Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Muguet (57) répond	Posté le 05-05-2010 à 10:58
Bonjour les filles, Nous sommes rentrés de notre petit périple à Gérardmer, dommage qu'il a fait si mauvais car les Vosges et les lacs sont très beaux. Malheureusement avec la pluie, le vent et le froid, c'était pas évident. Francine, merci pour ton gentil poème, je te souhaite de très bonnes vacances au soleil. Tout un mois, tu vas te régaler et nous revenir toute bronzée et comme tu vas manger beaucoup de légumes et de poissons, en plus de bronzée, tu auras retrouvé une taille de mannequin B-) :-q . Ici, il fait encore froid mais il ne pleut pas, c'est déjà çà. Gros bisous à toutes, je vais faire un peu de bricolage maintenant. A plus tard

	Sid (29) répond	Posté le 04-05-2010 à 22:30
Francine, tu vas me manquer!! :(( . Ici il y a un vent trop frais pour moi..alors j'veux partir avec toi!!! :(( Et dire que l'Indonésie: pour juin, c'est..cuit!! J'espère que vous allez toutes bien..et ne mangez pas trop de "gateaux" (clin d'oeil à Katialeen..) Je vous :-* :-* toutes..et à ++ car je repars en déplacement..via la voiture neuve SVP. . . Et bon courage à toutes celles qui sont dans ..les cartons..les valises etc. . .. REBIZZZZZZZ

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 04-05-2010 à 21:19
La Neige est tombée à environ 5/6 Kms de chez moi au pied du Puy-de-Dôme, c'était tout blanc -

	Francine (13) répond	Posté le 04-05-2010 à 20:49
coucou c'est encore moi mais j'en profite encore avant de partir, pour un peu bavarder avec vous. :-q :-q Vous avez vu aux infos, ils ont montré La Ciotat, avec sa tempète, les vagues ont amené de grosses pierres qui sont tombées sur des voitures dans des parkings au bord de la mer. Impressionnant la force de l'eau :-S :-S :-S :-S Je suis allée sur facebook, voir Katialeen, elle nous lit tout le temps, mais n'a pas le temps de passer sur le forum, elle aide sa fille au déménagement. Mais tout va bien :D :D :D :D Ou êtes vous toutes les autres, je voulais juste vous faire un petit coucou, demain, c'est le dernier jour :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((

	Francine (13) répond	Posté le 04-05-2010 à 14:07
Merci les copines, mais je le pense vraiment :x :x Vava, tu es dans la bonne voie, tu fais tout pour reperdre, tu es courageuse, moi tu vois j'évite la balance, je verrai là bas, légumes, fruits, natation. Jacqueline, aux infos ils ont montré Chamalière le marché, il faisait bien froid. Je penserai à vous quand je serai sous les palmiers à 30° je suis bien méchante, excusez-moi de vous donner envie. Mon fils sera opéré, demain mercredi dans la journée, je vous donnerai de ses nouvelles avant de partir. Et nous nous partons jeudi matin nous devons être à l'aéroport de Marseille à 7 H 30. Donc nous quitterons le domicile à 6 heures du matin, car il faut traverser Marseille et toutes ses zones périphériques pour aller à Marignane. Bouhouhou il faut se lever tôt :(( :(( :(( :(( Nous aussi il fait mauvais temps, le vent souffle à 100 /H, je vais préparer mes maillots !!!!!! :-S :-S :-S :-S

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 04-05-2010 à 12:40
Un petit coucou et un bonjour dans le froid, il pleut, il y a un vent du nord qui nous glace jusqu'à la moelle, et 5° seulement de température, c'est l'horreur, le chauffage fonctionne à plein pot, je pense que la note de gaz va être plus que salée. Ce temps est général dans toute la France je pense - Au Québec actuellement il fait 21° et ils ont un temps magnifique. FRANCINE, merci pour ton gentil poème, avant de partir tu nous donnera tout de même des nouvelles de ton fils, pour savoir comment s'est passé son intervention à la clinique. Au fait vous partez quel jour ? VAVA, c'est bien pour ton régime, moi je grossis, puis je maigris, c'est un yoyo. Quand je serai au dessous de 80 kg je vous le dirai, mais actuellement je n'en parle plus, ça m'agace. Je vais déjeuner, et je vous souhaite également un très bon appétit et à plus tard. :x :x :x :-* :-* :-* :P :P :P :D :D :D ;) ;) ;)

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 04-05-2010 à 11:27
C est trop mignon et surtout tres gentille a toi Francine pour ton petit poeme que tu nous a dediee,j espere que vous allez bien en profites tous les deux.Je vous envoie toute mon amitiee et j espere que vous aurez un tres beau temps (vitamine D)n oublie pas de nous en envoyes beaucoup <X . Bon en ce qui me concerne j ai repris la wii depuis hier matin,et ce matin lorsque je suis monter dessus elle ma dit perte de 600g depuis la derniere fois (hier), donc je me suis dis que j etais sur la bonne voie enfin j espere :-q . Je vais d ailleur aller preparer le repas car les enfants ne vont pas tarder a arrives. Pour moi ce midi ce sera 125gr de bettrave,1 poisson(de la sole)cuite au four en papillotte avec une puree de celeri,1 fromage blanc et une poire.Et apres une infusion digestion legere. Bon j espere que j aurai ainsi donne un exemple de menue que vous pourrais facilement faire. Sur ceux je vous embrasses toutes :-* :-* :-* :-* :-*

	Francine (13) répond	Posté le 03-05-2010 à 21:43
je vous dédie à toutes ce petit mot. Car je vais vous quitter pour 1 MOIS c'est trop dur :(( :(( :(( :(( vous êtez devenues de réelles copines :-* :-* :-* :-* :-*

	Francine (13) répond	Posté le 03-05-2010 à 20:33
Je n'ai rien reçu Jacqueline, sur mon email. Tu me le repasseras plus tard. Je :D :D :D rigole, pour la photo ci-dessous, on était éventuellement l'an dernier comme ça, mais maintenant on est devenu pin-up :D :D :D je rigole encore. Je ne vous dis pas les filles, mon mari est impatient comme une puce pour partir, il a déjà préparé tous ses vêtements, tandis que moi, je n'ai même pas encore commencé. C'est tout juste s'il ne compte pas les heures :P :P :P :P :P Mais je cours toute la journée, coiffeur, docteur, médicaments, esthéticienne etc. . .. Au moins il y aura une chose, nous aurons certainement un autre temps que ce que nous avons actuellement, c'est à pleurer :(( :(( :(( :(( :(( il fait froid, le chauffage marche encore :-* :-* :-* :-* :-*

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 03-05-2010 à 18:24
Allons allons FRANCINE, c'est un monstre que tu nous a mis ce matin sur le forum, mais toi tu n'en est pas un, tout de même tu n'as pas pris la peine de te regarder comme il faut dans un miroir. Même moi qui suis bien plus grosse que toi je ne me vois pas dans cet état. je t'ai mis quelque chose sur ton email personnel, consulte le.

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