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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clauna (57) répond | Posté le 23-09-2011 à 22:40 | ||
HELLO LES FILLES ;) ;) ;)
Matin : 1 café s/s 40gr de pain beurré + confiture avec 1 yaourt 0% Midi : saumon , légumes béchamel le reste d 'hier , raisin Soir : rognon à la sauce madère (CHARAL ) riz , brugnon + glace au chocolat Momo c 'est super il annonce une semaine avec une météo super mieux qu 'en juillet c 'est pas beau ça !!! La pesée pour demain je ne la sent pas !! :(( :(( Bonne nuit les copines à demain bisous :-* :-* :-* |
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momo30 (30) répond | Posté le 23-09-2011 à 21:59 | ||
Ce midi: Haricots blancs sauce tomate et un steack haché griller et un yahourt.
17h : 1 raisin. Ce soir: un wisky orange, salade tomate, travers de porc sauce tomate, pates et un yahourt. ( Mes enfants, Léa et ses parents et la mémée étaient la!). Voila pourquoi j'ai dépasser un peu les bornes!!!!!!! Je crois que je n'arriverais jamais à maigrir car il ya toujours quelque chose pour m'empècher de suivre à la lettre!!!!!! :(( :(( :(( :(( :(( Contente Clauna qu'il fasse beau chez toi, nous aussi il fait très beau!. . ... Ce dimanche nous irons peut-être aux puces? Et le week-end suivant nous irons peut-êre en Espagne 4 jours en car en voyage organisé. . .. . . Bisous à toutes et à bientôt. :-* :-* :-* :-* |
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momo30 (30) répond | Posté le 23-09-2011 à 21:42 | ||
Vavaco, je vois que tu as été bien gater pour ton anniversaire!
Encore bon anniversaire. BISOUS. :-* :-* :-* |
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momo30 (30) répond | Posté le 23-09-2011 à 21:35 | ||
BON ANNIVERSAIRE VAVACO, ET SURTOUT UNE BONNE SANTE. GROS, GROS BISOUS. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Excuse moi car moi aussi je ne me suis pas rappeler la dâte de ton anniversaire!. . ... |
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clauna (57) répond | Posté le 23-09-2011 à 18:57 | ||
Tu as été bien gâter ;) ;) ;) C 'est super :-q :-q :-q :-* :-* GROS BISOUS MA BELLE EST ENCORE JOYEUX ANNIVERSAIRE :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 23-09-2011 à 18:55 | ||
Vavaco !!!
Excuse moi mais je n 'ai pas regarder ta date de naissance et j 'ai oublié :(( :(( :(( :x :x :x :x JOYEUX ANNIVERSAIRE VAVACO :x :x :x :x :-* :-* :-* GROS BISOUS :-* :-* :-* Je n oublierais plus car c 'est la même date que mon bof :P |
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vavaco (68) répond | Posté le 23-09-2011 à 13:19 | ||
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bonjour les filles
hier j'ai passé une trés bonne journée j'ai été gaté pour mon anniversaire et en plus ni mon mari ni moi nous avons travailler,j'ai reçu une nouvelle bague et une nouvelle alliance car les autres ne m'allaient plus depuis que je suis restée accrochée avec mon doigt et ma fille m'a offert une belle robe que je mettrai samedi car mon mari m'enmène au resto (casino a coté de la suisse et aprés le repas on pourra jouer une petite somme avec des jetons j'espère que vous allez bien gros bisou a vous :-* :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 23-09-2011 à 10:25 | ||
Salut les copines !!! ;) ;) ;)
Il fait beau c 'est super :-q :-q :-q Je vous souhaite à toutes une bonne journée !! :-* :-* :-* |
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momo30 (30) répond | Posté le 22-09-2011 à 23:52 | ||
Aujoud'hui je suis la dernière, car j'étais partie, toute la journée dans mon village natal!
J'ai vue un cousin germain que je n'avais pas vu depuis un an, on as manger dans un petit snack avec lui: 2 suzes, Couscous 1/2 verre de vin rosé et un café sans sucre et un café Puis nous sommes allés voir des amies qui elle travaille encore mais elle était la! En suite nous sommes monter à notre appart, on lui as fait prendre un peu l'air. Nous somme saller à la boucherie acheter 2 ou 3 bricoles car à la campagne la viande est bonne! Ensuite nous sommes aller voir mon amie qui as son mari qui a la sclèrose en plaque, cela nous as fait plaisr de les voir un peu mais c'est très triste de le voir comme ça!!!!!! ce soir: 1 tranche jambon blanc , un bout de fromage avec une tranche de pain et une pomme. Cricri, hier à midi j'ai manger yahourt et pomme car je n'étais pas chez moi et j'ai manger dans ma voiture! La je vais me coucher et vous fais de gros bisous. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 22-09-2011 à 22:19 | ||
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CLAUNA tu vois c'est la fatigue , je croyais que ton message étais passé après mon 1er envoi , or je vois que je me suis plantée .
Allez vite au dodo avant de faire d'autres erreurs Bizzzzzzzzzzzzzzz |
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