Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
jakotte (69) répond | Posté le 13-09-2010 à 11:39 | ||
|
bon,alors,le p'tites chéries,c'est parti, mon kiki!!!!!!!
ce matin, mes tartines sans beurre,c'est déjà ça!!!!et je suis allée faire un petit jogging de 20mn environ,je cours doucement car j'ai perdu le rythme de puis le temps que j'avais arrêté, mais là,je suis très motivée!!!!et puis, bouger,c'est aussi bon pour la santé!!!!allez, ma CLAUNA,remonte dare-dare sur ton vélo!!!!!! MOMO,c'est vrai que si on y pense,on peut toujours avoir des tentations de toutes sortes, mais dis-toi que tu peux faire des excès que tu rattrapes illico le lendemain en faisant l'omelette de rattrapage ou soupe de légumes car moi,l'omelette JMC,beurkkkkkk!!!!! enfin,je nous trouve bien motivées toutes et CA DEVRAIT le faire!!!!!!!! MAMINOU,c'est vrai que c'est super de se renconter entre régimeuses, moi,je suis allée en avril à une réunion et c'etait sensass!!!!mais sur notre forum ,on habite toutes des régions bien éloignées et pas évident du tout!!!!!mais c'est sûr que j'adorerais vous rencontrer toutes!!!!!!! allez à plus tard pour vérifier si personne ne craque,ou JAKOTTE fera vilain:!!!!!! à moins que ce ne soit elle qui craque en prem's!!! :^> :^> :^> X( X( X( :(( :(( :(( MAIS NON,je tiendrai bon!!!!!nom de nom!!!!!!!! biiizzzz |
||||
 | ||||
 |
maminou(ormoy) vive les filles du forum (91) répond | Posté le 13-09-2010 à 10:02 | ||
|
coucou les filles
je voudrais vous suggérer quelque chose :pourquoi vous n'essayez pas de vous rencontrer,je vous assure que c'est formidable,nous celles du 9 mars on l'a fait l'année dernière et on va remettre ça bientôt ,plus avec celles de ma région on s'est déjà revu :c'est formidable et ça fait du bien,et les maris étaient là aussi et tout le monde s'est bien entendu a vous de voir si c'est possible et ça motive grosses bises a toutes et bon courage :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
Momo (30) répond | Posté le 13-09-2010 à 09:46 | ||
Caro, fais attention à toi car la tendinite ça fait souffir! j'espère que la boule que tu as vas partir sinon va voir le médecin. . ..Pour la rétention d'eau je prends une à 2 fois par semaine "aldalix" 50 mg/20mg pas plus car ça me fait un peu peur, les diuretiques!. . .. il faut que ce soit le médecin qui le prescrive, mais toi tu est bien placer car si je me rappele tu travailles dans une pharmacie. . ...en dehors de ça je prends BOP mais ça c'est sans ordonnance car à base de plantes!!!!!
4kgs d'ici noêl, il n'y as pas de soucis tu vas les perdrent. . .. a voir, c'est toi qui est la plus près du but!!!!Quel étais ton poids de départ le 26 janvier 2009? Clauna, je suis contente que tu aille mieux et on s'accroche on va y arriver!!!! Moi ce qui me tue, c'est que il y a toujours quelque chose une invitation ou autre qui viens troubler notre programmme. . ..le 2 au soir on est inviter au départ à la retraite d'un collégue de mon mari et 3 semaines après au 60 ans d'un collégue, quelque part ça m'emmerde. . ..Mais il faut aussi profiter un peu de la vie car elle passe trop vite!!!! Fan, tu fais Dukan si j'ai bien compris, moi ce qui me manquerais beaucoup c'est les fruits. . ..courage tu vas y arriver, mais comme tu dis c'est dur car on craque avant d'arriver au but!!!!!!! :(( :(( :(( :(( :(( et c'est pas bien! A toutes je vous souhaite une bonne journée et vous fait de gros gros bisous. :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
caro08 (sedan, 08) répond | Posté le 13-09-2010 à 09:12 | ||
|
coucou a vous je vois ke tout le monde se remet au regime et cest bien.il me reste 4kg a perde avant noel mais je fais de la retention d'eau et je narrive pas a m en debarasser.et depuis plusieurs mois j ai 1 tendinite de l epaule et hier j ai detapisser ma salle a manger se ki a agrave ce matin j ai 1 gros boule au niveau de l'epaulej espere ke sa va passer.gb
|
||||
| ||||
 |
clauna (57) répond | Posté le 12-09-2010 à 23:19 | ||
Monica , merci sa va mieux!! tu as raison sa joue beaucoup avec le poid la santé !!
Je veus perdre à tout prix et si je n 'y arrive pas seul je me réinscri comme toi !! Biz les filles à demain :-* :-* :-* Bonne nuit les belles !!! :-q :-q :x :-* :-* |
||||
| ||||
 |
vavaco (68) répond | Posté le 12-09-2010 à 22:20 | ||
|
bonsoir les filles
pour répondre a momo je fais : 1,60 cm et 69,900kg et je ne sais pas comment vous calculez le poids en fonction de la taille bonne nuit a vous toutes. |
||||
| ||||
|
|
Momo (30) répond | Posté le 12-09-2010 à 21:50 | ||
Vavaco, tu nous as pas dis ta taille en cms et ton poids?
Et Criss, non plus je crois? Moi je me suis re inscrite à JMC et encore rien reçue car payer par chèque! Et le 23 je vais quand même à mon rendez vous chez la nutritioniste. . .. Moi aussi je voudrais bien perdre avant noêl!!!!! :-q Clauna j'espère que tu vas mieux? C'est sur que de perdre du poids ça arrange beaucoup de choses dans notre corps..il n'y as pas que le physique il y a aussi la santé. Bisous à toutes. :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
clauna (57) répond | Posté le 12-09-2010 à 11:43 | ||
Fan , ne désespères pas tu l 'auras surement avant Noël l 'armoire de Lenny !!!! ;)
Vavaco , super c 'est bien !! :-q :-q pour ta perte de poid, comme tu dit sur notre forum on a décider de reprendre le taureau par les cornes avec notre Jakotte comme chef de bande elle va sévir si on ne maigri pas ! ;) ;) :-q :-q LOL Bon Jakotte!! cette foi c 'est la bonne on se motive on te suis :D ;) lundi c'est parti , donc profites bien de ton barbecue Bon dimanche à toutes les copines :x :x :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
jakotte (69) répond | Posté le 12-09-2010 à 11:05 | ||
|
bon, moi,ce matin,je suis gonflée à bloc pour arriver à maigrir,enfin, donc,super motivation, dernière journée difficile,car barbecue , mais demain sera un grand jour car pour moi,c'est LE début du futur nirvana!!!!!(du moins ,je l'espère) ;) )
j'ai pour objectif - 8 en trois mois,je pense que c'est tout à fait faisable,ça m'amenerai à 62,je m'en contenterais aisèment!!!!!!biensûr,ça nous amènera aussi aux fêtes de fin d'année X( X( X( :-O :-O :-O :(( :(( :(( :(( allez,biiizzz et bon dimanche!!!!! |
||||
| ||||
|
|
vavaco (68) répond | Posté le 12-09-2010 à 10:08 | ||
|
bonjour les filles et bon dimanche
clauna j'espère que tu vas mieux et je vois que sur le forum toutes les filles se remotivent moi pour 3 semaines j'ai perdu 4,100 kg avec le régime discossié et j'arrive nettement mieux a le suivre même si je ne fais pas exactement les menus recomandés et je suis moins ballonné et je digère mieux il fait trés beau en alsace ,cet aprés midi je suis invitée chez ma nièce pour son anniversaire. samedi j'ai gardé mes zouzous et quand ils sont repartis le soir j'étais sur les rotules , j'ai transpiré tout l'aprés midi je vous souhaite un bon dimanche |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
