coucou les filles

Les jours se suivent mais ne se ressemblent pas . Hier un beau soleil à partir de 10h , on avait même trop chaud , aujourd'hui pluie et re pluie .Le WE est annoncé pluvieux , donc la joie X( X( X( X(

MAMINOU je vois que tout n'est pas réglé au niveau de la vente , le 5 n'est pas si loin ça va s'arranger , l'ennui est qu'il te faut à chaque fois te déplacer . Demain c'est le grand jour des retrouvailles avec les assistantes maternelles j'espère qu'à Evreux il fera meilleur qu'ici . Ce serait bien que vous puissiez vous promener dans la ville après le déjeuner , je te souhaite une bonne journée demain , ma belle B-) B-) B-) B-)

CLAUNA tu viens quand tu veux faire le régime avec nous . Tu sais moi non plus je n'ai pas lu tout le livre , je fais autre chose .Je vois qu'il y a trop de choses interdites dans ce livre, même si on te dit que tu peux manger de tout .Il n'y a pas de secret , il faut rectifier nos habitudes , manger de tout , certes mais en plus petite quantité .Moi pour l'instant je pèse la viande , les légumes et le pain .La viande , je la prend sous vide et je me rapproche le plus possible des 200g pour nous 2.
Aujourd'hui nous avons mangé :
au petit dej :25cl de lait , 30g de céréales ,1 petit pain au lait et 1 tasse de café
A midi:3 tr de saucisson , 2tr d'andouille , 2 aiguillettes de canard ,200gr de chou fleur , 30gr de pain et une compote ( j'ai mis de la charcuterie en entrée parce que la viande ne faisait que 155gr pour nous deux ) donc pas assez de protéines
Ce soir c'est 100gr de colin en papillote de la salade , 30gr de pain et 2 clémentines .

Le pain il y en a à chaque repas et ça me convient (il me manque le fromage) .

Passes une bonne journée dimanche pour l'anniversaire de ton homme et avec tes enfants .

Pas de DUFFY aujourd'hui son ordi est en réparation .

VAVACO c'est le W E :-q :-q

Je vais aller préparer mon poisson et la salade

Bon appétit et bonne soirée à toutes :-* :-* :-* :-* :-*

bonjour les filles

me voilà revenue je suis allée dans mon ancienne maison chercher les dernières choses qui étaient restées , puis j'avais RDV chez le notaire pour régler des papiers (toujours des contrariétés en vue) les ventes sont reculées au 5/11 pas plus car après je pète un plomb

je suis rentrée ce matin ,hier a l'hôtel ,la télé ne marchait pas , puis assez tard je me suis rendue compte que le syphon du lavabo était défait ,j'ai réussi a le remettre mais si je ne l'avais pas vu on avait droit aux inondations, du coup je suis partie a 6 h 30 mais alors c'est vraiment plus pour moi de rouler la nuit ,je vais laisser ça aux jeunes

là je viens de finir de préparer mon repas pour demain pour la venue des ass mat (d'ailleurs je les ai vues hier)

Clauna c'est bien si tu as passé un bon moment avec le spectacle ,c'est vrai qu'elle chante bien !!!!!

j'espère que vous allez toutes bien et que dame balance sera gentille demain pour tout le monde
mais oui Clauna tu commences quand tu en auras envie on t'attend

bonne fin de journée a demain :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Coucou les filles !!!

Merci le concert était super ;) ;) ;) elle a une superbe voix :-q sa m 'a fait du bien de sortir ;) ce qui ne m 'arrive pas souvent :^>
Si je vous dit que je n 'ais pas encore commencer mon régime les filles !! vous me prenez aussi dans le prochain wagon :-S

Je n 'ais pas encore lu le livre !! je n 'ais pas le temps X( donc il va falloir que je prenne les bases :P mais je reprend le train lundi bien sur :P après l 'anniversaire de mon zhom ;)
Gros bisous à toutes les copines à demain :-* :-* :-* :-*

Suite. . ...

VAVACO si ton régime convient à ton mari et lui permet de perdre du poids , il n'y a pas de raison pour qu'il n'en soit pas de même pour toi .Encore 1 grande journée à patienter et tu vas connaître le verdict de Ginette , elle va te faire un grand :D et rien que ça , ça encourage :-q :-q :-q

JAKOTTE résister aux gouters pleins de douceurs je comprends bien que c'est difficile .De toutes façons c'est un moment à passer , les vacances ,et les petits enfants c'est sacré il ne faut pas passer à coté de ce bonheur .OK tu nous rejoindras après les vacances , on t'embarquera dans notre train si on arrive à tenir le coup jusque là ;) ;) ;) ;) .

En attendant , la nuit s'avance et il est temps pour moi d'aller me coucher .

Bonne nuit mes copines et à demain :-* :-* :-* :-* :-* et bisous aussi à MOMO

Bonsoir les copines

Très belle journée aujourd'hui en Touraine .Nous n'avons pas marché , car ce matin prise de sang et Daniel devait aller dans les bois avec notre fils , mais comme il y avait beaucoup de brouillard , ils ont décidé d'aller l'après midi .Ce qui fait que j'ai demandé à mon fils de venir déjeuner avec sa fille à 11h 1/2.Ils sont partis à la cueillette tous les trois à 13h et sont revenus à 16 h , sans rien dans les paniers . Aujourd'hui les filles je n'ai pas mangé comme je l'aurait dû .Voilà mes menus :
Petit dej : 1 verre de jus d'ananas , 1 tr de jambon blanc (60gr) ,30gr de pain , 1café .
A midi : petit apéro avec qq petits gâteaux , 2t de saucisson et 2tr d'andouille bretonne (sans pain ,ni beurre), 2 cas de betteraves en salade , 1 tranche de selle d'agneau rôtie avec 2cas de purée de pdt ,1 chou à la chantilly 30gr de pain et 1 café .
Ce soir : 1càs de betteraves pour les finir , salade verte avec 1 œuf dur et de la compote de pommes .

Ce n'est pas du tout ce que j'avais dans mon menu , sauf ce matin , mais demain on reprend sérieux .

DUFFY non je n'ai pas faim entre les repas , le plus dur serait l'après midi car nous avions pris la mauvaise habitude de faire le petit gouter (ce n'était pas la faim ) .D'ailleurs je crois que je ne connais pas la faim , je mange toujours avant d'en avoir la sensation ;) ;) ;) Hier soir tu devais être K O levée à 5h30 et couchée à 23h30 ça fait des sacrées journées et en plus tu as bien marché en ville , tu es infatigable !!!

Alors ma CLAUNA encore des soucis ? et en plus l'ordinateur qui s'en mêle , tu sais que nous sommes là pour te soutenir , on voudrait bien pouvoir t'aider et te soulager , mais hélas géographiquement ce n'est pas possible . Comment s'est passé ta soirée ? bien j'imagine et j'espère que tu as pu te détendre un peu et penser à faire la fête .Je pense que ton homme sera en forme pour son anniversaire dimanche .

MAMINOU revient demain soir pour préparer son W E avec ses copines .

hello, les girls,
ça y est, mes petits, Mathias et Léa, sont repartis avec leur papa cet aprèm. . .c'est notre militaire qui part dimanche en Nouvelle-Calédonie pour 4 mois. . ..dur , dur, pour notre fille et les enfants. . . pour atténuer leur chagrin, ils ont projeté de leur offrir un petit chat. . . ils l'auront dans une quinzaine environ. . .
ce WE, on attend la "2ème tournée, on va garder les plus petits, Mattéo et Romane, encore du bonheur et des rires en perspective !!!!
Mais pour le régime, impossible à suivre avec des petits, entre les gouters, les friandises, etc, etc. . .. trop dur pour la grand-mère !!!!!
mais dès le prochain lundi, c'est-à-dire le 4 novembre, je m'y remets à fond avec vous, les copinettes !!!!
biizzz et à pluussss

bonjour les filles il y en a un qui profite de mes menus équilibrés ,c'est mon mari car a midi il m'a dit j'ai perdu 2 kg ,pourquoi les hommes perdent plus vite que les femmes ,ce midi :escalope de poulet sauce aux oignons ave une cuillère a café d'huile chou rouge et 1 petite patate un activia et la même chose ce soir et une bonne tranche d'ananas a 16 hrs ,un fait un temps magnifique en alsace :SOLEILetCIEL BLEU , je vous souhaite un bon aprés midi

coucou , mon beau fils viens chercher mon ordi , a bientot biz

maminou , je me suis bien promene , et rien dépense , que le bus :-q :-q :-q , aujourd'hui temps couvert ,hier j'ai garde mes petits et mon fils m'a reconduit a 23h30, vavaco , si c'est les mesure que la dieteticienne t'a donne , c'est normal tu fais une semaine et tu verras ;) ;) ;) ;) jakote , si je n'avais pas ete avec mon ex chez momo , on aurais rigole plus, car j'adore dire des bétises :D :D :D :D clauna tu n'est pas la seule a avoir du mal avec l'ordi , je dois appuyer 15 a 20 fois sur le bouton pour qu'il s'allume , l'autre jour j'en avais tellement marre que j'ai donne un coup de pied dedans , tout ce que j'ai gagné c'est que je me suis fait mal au pied , mais ça m'a soulage, et il n'a pas mis en route :(( :(( :(( :(( , mon beau fils vas me le prendre , mais quand , ça s'est mystére et boule de gomme,cricri , c'est parti , vivement samedi pour ginette que tu vois tes progrés :-q :-q :-q :-q , coucou ma momo , comment vas tu, ce midi haricots verts , steak haché ,yaourt :P :P :P , aujourd'hui repos , je vais acheter de la laine et essayer de faire un pull, ça me passera le temps , gros bisous :-* :-* :-* :-*

Coucou les amies

Encore très tard ce soir je vais donc seulement vous donner mes menus d'aujourd'hui ,je viendrais papoter plus demain.
Petit dej: 25cl de lait 1/2 écrémé , 30gr de céréales , 1 petit pain au lait , 1 tasse de café .
A midi: une 1/2 tomate et un1/2 avocat +vinaigrette , 1 steak haché 5% de MG, 100gr de haricots verts , 30gr de pain , 1 pomme et un café
Ce soir une truite en papillote, salade verte à volonté , 30gr de pain , une compote .

CLAUNA et VAVACO je suis contente d'avoir de vos nouvelles .

MAMINOU , DUFFY ET JAKOTTE toujours présentes et à fond dans le régime .

Je vous souhait à toutes une très bonne nuit .

Bisous mes amies sans oublier MOMO .

Demain matin nous allons tous les deux à la prise de sang , pas de petit dej avant 9 h , c'est la galère !!!