Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nini (84) répond	Posté le 04-03-2009 à 20:51
mini69, j'espère que ton nouveau travail te comble de bonheur eh oui il faut être heureux au travail ; moi j'étais secrétaire médicale hospitalière pendant 40 ans, j'ai adoré mon métier, sauf en fin de carrière où là "j'ai perdu pied" à cause de mes problèmes de santé. Mini attention aux "prédateurs" dans le travail, n'en fait pas de trop et pense à toi reprend en main la semaine 8. On compte sur toi. Bon courage. A bientôt.

	Mini69 (11) répond	Posté le 04-03-2009 à 20:07
Dites voir ? J'ai rêvé ou le tchat de demain soir est avec JMC en personne ? ? ?

	Mini69 (11) répond	Posté le 04-03-2009 à 20:06
Bonsoir tout le monde ! Alors me revoici. . . certes mes messages sont un tantinet chaotique ces derniers jours, mais j'ai toujours autant de plaisir à vous lire. Ca fait trois jours que je retravaille et ça fait un peu bizarre, car oui Papillon mon arrêt fut malheureusement dû au syndrome de notre siècle Le Burn Out. . . je n'ai rien vu venir et puis un jour pouf, plus possible de faire quoique ce soit. Aujourd'hui je me sens mieux, encore quelques angoisses passagères du type : peu plus prendre l'autoroute sans faire une attaque de panique, mais selon mon médecin ce sera bientôt plus qu'un mauvais souvenir. J'étais secrétaire municipale adj. et depuis ma reprise je suis responsable de la culture auprès d'une commune. Nini je suis contente de ta visite positive chez ton gastro. . . :) Septembre est encore loin, bcp de fleurs et autres à s'occuper d'ici là ! Pour le régime, l'angoise de la reprise prof. m'a fait le mettre un peu entre parenthèse, d'où une légère augmentation pondérale. . . mais je compte bien m'y remettre très vite. Faut juste que je retrouve mes marques et une organisation pour faire mon sport sans quoi je ne perds pas grand chose. . . Bref, la fin de la semaine 7 approche et je sais déjà que j'ai pris encore un peu alors attention semaine 8 me revoici ! :) Je vous bise toutes et tous sans oublier Etoile filante à qui je souhaite un prompt rétablissement :) Mini

	nini (84) répond	Posté le 04-03-2009 à 19:05
ma visite chez le gastro a été positive mais il me demande de retrouver mon poids de 2001 soit 60 kg c'est en fait mon objectif. Il me recommande de faire du sport type piscine, en attendant je vais essayer de me remettre au vélo (d'appartement); ce serait mon 2ème défi. Pour mon problème digestif l'échoendoscopie sera reportée en septembre car au printemps trop de choses à faire avec le jardin à remettre en état et puis il y aura le baptème de ma petite fille. Je vois que certaines d'entre nous ont mis leur photo je vais vous proposer de mettre la photo "d'avant" et puis celle "d'après" ; mais je ne suis pas certaine de réussir, je vais quand même essayer. Alors Jacqueline tu vois que je suis bavarde mais pas autant que toi. Aujourd'hui c'est encore l'hiver avec beaucoup de pluie et à peine 7° Bizous à tous. A bientôt avec la photo sur le forum.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 04-03-2009 à 17:15
bonjour à toutes, ça ne bavarde pas trop sur le site, vous ne savez plus quoi dire, où vous êtes toutes parties en vacances. ETOILE FILANTE, tu vas marier ton fils c'est une joie bien sûr, surtout si ta future belle fille est bien gentille, mais le plus embêtant dans tout ça, c'est qu'avec ton pied dans le plâtre tu ne vas pouvoir faire une "javounette" si tu aimes bien danser, ça alors c'est la poisse. Mais tu vas voir tes enfants heureux, et avec toute la famille c'est quand même super. Ce jour là j'espère pour vous tous que le soleil sera de la partie, et que ce sera un mariage heureux. Aujourd'hui le temps est plutôt gris, il tombe parfois quelques gouttes, et il ne fait quand même pas très chaud, c'est l'humidité, parce que le thermomètre marque 9° - Mais attention aux kilos pour le mariage, il y aura certainement pour rattraper plusieurs repas de substitution. - Je serai peut être à nouveau sur le site ce soir - en attendant je vous aouhaite à toutes une bonne soirée.

	nini (84) répond	Posté le 04-03-2009 à 10:28
Bonjour à tous n'oubliez pas d'aller sur le blog de JMC il y a beaucoup de nouveautés en particulier des annonces pour ses prochaines participations à la TV. Courage à étoile filante, continue le programme JMC j'ai eu en 2004 le pied fracturé m'obligeant à arrêter le sport (que je n'ai jamais repris) une alimentation complètement déséquilibrée entraînant une prise de kg catastrophique. Alors tiens bon surtout prends soin de ton alimentation et pour le mariage de tes enfants surtout pas de stress, ils sont "grands" et se "débouilleront". Aujourd'hui j'ai beaucoup à faire et je vais voir mon gastro mais je positive, je pense que les résultats de l'ana-path seront corrects. Bonne journée à tous.

	Francine (13) répond	Posté le 03-03-2009 à 23:08
courage étoile filante, on peut y arriver même à + 60, moi j'ai 65 et j'ai -5,5 tu vois qu'on peut le faire alors courage même avec quelques écarts. bonne nuit

	nini (84) répond	Posté le 03-03-2009 à 22:55
moi ce soir j'ai fait un écart je n'ai pas suivi le menu et j'ai fait les oeufs au plat et gratin de patate douce, tant pis, je dérape toujours en début de semaine. Demain je retourne chez le gastro pour programmer la 2ème endoscopie ; j'espère qu'il va constater mon amincissement. . .. . .. . .. A ++++ Bizzzz

	Muguet (57) répond	Posté le 03-03-2009 à 21:03
Bonsoir tout le monde, c'est vrai que l'on est pas toujours sérieux, mais ce qui est important, c'est se faire plaisir et ce régime nous le permet. . . J'ai bien aimé le blanc de poulet au fromage aujourd'hui. Je n'ai pas eu le temps de le préparer à midi, alors j'ai inversé. J'ai mangé les oeufs avec de la polenta et haricots verts et ce soir c'était la viande avec les légumes, nous nous sommes régalés. . . Il faut continuer à y croire et se détendre, les derniers kilos sont toujous les plus durs, mais quand on les a perdus. . .quelle récompense. Bizzz à tous et courage

	étoile filante (caluire, 69) répond	Posté le 03-03-2009 à 20:34
merci bébé Lucie et Lau je fais le maxi pour que tout se passe au mieux moi aussi je suis là pour 6 mois et je pense bien arriver à perdre les 6 kg restant d'ici là mais il est vrai que cela ne part plus aussi vite quand on à 3 fois 20 ans bises et bon courage

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