Je commence lundi 19 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	missuniver_64 (03) répond	Posté le 27-01-2009 à 13:33
A FRANCOISE merci pour ton idée, j'essaierai çà la prochaine fois. T inquiete pas de ne pas suivre les menus, tant que la motivation est là et que tu essai de manger équilibré c est le principal, courage!!!

	Mini69 (11) répond	Posté le 27-01-2009 à 13:33
Ok Nana ! C'est noté. Donne-moi également ton âge et le nbre de kg perdu au terme de la semaine 1. . .

	françoise (29) répond	Posté le 27-01-2009 à 13:06
A Missunivers, Il faudrait mettre d'abord les courgettes dans la poêle avec l'oignon afin qu'elles dégorgent leur eau , puis ajouter la pomme de terre et le jambon. je n'ai pas fait ce plat, j'ai dû mal à suivre les menus , tout dépend de mon timing. . . mais je suis tjrs motivée!

	missuniver_64 (03) répond	Posté le 27-01-2009 à 13:00
bonjour a toutes, ca y est me voilà de retour du sud ou j'etais ce week end, il y a vraiment beaucoup de dégats qui sont tres impressionant!!! Une pensée pour toutes ses personnes qui sont dans cette galère. . . La tartiflette etait vraiment excellente c est vrai, a moi aussi ca a donner beaucoup d eau les courgette mais pas grave c etait trop bon quand meme!!! Bonne apres midi a toutes

	nana (strasbourg, 67) répond	Posté le 27-01-2009 à 11:27
Pour mini et le tableau Poids départ 80 kg taille 153,51 objectif 59 kg

	ima (76) répond	Posté le 27-01-2009 à 10:43
salut je voulais juste remercier tout le monde pour les ptits conseil donnés BONNE JOURNEE BON COURAGE

	caroline (78) répond	Posté le 27-01-2009 à 09:27
bonjour à tous et toutes nous aussi on a adoré la tartiflette - et comme vinie mon mari a demandé si je n'avais pas craquée pour une recette "normale" - je vais aussi garder cette recette - moi je n'arrive pas à avoir la volonté de ne pas monter sur la balance tous les matins - il va falloir que je me fasse violence - courage à celles qui n'ont toujours ni eau ni électricité -

	Vinie (78) répond	Posté le 27-01-2009 à 08:53
Bonjour à tous ! Hier nous avons A-DO-RE la tartiflette ! Cette recette là va aller direct dans mon fichier ! Mon Zhom m'a même demandé si c'était vraiment un plat "de régime" ! Donc super. . . Par contre j'ai dû louper un truc, les courgettes on rendu beaucoup beaucoup d'eau. . . Vous avez un truc pour limiter ce phénomène ? Merci mesdames pour vos conseils culinaires à une débutante ! ET BON COURAGE A TOUS CEUX QUI APRES LA TEMPETE VONT DEVOIR SE LANCER DANS LES PERIPETIES ADMINISTRATIVES !!!

	mimi (24) répond	Posté le 27-01-2009 à 08:13
ok merci j'ai trouvée

	Mini69 (11) répond	Posté le 27-01-2009 à 08:12
Ok picnic, dès dimanche tu te verras ! Merci

7661 - 7670 de 8764

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 877
»

«
‹ Préc.
761
762
763
764
765
766
767
768
769
770
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !