Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Francine (13) répond	Posté le 15-02-2010 à 20:46
Merci Muguet pour ce tableau toujours très motivant. Chaque semaine on veut faire mieux, et patatra il faut tout recommencer. Mais ne nous plaignons pas nous sommes en bonne santé. On va bien y arriver. Tu as eu raison Muguet de profiter de ce menu gastronomique que ton Valentin t'a préparé, et avec du bon vin, le pinot gris est mon vin préféré. J'espère que tu l'as bien remercié !!!! Sid je suis allée sur facebook, je comprends à présent que je ne les ai pas trouvé, on verra demain. L'essentiel c'est que tout ce soit bien passé. Le menu était excellent. Bravo Ca y est le stress a changé de région, il est descendu dans les Landes. Katialeen se prépare. Surtout n'oublie rien, je te mets la pression, je rigole bisous

	Muguet (57) répond	Posté le 15-02-2010 à 19:54
suite. . . maman allait bien, je dois t'avouer que nous pleurons tous les jours l'absence de mon père, mais c'est elle qui est la plus forte, elle est très croyante, tant mieux car ça l'aide beaucoup. Katialeen, merci, mais moi je fais du yoyo avec les kilos, malgré que tous les soirs je fais du vélo d'appart. Je vous fais de gros bisous Nini, et toutes, Diamant où es tu ? A bientôt

	Muguet (57) répond	Posté le 15-02-2010 à 19:49
Je n'ai pas eu beaucoup de temps pour venir vous voir cette semaine, mais j'ai beaucoup pensé à vous, surtout à toi Sid et je suis contente que tout s'est bien passé, tu vas garder un très bon souvenir de cette journée. Francine, je fais tout comme toi, alors je ne suis pas franchement l'exemple à suivre. J'avais bien perdu la semaine dernière, malgré 3 sorties au resto et beaucoup de stress. Mais, alors ce WE. . .. samedi soir nous avons fêté St Valentin avec mon époux et je ne me suis pas génée pour manger tout ce que j'aime et qu'il m'avait préparé. Nous avons mangé du foie gras, des huitres, du crabes et autres coquillages, nous avons bu du champagne et du Pinot gris en vendange tardive d'Alsace(avant ce vin s'appelait Tokay), tu dois connaître, nous nous sommes régalés, mais déjà le dimanche matin la balance a été méchante. Dimanche, maman avait demandé une messe pour papa et nous a invité à manger avec elle. Elle avait préparé deux grands plats de "pâtes au four" en dessert elle avait préparé des gateaux "tiramissu", tarte aux pommes, tarte au fromage, de la salade de fruits et nous nous sommes retrouvés à 18 à tables avec les cousins,cousines, un oncle et une tante présente ainsi que ma soeur et mon beau frère, mon frère n'a pas pu venir. La balance ce matin m'a encore plus fait la tête et ce midi j'étais encore au resto avec un client (pas le choix) Alors il va me falloir toute la semaine pour perdre ce que j'ai pris en deux jours. . . Jacqueline, tu me demandais si

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 15-02-2010 à 19:45
Non,Muguet c est toi,avec 400 KG,qui dit mieux? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? Sid on attend tes photos. . ..Sympa le menu,on avait a peu pres deviné.. J ai commencé la valise. . ..

	Muguet (57) répond	Posté le 15-02-2010 à 19:34
Bonsoir les filles, Encore de la neige aujourd'hui, nous en avons eu tout le WE. Voici les résultats, cette semaine est sympa pour toutes, mais c'est VAVA qui nous bat à "plate couture" avec une perte de 1k200 pour la semaine. Bravo !!! donnes nous ta recette. Brigitte - Sem 5 - perte cumulée 0 - perte de la semaine - 0 - PDD 90 PDJ 90 Obj 76 Cox - Sem 4 - perte cumulée 1.2 kg - perte de la semaine - 0 kg - PDD 62 PDJ 60.8 Obj 60 Diamant - Sem 2 - perte cumulée 700 g -perte de la semaine - 0 - PDD 115 PDJ 114.3 Obj 90 Francine - sem 5 - perte cumulée 2.3 kgs - perte de la semaine - 300 g - PDD 81 PDJ 78.7 Obj 70 THD 112 THJ 104 - 8 cm Jacqueline - Sem 5 - perte cumulée 0 g - perte de la semaine 0 g - PDD 83.4 PDJ 83.4 Obj 75 THD 120 THJ ? Katialeen - Sem 2 - perte cumulée 200 g - perte de la semaine - 200 g - PDD 62.3 PDJ 62.1 Obj 58 Leda - Sem 4 - perte cumulée 1 kg - perte de la semaine - 500 g - PDD 72.5 PDJ 71.5 Obj 68 THD 105 THJ 103 - 2 cm Muguet - Sem 5 - perte cumulée 400 kg - perte de la semaine - 400 g - PDD 79.6 PDJ 79.2 Obj 68 THD 107 THJ 105 - 2cm Nini - Sem 5 - perte cumulée 800 g - perte de la semaine - 400 g - PDD 73.8 PDJ 73 Obj 65 THD 110 THJ 108 - 2 cm Papillon - Sem 4 - perte cumulée 1.6 kg - perte de la semaine - 300 - PDD 68.4 PDJ 66.8 Obj 65 THD 105 THJ 103 - 2 cm Vava - Sem 5 - perte cumulée 3.2 kgs perte de la semaine - 1.200 g - PDD 72 PDJ 68.8 Obj 59

	Sid (29) répond	Posté le 15-02-2010 à 18:16
Je suis nounouille.J'ai mis les photos. . .mais sur mon profil, donc vous pouvez effectivement pas les voir. Je vais essayer d'y remédier aujourd'hui. . .si j'ai le temps; autrement. . .ben demain.

	Sid (29) répond	Posté le 15-02-2010 à 14:50
je viens de mettre quelques photos sur facebook (pas terribles. . .) Je vais attendre celles du photographe, je crois.

	Sid (29) répond	Posté le 15-02-2010 à 13:51
Coucou à toutes!! Vendredi : déco des salles et aujourd'hui ménage dans le gite communal que nous avions loué pour le "retour"et la nuits (36 lits) La fete s'est très bien passée; Nous avons très bien mangé et les vins étaient excellents. Je ferai un tri dans les photos et les mettrai sur facebook. Le seul "hic" c'était à la mairie. 1 témoin est arrivé 30 mns en retard!!! très génant et stressant. . ... Elle ne connaissait pas notre "patelin" et s'est perdue!!! A part ça super ambiance etc. . .. lE MENU : Cassolette de st pierre au riesling Assiette périgourdine Trou normand (calva et glace à la pomme). . .Brigitte connait Pavé de veau sauce aux cèpes avec flan de légumes et gratin Salade et fromage Pièce montée Café et champagne bizzz à toutes et merci de m'avoir soutenue dans mon stress et d'avoir pensé à moi heu. . .ya pas eu de neige, mais froid (5 Degrés)

	Francine (13) répond	Posté le 15-02-2010 à 11:15
Bonjour les valentines j'espère que vous avez passé une bonne journée. Chez nous tout va bien a part que hier invitation chez moi, et naturellement ce matin Mme Pèzemoi n'était pas contente. Alors à nouveau bataille toute la semaine. Qu'est ce que c'est "chiant" dès quon mange un peu de travers, il faut tout recommencer, c'est pas juste. Nous sommes des pauvres femmes, mais personne nous plaind. Nini tu as bien profité de tes enfants hier. Ca t'as fait du bien. Sid tu te reposes et tu ranges, peut-être que tu as encore de la famille avec toi. Mais montre nous les photos sur facebook. Ce matin très froid, mais beau soleil bises

	nini (84) répond	Posté le 15-02-2010 à 10:49
Bonjour à toutes. Sid tu te reposes. . .. . . J'espère que vous n'avez plus de neige ; aujourd'hui seulement 1° j'ai hate de retrouver les 15 degrés habituels. Vava félicitations pour ta perte de poids, c'est grâce à la WIIHIIFI ? donne nous des explications sur cette machine ; ça marche avec la télé je crois ? Francine j'espère que tu vas bien toi aussi tu as bien perdu malgré tes invitations ; bravo. . . A plus tard. Bisous

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