Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 17-09-2010 à 14:58
Non non Jacqueline t inquiete on n est la mais occupe. Je vous lis tous les jours mais beaucoup de retard dans le rangement,le menage et en plus on refait la chambre de notre fiston (completement)il a choisi papier peint couleur chocolat et un autre creme les meubles sont egalement dans les memes teintes le sol marron fonce (j ai hate que tout soit fini,car ras le bol du fouilli)du coup ma fille est jalouse elle veut aussi que l on lui refasse sa chambre.Bon ben je crois que mon salon ben j attendrai encore un peu :( :( j ai repris les menus depuis lundi 13. Donc je vous donne mon poids de depart de samedi 11 septembre 74,5 kg, je n ai pas resister a me pese avant demain ben je suis super contente et fier de vous annonces -1,8kg donc 72,7 kg je suis a 1200 KCAL et j ai repris le sport sa aide vraiment. Je vous encourage a faire comme moi,souvenez vous on avait bien dit qu il ne falait pas laisse les kilos reprendre le dessus alors hop je vous souhaite a toutes de bien redemarer. Je vous dis a lundi passes un exelent WE pleins de bisous :-* :-* :-* :-*

	Francine (13) répond	Posté le 17-09-2010 à 13:58
je vous donne le verdict de ma cuisine. Hé bien, ce n'était pas mauvais du tout un petit gout sucré, mais j'aurais dû les cuire plus longtemps, je pense cuisson env. 2 heures au four ce n'est pas trop. Je vais le refaire :-q :-q :-q :-* :-* :-* :-*

	Francine (13) répond	Posté le 17-09-2010 à 12:06
mais non Jacqueline je suis là, mais pas eu le temps avant. J'ai préparé le repas de midi, car je viens d'avoir une nouvelle recette, que les femmes d'ici font souvent. Des oignons farcis, et les cuire jusqu'à ce qu'ils sont confits. J'essaye et je vous dirais si c'est bon. Il faut de très gros oignons les peler et les vider, et les remplir de farce de beouf, porc, et veau, je ne vous dis pas, j'en ai pleuré :(( :(( :(( :(( . Ca a intéret que ce soit bon. Vous avez remarqué les filles on ne peut plus mettre d'image ? ? ? alors JMC est ce que vous, vous foutez de nous ? ? ?? c'était trop bien, il faut changer ça impérativement. Bonne journée, chez nous couvert et il a plu cette nuit, mais je n'ai rien entendu mille bisous :-* :-* :-* :-* :-*

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 17-09-2010 à 11:43
HOU HOU HOU HOUHOUHOHUHOUHOUHOUHOUHOUHOUHOU. . .. . .. . ... VOUS ETES OU ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? PLUS PERSONNE VOUS ETES TOUTES PARTIES, VOUS BOUDEZ ? ? ??

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 16-09-2010 à 23:51
Personne, ou disons plutôt pas grand monde - Bon eh bien que vous dire ? rien, - tout simplement je vais aller au dodo et je vous dis à toutes BONNE NUIT FAITES DE BEAUX REVES. A DEMAIN.

	Francine (13) répond	Posté le 16-09-2010 à 11:16
Muguet félicitation avec toutes les fêtes que tu as, de pouvoir maigrir, je te l'avais bien dit que tu le reperdrais ce kg. Tu es bien sérieuse, malgré toutes les heures que tu fais au boulot. Moi ce n'est pas trop le cas, car je ne fais pas trop attention, et je suis acharnée sur le sucre actuellement, mais quand même je perds env. 100 gr par jour, mais je ne suis pas très motivée. Tant qu'il y a ces soucis de santé de mon mari, je n'y arrive pas. Ca a toujours été comme ça chez moi, quand j'ai des soucis, je le compense par la nouriture. Mais il ne faut pas desespérer. Je vous souhaite une bonne journée :-* :-* :-* :-* :-*

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 15-09-2010 à 23:57
MUGUET, avec tes horaires de travail, tu me fais penser à mon voisin qui habite l'appartement juste au dessus du mien - il fait tous les jours les mêmes horaires que toi, je sais que lui est ingénieur chimiste et responsable d'un service de plusieurs personnes - mais toi est ce la même chose - Il n'est jamais chez lui, je lui ai dit un jour : je serais à votre place je ne prendrai pas d'appartement, mais je porterai mon lit et tout ce qui m'appartient au bureau - il m'a répondu tout simplement que s'il pouvait le faire il le ferait - peut être qu'il l'a fait pour me clouer le bec - mais je sais que c'est sa nature il adore son boulot. Je pense que pour toi c'est la même chose - mais encore si ton patron ou la société reconnaît ton travail et te récompense par un chèque je le comprends, mais lorsque l'on fait des heures à gogo sans avoir la moindre reconnaissance ou sans récupérer les heures supplémentaires, là je trouve que ça ne vaut la peine de se décarcasser. Dans ma carrière, j'ai fait plein d'heures supplémentaires, mais ce n'était pas celles qui travaillaient le plus qui étaient récompensées - il faut dire que chez MICHELIN la mentalité est un peu spéciale, d'ailleurs je vous ai bien expliqué la production et les amendes. Et il y avait beaucoup de favoritisme à mon époque, mais certainement encore. Je ne vais plus pouvoir écrire, et je tombe de sommeil, il est l'heure d'aller fermer ses yeux - bonne nuit à toutes et faites un gros dodo. :-* :-*

	Muguet (57) répond	Posté le 15-09-2010 à 23:29
bonsoir les filles, Jacqueline, je n'ai pas oublié les photos, d'ailleurs je t'avais adressé une photo que tu n'as pas reçue à cause du format. Encore un WE à venir un peu chargé, mais dès que je retrouverai un peu de calme, je m'en occupe "promis, juré, craché par terre" et je changerai également la photo du forum. Je dois bien avouer que je me laisse facilement prendre par mon travail, pour preuve ce matin je suis partie à 7 h 30 et je suis rentrée ce soir à 21 h. Si je vous dis que je n'ai pas vu le temps passer. . .. . .. C'est quand même quelque chose !!! Heureusement que j'ai un mari compréhensif. Mais là à cette heure, je suis complètement "out", alors je vais me coucher. Juste un petit mot sur les "cousinades", c'est super et très facile à organiser. Il suffit de vouloir et d'organiser. C'est facile. . . essayez et vous vivrez des moments inoubliables. Francine, j'ai perdu 400 g pour l'instant bisous à toutes

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 15-09-2010 à 11:50
REMARQUE QUI SAUTE AUX YEUX . . .. . ... celui qui a dessiné et rédigé le dessin du régime est à mon avis. . .. . .. . .. . .. . .. . .TRES MAUVAIS EN ORTHOGRAPHE . . .. . .. . .. . .. . .. . ...

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 15-09-2010 à 11:47
Mais ou sont passées NINI - KATIALEEN - COX - et DIAMANT ? ? ?? - nous attendons avec impatience de vos nouvelles. Peut être que certaines nous boudent ou ne veulent plus parler de leurs kilos repris. Allez soyez courageuses, il est bon de parler de sa gourmandise et de ses problèmes. Je vous souhaite à toutes une bonne journée et je vous fais d'énormes :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x =(( =(( =(( =((

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