Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nini (84) répond	Posté le 15-03-2009 à 10:46
Bonjour, aujourd'hui nous avons un très beau soleil, mais toujours ce méchant vent qui nous agace avec ses 100 km/h (c'est le Mistral)et que nous devons supporter jusqu'aux premières chaleurs. Je me suis remise à la couture et là je suis heureuse de constater que mes mensurations sont celles de 2007 mais je dois atteindre celles de 2002 un bon taille 40 et j'y arriverai j'espère avant l'été. Je vous souhaite à tous un bon dimanche en famille un bon repos et une bonne semaine 9. Bisous NINI

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 15-03-2009 à 10:02
Re "bonjour" tout le monde, j'ai fait un raté. C'est un dimanche pluvieux que nous avons, mais il ne fait pas froid. DOLLY (02) ne te fais pas de soucis, moi je ne fais jamais les recettes mentionnés je fais tous les jours à ma façon, en improvisant, mais en respectant le poids des féculents et des légumes à consommer à volonté, et ça marche très bien, à part quelques petites encoches sur le régime de temps en temps. Aujourd'hui je ne sais pas ce que ça va donner, car c'est moi qui fait la popote j'ai deux amies qui viennent déjeuner avec moi et elles sont gourmandes autant que moi, surtout une. J'ai fait un filet mignon de "veau", des légumes verts "à volonté", et une belle pompe aux pommes. Mais nous allons passer un bon moment, ça va faire du bien à tout le monde, et puis ça ne me gène pas car j'adore cuisiner, si je n'avais pas autant aimé ça, j'aurais peut être eu moins de kilos. Enfin du moment qu'on est bien dans sa peau c'est le principal. Mais j'ai perdu presque 6 kilos et là je me sens encore mieux dans ma peau. Bonne journée à tous et à toutes, ça va mieux aller le printemps est presque là et le baromètre remonte.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 15-03-2009 à 09:54
Bonjour tout le monde,

	dolly (02) répond	Posté le 15-03-2009 à 09:15
Bonjour tout le monde. je suis bien d'accord avec toi Nini, je trouve que les repas ne donnent pas envie de faire régime. Je n'arrive pas à les suivre donc j'improvise. C'est peut-être pour cela que je n'ai presque rien perdu. Depuis ma panne d'internet, je n'arrive pas à m'y remettre. C'est dur. Petite question à tout le monde : est-ce que vous suivez exactement le menu ou alors vous le changez ? Je suis attristée d'apprendre qu'Alain BASHUNG nous est quitté. je ne le savais pas, vous me l'apprenez. je vous souhaite à tous un bon dimanche et bonne continuation à tous.

	nini (84) répond	Posté le 14-03-2009 à 23:07
Jacqueline tu as raison Statos n'a pas l'air gros sur la photo mais peut être est-elle de ces jours-ci je crois qu'il a perdu 14 kg déjà. Quelle chance. . ... Moi j'attends d'avoir perdu 10 KG pour mettre une nouvelle photo. J'ai perdu mes grosses joues et au niveau du cou, je suis contente. Je remets tous mes jeans, sauf encore deux et les centimètres se sont envolés à la taille et aux hanches. Ce n'est que du bonheur et j'espère que pour le Baptème de ma petite fille (le 14 JUIN) j'aurais attteint mes 60 kg faute de ne pouvoir retrouver les 50kg de ma jeunesse; Faut pas rever hein ?. . .. Allez assez bavardé à demain Biz +++++++++++

	nini (84) répond	Posté le 14-03-2009 à 22:59
Je suis très peinée par le décès d'Alain BASHUNG, il était très affecté par ce cancer lors des dernières victoires de la musique. C'était un gros fumeur. . ... Aujourd'hui j'ai gardé chez moi ma petite fille qui va avoir un an je ne l'ai pas souvent, je me suis régalée. Je trouve que nos menus ne sont pas formidables en ce moment et c'est difficile de bien s'accrocher. A demain. nini84

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 14-03-2009 à 20:43
Correction : "merci de m'avoir aidée"

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 14-03-2009 à 20:41
Merci à tous de m'avoir aidé à retrouver le site "DIAMANT" - J'ai essayé la petite astuce de "Statos", ça marche et je n'oublierai pas. STATOS, tu est tout jeune, mais tu n'es pas gros du tout sur la photo, tu as l'air d'un charmant jeune homme. "je peux me permettre je file sur mes 73 ans" - Je connais Calais, j'y suis allée il y a longtemps, dans les années 60/70. Je me souviens c'était une belle ville, qui a du bien subir des transformations depuis. Nous avions des amis dans cette ville qui étaient instituteurs.- Fait-il encore mauvais temps dans le nord de la France ? Avez-vous écouté les informations: le chanteur Alain BASHUNG est décédé cet après midi d'un cancer - Il n'y a que ça maintenant. Bonne soirée, je ne sais ce que je vais regarder à la télé car les programmes sont aussi moches les uns que les autres, toujours autant de cônneries sur TF.1 -

	statos (62) répond	Posté le 14-03-2009 à 15:05
Une petite astuce, pour retrouver facilement chaque semaine le DIAMANT GROUP. Lorsque vous cliquez dans "mon forum", puis dans "mes premieres semaines de régime", vous avez un moteur de recherche : "Pour rechercher un sujet particulier dans ce forum" : si!si! au-dessus de tous les sujets ouverts. Ils suffit de taper DIAMANT ou DIAMANT GROUP et seuls les forum nous concernant apparaissent. Biz à toutes Voilà

	FLEUR (59) répond	Posté le 14-03-2009 à 11:29
Bonjour et félicitationsa vous toutes pour votre perte de poids moi j ai repris 700g mais je ne me désole pas cette semaine je vais me remettre a fond dans le régime KATIALEEN HYPO VEUX DIRE HYPOTHYROIDIE le temps est triste dans le nord pluie BON courage a toi diamant soigne bien ton mari merci a toi mini69 ET BON WK A VOUS TOUTES

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