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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MAM (SEILH, 31) répond | Posté le 26-01-2009 à 07:18 | ||
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JE NE PEUX PLUS AFFICHER MES MENUS
A CE SOIR - Je suis un peu en retard j'ai 1 h de route avant le bureau ! |
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Charlotte (92) répond | Posté le 26-01-2009 à 00:41 | ||
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A BDLF : merci, je vais aller voir demain si je la trouve chez Liebig.
Je n'ai pas eu le temps de lire tous les messages du forum et c'est quoi le tableau dont vous parlez toutes ? Pour Sean, mon ami fait le régime en même temps que moi, il a perdu 3,6kg cette semaine. Il est d'autant plus motivé qu'avant le régime, je ne cuisinais pas, alors que maintenant oui. Il a du mal à finir les repas et n'a aucune tentation. Il réussit même à déjeuner sur son bureau le midi au lieu d'aller au restaurant avec ses collègues comme avant. Ses collègues mangent du coup des salades avec lui de temps en temps. Bonne nuit et bon courage pour cette nouvelle semaine. |
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nini (84) répond | Posté le 25-01-2009 à 23:39 | ||
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pour gigi, j'ai pris la soupe de poisson en brique chez AUCHAN.
Bon courage pour la 2ème semaine, je passe à 1200 cal. A demain. |
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ayala (bruxelles, 11) répond | Posté le 25-01-2009 à 23:34 | ||
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bonsoir, j'espère que vous avez passé un super wk. . .moi j'ai fais pas mal de sport et pour le reste lecture et calme. . ...je reste au régime 1400 mais comme je calcule rien je fais un peu à ma tête en gardant les repères principaux et je perds du poids. . .c'est bon. . .
qui sait ou en est le super tableau!!! et comment je peux le retrouver..bonne soirée |
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lotus (66) répond | Posté le 25-01-2009 à 21:33 | ||
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Pour mini 69 (11) bonsoir, ici LOTUS(66) je ne me vois pas dans le tableau mais je me demande comment vous faites car nous sommes nombreuses revoici les données : 1m60 - 70 Kgs Objectif 63 KGS âge : 72 ans merci merci - à la pesée de samedi heureuse de voir : 69 KGS et surprise mais aujourd'hui après la tempête, n'ayant pas eu de courant pendant 24 H, j'ai dû faire cuire des viandes et du poisson surgelé et des feuilletés, qui restaient des période de fêtes pour ne pas le perdre et j'ai fait une entorse au régime, à part çà il n'y a pas eu de dégats en bord de mer où j'habite, et nous sommes allés danser pour éliminer EDF ayant rétabli la fée électricité. courage à toutes et merci pour les encouragements
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FLEUR (59) répond | Posté le 25-01-2009 à 21:09 | ||
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QUI PEUX ME RENSEIGNER SUR LA SOUPE ALLEGEE DE POISSON PEUT ON LA TROUVER DANS LE COMMERCE MERCI A DEMAIN
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mounique (37) répond | Posté le 25-01-2009 à 21:08 | ||
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tres fiere de moi je n ai pas fait d ecart cette semaine pourtant je suis allee2jours chez ma fille j avais enmener tout les ingredients pour mon regime a900 calories resultat 3.6kg en moins samedi depuis lundi pourvu que cela continue
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MAE (59) répond | Posté le 25-01-2009 à 20:52 | ||
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le week end c est tres bien passée juste manger un bout de quart qart mais bon cela va aller j espere y arriver car cette semaine s est l anniversaire de mon fils donc les grands parents viennent manger du gateau mais quand je vois des sucreries cela me tente pas bon courage a tous j ai mesure aussi mon tour de taille est -4 cm tres contente
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titine (42) répond | Posté le 25-01-2009 à 20:18 | ||
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j ai passe mon dimanche a cuisiner les menus recette j ai gouter le flan aux poires delicieux et un petit mot de courage a tous les sinistres
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nanou (80) répond | Posté le 25-01-2009 à 20:16 | ||
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Bonsoir à toutes. commencé le lundi 19 et -2kg6. Pas mal. Je me suis fait plaisir cet aprés-midi 3 crêpes lègeres donc ce soir potage et haricots verts.Je continue le régime 1400 car je ne suis pas préssée.Bonne continuation à toutes.
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