nuit à toutes et tous.

	mavie (92) répond	Posté le 16-03-2009 à 21:21
ayliso ,reste zen!la route que tu poursuis vers le bien etre n'est pas une ligne droite!(je suis poete ce soir!..)un ptit coup de fatigue ou d'ennervement ou de stress?relax!!!ne tte tracasse pas de trop!t'es une gagnante ne l'oublie pas!il m'arrive comme toi d'avoir des fringales dues à la fatigue entre autre;ds ce cas je me lache sur un bon bol de the vautree ds le canape sur un ptit fond de musique sympa pour me changer les idees;si pas d'amelioration j'attaque les tomates cerises!et en cas de grosse detresse je mange mon fruit du soir en le savourant!bon tout cela pour te dire que ton cas n'est pas unique et que nous avons pour bcp le meme probleme que toi malgres de bon resultats sur la balance!alors bats toi ma belle!!et bon courage

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