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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Sid (29) répond | Posté le 08-03-2009 à 17:43 | ||
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Juste pour l'essai photo (j'suis pas très douée. . .)
Photo : Avant (50 kgs environ). bizz a + |
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Clo61 (L-) répond | Posté le 08-03-2009 à 14:49 | ||
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Bonjour à vous toutes,
Je n'ai pas encore posté de message sur le forum mais comme vous toutes j'avais commencé le 19 Janvier. Les premières semaines tout allait relativement ok mais j'avais du mal pour suivre les menus à la lettre. Depuis 3 semaines, c'est le plateau - disons le viaduc. . . - et je stagne au même poids depuis lors. Au secours, quelqu'un de vous aurait aussi ce cas ? Si vous avez un truc, please envoyez vos commentaires. Bravo à toutes celles qui continuent de bien reculer, j'ai ma motivation et je veux y arriver. J'habite au Luxembourg et je vous souhaite une belle fin de Dimanche ! Merci d'avance, Clo PS, bonne journée de la femme ! |
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Mini69 (11) répond | Posté le 08-03-2009 à 12:47 | ||
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Bonjour tout le monde !
Et mais c'est cool toutes ces photos de vous ! on peut en fin mettre un visage à un nom. . . je n'arrive pas à le faire, mais je vais chercher le message qui traite de ce sujet pour me montrer également. . . Pour le moment j'vais vite vous faire les tableaux de la semaine 7 et reviens au plus vite !!! A tout + et encore Bravo à toutes et tous ! Mini |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 08-03-2009 à 11:41 | ||
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Bonjour à toutes et bonne journée.
Je remercie infiniment celles qui ont répondu à ma question. J'ai écouté votre conseil, et je suis contente tout s'est très bien passé. Je ne les avais pas vu depuis quelques temps et on m'avait complètement oubliée. Bon dimanche et à bientôt. |
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nini (84) répond | Posté le 08-03-2009 à 09:48 | ||
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Pour Dolly peut être peux tu essayer de faire un "copier-coller" de façon à placer les listes dans tes documents personnels ; je n'ai jamais essayé mais à mon avis cela doit être possible.
A voir et peut-être que quelqu'un de notre groupe pourra te renseigner sur ce point infomatique. AUJOURD'HUI C'EST LA JOURNEE DE LA FEMME. Alors positivons. Bon Dimanche et bon courage à Mini69 pour le travail supplémentaire. Attention certaines ont mis leurs résultats dans semaine 6. Biz +++++++++++++++++++++++++++++ |
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Muguet (57) répond | Posté le 08-03-2009 à 09:25 | ||
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bonjour à tous, Salsa es tu stressée en ce moment ? Si c'est le cas, tu auras du mal à maigrir. Essaies de te détendre, en faisant un peu de sport par exemple. De plus, il faut bien suivre les plans de repas, n'hésites pas à utiliser les équivalences si tu n'aimes pas.
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dolly (02) répond | Posté le 08-03-2009 à 09:16 | ||
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bonjour à tous
En panne d'internet depuis plus d'une semaine, la pesée d'hier n'a pas été concluante, pas de perte de poids; N'ayant pas d'imprimante, j'ai essayé de suivre le régime de tête, pas évident. Mais tout est rentré dans l'ordre, je vais me reprendre. félicitations à ceux et celles qui ont perdu du poids et courage pour ceux qui n'ont rien perdu comme moi. |
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PAPILLON 123 (63) répond | Posté le 07-03-2009 à 22:04 | ||
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Juste un petit coucou pour ce soir,
J'ai mis mes résultats sur diam sem 7. Bienvenue à Salsas , et courage à toi. |
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nini (84) répond | Posté le 07-03-2009 à 22:00 | ||
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Mireille, le plus important c'est que tu t'es fait plaisir avec tes huitres et ton vin blanc. Coooool. . .. . .
Moi en ce moment je ne peux pas partir, avec maman qui n'est pas en forme. Bonne nuit à tous et bon w-end. |
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nini (84) répond | Posté le 07-03-2009 à 21:57 | ||
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salsa il faut quand même suivre les menus ou les équivalences et bien manger équilibré, il ne faut pas se décourager.
Allez, bonne continuation. |
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