Coucou les amies

Pas beaucoup de choses à vous raconter . ce soir rien pour moi à la télé , alors je vais aller au dodo pas tard , à moins que je me mette à lire un peu .

MAMINOU je comprends que marcher toute seule n'a rien d'agréable .Avec Daniel nous avons seulement fait 3km de marche ce matin . Nous avions des haricots vert à cueillir avant ce qui fait que nous ne sommes partis qu'à 10h . Chemin faisant nous nous sommes arrêtés discuter avec un collègue de Daniel , il nous a fait visiter son jardin , donc il fallait ensuite renter direct pour préparer le déjeuner .Je vois que tu t'actives toujours dans la peinture , tes journées d'efforts te font dépenser plus d'énergie que mes petites marches , dame balance va être satisfaite samedi ;) ;) ;)

Non CLAUNA ne désespères pas on va se booster les unes les autres pour vaincre ces satanés kilos , il faut juste qu'on se rôde un peu , qu'on fasse notre petite cure de raisin et tu vas voir , ils vont fondre comme neige au soleil :D :D :D :D

DUFFY ma belle tu mènes une vie d'enfer depuis que tu es dans le midi :P :P :P :P .Penses à mettre un peu les freins , sinon tu risques de ne pas tenir longtemps et de le payer de ta santé .

JAKOTTE est chez maman aujourd'hui, attention aux chocolats ma jolie ;) ;) ;) ;)

Lorsque je ferais la cure de raisin , j'en profiterais pour boire du thé vert bio comme nous l'a recommandé CRISS , c'est pas trop ma boisson mais je vais faire l'effort :) :) :) :)

Bonne nuit les copines faites de beaux rêves

Bisous à toutes ainsi qu'a VAVACO , MOMO et CARO

Salut les copines ;) ;)

Mon internet déconne à plein tube :(( :(( :(( >:) pas sur que je puisse envoyer on verra bien ;)

je vous écrivez un mot et j 'ai du courir dehors ramasser mon linge !!il pleut comme vache qui pisse :-bd il était presque sec X( il fait un froid de canard chez nous 15 ° La semaine dernière on avait 30°
Voilà pas terrible la météo, je n 'ais pas envie de rallumer le chauffage maintenant j 'espère que les températures vont remonter ;)
Du monde encore hier :P pas fait JMC :-* :^> dur dur :-O les filles mais je ne désespère pas :-q
Bisous à toutes :-* :-* :-*

BONJOUR LES FILLES


je suis toujours dans la peinture mais je fais attention et ne fais pas trop d'effort :ça commence a bien aller ,je n'ai plus que les deux chambres a faire et la salle de bains

ici aujourd'hui grand soleil mais les températures ont bien baissées, comme vous dites maintenant on va doucement vers l'hiver mais on a quand même bien profité de l'été

Momo nous pensons toutes très fort a toi

Cri-cri c'est bien de pouvoir marcher une heure par jour , moi de temps en temps je pars mais seule ce n'est pas marrant

allez les amies ont se tient a ce régime et nous serons les plus belles pour les fêtes

bonne journée a vous toutes a demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

>>>>> GRANDE NOUVELLE <<<<<

Jean-Michel Cohen sera en DIRECT avec la communauté Savoir Maigrir LUNDI 23 SEPTEMBRE de 17h à 18h.
Pour participer à ce tchat en direct, rendez-vous le 23 septembre sur le lien :
- "Vidéo conférences" puis cliquez sur "Avec nos diététiciennes"

Voici le lien :
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/tchat.asp

Rendez-vous le 23 septembre !

>>>>> GRANDE NOUVELLE <<<<<

;) coucou , j'ai bien dormie :D :D :D , je viens de prendre mon petits dejeuner :P :P :P :P , je vais me laver et sortir mon chien avant de partir , tout le monde est dans les tartes :P :P :P , a ce que je vois ,aujourd'hui je me refais une salade de betteraves et de champignons car il m'en reste , avec du jambob et apres une orange et un fromage blanc , ce soir on verras mais je pense que je ferais surement de la soupe car il m'en reste , de toute façon quand je reviens je n'ai pas envie de faire a manger , mes amies a ce soir bonne journée a vous toutes biz :-* :-* :-* :-*

Coucou les filles !!!!!!!!

Jakotte ;) non!!! je n 'ais pas manger la tarte toute seule :P mes enfants ;ceux qui sont encore à la maison en mangent ainsi que mon zhom ;) ;) ;)
La confiture aussi !!! l 'hiver vas être long :-bd

Bisous les filles à demain :-* :-* :-* :-*

DUFFY je n'avais pas vu ton message , bonne nuit ma belle , tu dors le ventre vide , j'ai l'impression :-* :-* :-* :-*

Coucou les filles

Bon je vous vois toutes bien parties pour la chasse aux kilos :-q :-q :-q

JAKOTTE , je vais essayer de suivre ton programme de - 1 kilo cette semaine , mais aujourd'hui déjà , mon frère et ma belle sœur, nous ont fait une petite visite et comme ils m'ont téléphoné à 14h30 , je suis vite allée chercher une petite tarte pour le goûter :-O :-O :-O , il m'en reste 2 petites parts , je vais devoir les jeter ;) ;) ;)

MAMINOU tu es bien courageuse de t'attaquer ainsi à la peinture .Sur quoi t'es-tu lancée ? Tu as raison de prendre ton temps , l'hiver va être bien long encore .Les petites ne te manquent pas trop , j'espère ,un peu de repos ne fait pas de mal surtout pour t'organiser.

VAVACO te voilà partie sur la marche c'est une bonne idée , nous nous avons marché 1 h ce matin , le temps n'était pas trop sûr mais il n'a pas plu

CLAUNA une tarte et des confitures , tu appelles-ça ne rien faire ?Pour le régime évidemment , je confirme :D :D :D :D

Bon les cocottes j'ai commencé ce mail à 18h30 , des copains sont arrivés pour l'apéro , ensuite dîner et je termine enfin .

Bonne nuit les amies à demain :-* :-* :-* :-*

hou hou , je viens de rentrer ;) ;) , je vous mets un petit mot , douche et dodo :-q :-q , jakote, je vais chercher apres un podologue jeudi car avant je suis prise avec mes petits , samedi et dimanche je n'ai pas mis mes menus , car samedi midi ma fille est venue avec toute sa famille , au soir c'est mon fils aussi donc rebelote , dimanche jour d'anniversaire , donc pas privé :P :P :P et ce matin j'ai pas oser me peser :(( :(( :(( , mais aujourd'hui j'ai mange matin pain fromage et café , a midi betteraves , champignons et jambon , ensuite un fromage blanc , a 16h rien et ce soir rien je suis trop fatigué rien, aujourd'd'hui j'ai seulement ete chez ma fille a pieds ensuite je me suis servie de sa 206 car je ne veux pas prendre le scenic , ça a ete mieux pour mes pieds , mais qu'est ce que j'ai mal , j'espere que je vais trouver un bon podologue qui me feras patienter :(( :(( :(( , ici toujours beau un peu moins le matin mais on avait encore 29 B-) B-) , cricri tu as souffert aussi de tes pieds et est ce que cela vas mieux , , je vois que tout le monde attend apres le raisins , moi aussi car en septembre je fais toujours 3 jours de raisins et rien d'autre :P :P :P :P , ce matin j'ai tel a momo , pas beaucoup le moral , momo je te fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* , maminou , toujours dans les travaux attention au dos , les douleurs reviennent vite ;) ;) ;) , clauna , dans les confitures aussi , c'est bien meilleur quand on les fais nous meme :P :P :P , vavaco , tu n'est pas la seule a avoir du mal a perdre , ont devrais ne pas avoir d'invitations , car on lache vite , mais ça fait du bien a son petit ventre :P :P :P :P , voila , je vous laisse gros bisous et a demain :-* :-* :-* :-* :-*

j'ai oublié. . ..mon menu d'aujourd'hui :

salade haricots verts, mini tranche de pain
petite cotelette de veau, palets de légumes
café 2 carrés choc

ce matin, on est encore aller aux mûres. . .ramassé 3 kgs @-) @-)
je vais bien garnir mes étagères à confiture,cette année, mais ça part vite car les petits-enfants l'adorent,celle-là !!!!!!