Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Muguet (57) répond	Posté le 13-03-2009 à 21:52
Bonsoir tout le monde, Clo, je n'ai pas beaucoup vu le soleil ici, mais le moral va mieux, même si cette semaine a été navrante sur le plan du poids, je ferai mieux la semaine prochaine. Nini, en ce qui concerne les processionaires, nous ne les avons pas encore sur les pins, mais de façon particulièrement puissante sur les chênes et cerise sur le gâteau, les nids se trouvent dans tout l'arbre jusqu'au raz du sol. C'est un professionnel de l'arbre qui dit tout ça (mon mari). . . moi je ne connais que les chiffres. . . Alors à demain pour nos résultats, bonne nuit en attendant, biz à tous

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 13-03-2009 à 21:50
On sait faire le couscous et la danse du ventre a Brest, mais je reve!!!!! Ok,pour les WE un peu détente , mais pas trop,sinon c est la cata:un petit apero-vin blans sec et fruité pour moi,genre Tariquet ou Txacouli-le samedi soir,et un petit verre de vin le dimanche midi,et ça me va. . . Mais d abord,la pesée demain,ouïe. . .. Nini,les chenilles,je connaissais ça,quand j habitais sur le bassin d Arcachon:Mon fils ainé avait fait une grosse allergie,impressionnante(il devait avoir 6 ans),le blanc de ses yeux etait devenu epais et jaune,et apres plus rien,comme si il avait été immunisé!!Heureusement,parce qu on était entouré de pin,avec le pollen tout jaune aussi au printemps. . . 24° aujourd hui,waouh!!! Nous avons une seconde luxembourgeoise,avec Clo. . . Gigi,c est quoi:etre en hypo? ? ? Pas de news de Diamant. . . Toujours la ,notre chere statisticienne,a demain alors,pour les chiffres..

	cboyer (pélussin, 42) répond	Posté le 13-03-2009 à 20:33
merci pour tout ces encouragement j'ai hâte de commencer. a demain.

	Sid (29) répond	Posté le 13-03-2009 à 19:59
Pour Cboyer : ravie pour ta réussite. Et courage pour la ..suite. . . Hey, katialeen, quand tu parles Thalasso et Tunisie, j'y pense sérieusement. J'ai déjà testé 1 journée de thalasso (dans le 29)"je joue pas au loto" et. . ...j'en rêve encore. . .mais pas + de 3 ou 4 jours. (1 peu trop bonne vivante. . .chuuuut faut pas l'dire). Alors : le sport : oui La semaine : " diet" et "tic" :OK Mais le week : apéro, couscous et danse du (gros) ventre!!!bizzz à toutes. Aie , la pesée de demain. . .j'la sens pas . . . .a + ! Diamant, tu nous manques, ou es tu ? ? ??pas de problèmes j'espère!!!

	Mini69 (11) répond	Posté le 13-03-2009 à 17:23
Coucou ! Pfoufffff. . . quelle semaine ! une vraie course contre la montre :) Bref, un petit mot en vitesse pour vous dire que la discussion Semaine 8 est ouverte ! Je n'ai pas eu le temps de vous lire, mais je m'attarderai davantage dimanche. J'espère que toutes et tous vous allez bien ! A dimanche Mini PS : Suis gogole, n'ai pas réussi à mettre ma photo . . .

	nini (84) répond	Posté le 13-03-2009 à 15:19
Linette en ce qui me concerne la prise de poids est en effet liée aux problèmes thyroïdiens et à la prise de certains médicaments comme le Levothyrox ; mais surtout et en grande partie au stress pour moi c'est le stress professionnel qui est responsable car la dernière année de travail en 2008, j'ai pris 10 kg en 8 mois en plus de ceux que j'avais accumulés les années précédentes et surtout très fatiguée. J'ai beaucoup d'autres problèmes de santé, mais maintenant retraitée, j'ai décidé de penser à moi et me soigner et surtout de bien manger équilibré et varié, ce que nous avons la chance de faire avec ce programme. Je n'ai pas encore perdu les 10 kg pris en 2008 ; mais il faut être patient cela va venir. La fatigue aussi m'handicape car je suis une hyperactive mais tant pis je me repose quand je suis épuisée. Allez bon courage Linette. Aie confiance en ce programme. A bientôt.

	FLEUR (59) répond	Posté le 13-03-2009 à 14:28
LINETTE on va se soutenir moralement est ce que tu es en hypo et toi nini84 ? A+ ET BON COURAGE

	FLEUR (59) répond	Posté le 13-03-2009 à 14:13
linette et nini84 je vois que je ne suis pas la seule mais la fatigue est la je suis en hypo donc je dois faire d autre examen je suis rassuree nini car j avais peur de prendre des kgs on verra mais la le regime je ne l ai pas suivi a lettre cela me fais du bien de vous lire félicitation a toi choyer QUELLE CHANCE TU AS MIREILLE POUR LE SOLEIL CAR NOUS DANS LE NORD POUR LE PEU DE SOLEIL QU ON A JE TROUVE L HIVERS TRES LONG a=

	nini (84) répond	Posté le 13-03-2009 à 13:29
nous avons du soleil et 18° mais toujours ce vent. Aujourd'hui beaucoup de travail dans le jardin avec la chasse aux nids de chenilles processionnaires, les pins sont hauts et il a fallu bricoler un échenilloir spécial pour les enlever, nous enduisons le tronc de glue. Quelle corvée chaque année. Avez vous ces problèmes dans vos régions ?? NINI

	Clo61 (L-) répond	Posté le 13-03-2009 à 10:15
Bonjour à toutes et bon Vendredi 13, Soleil ce matin au Luxembourg et j'espère que vous allez toutes bien . . .. Allez, c'est Vendredi et courage au boulot - moi j'ai de la chance car je ne travailles pas pour le moment. Muguet, ton moral va mieux avec un peu de soleil ? Bon moral et bonne continuation, amitiés Clo

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