Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	papillon87 (18) répond	Posté le 11-02-2009 à 23:29
Alors les filles vous tenez le coup? moi, j'ai du mal, je ne sais pas trop quoi faire, je n'arrive pas à suivre les menus et même si je me sers des équivalences, j'ai l'impression que cette semaine va être dûre. . ...Je ne sais pas si je vais continuer. . ..J'attends samedi..

	papillon87 (18) répond	Posté le 11-02-2009 à 23:20
GRIGNOU tu veux réduire une photo pour la mettre en avatar? Tu essaie ça et tu verras si ça marche. . ..Sélectionne une photo, fichier, ouvrir avec paint, tu fais image en haut dans le menu, clic sur étirer et remplace les 2 pourcentage par 15%, puis fichier, enregistrer dans, donne un nom à ta photo réduite enregistre dans JPEG ( sous le nom de ta photo, tu as fichier ou JPEG)et tu fermes. Pour la transporter: parcourir , rechercher ta nouvelle photo, ouvrir, upload, et chargement. . .Je pense que ça peut marcher, moi, je le fais pour les mettre sur mon blog.Bonne chance.

	gigi83 (83) répond	Posté le 11-02-2009 à 22:05
pour gigi 59 et bien moi je suis du sud dans le 83

	grignou (79) répond	Posté le 11-02-2009 à 21:49
Bon je vais faire dodo maintenant et bonne nuit à toutes. Bisous MACLO

	grignou (79) répond	Posté le 11-02-2009 à 21:46
NENNETTE, j'espére que tes méches ne sont pas bleue, verte et rouges parceque là tu ressemblerais à un perroquet.Lol Je ferais bien de me taire, je ressemble bien à un écureuil.

	maclo (25) répond	Posté le 11-02-2009 à 21:42
TARTINETTE : merci de nous avoir donné de tes nouvelles,je comprends que tu n'ai pas le temps de venir faire la causette avec nous; prends soin de ton mari mais fais quand même attention à toi, ne déborde pas trop sur le sucre (ou autre) qui doit être un réconfort pour toi en ce moment. fais gaffe ce réconfort apporté par la bouffe, apporte un soulagement immédiat mais des ennuis prolongés. . .viens quand tu veux parler même si tu ne continue pas le régime je suis sûre que tout le monde sera contente d'avoir de tes nouvelles. Bisous

	grignou (79) répond	Posté le 11-02-2009 à 21:41
JOSIE voila mes chevilles sont toutes enflées aprés ton gentil post ,je fais quoi moi maintenant avec mes chevilles poteaux. Je fait un régime pour m'amincir et toi tu me fait gonfler, AH non, moi je veux des chevilles toutes menues et des fesses rondes.

	grignou (79) répond	Posté le 11-02-2009 à 21:37
TARTINETTE , courage ma belle et j'espére que le staphilo de ton homme n'est pas trop méchant, je pense bien à toi et j'espére que tu pourra fêter votre anniversaire de mariage avec le sourir samedi. Bisous

	grignou (79) répond	Posté le 11-02-2009 à 21:34
Ouais d'abord AMCHA c'est quoi cette photo les filles elle ont raison, on te vois pas, t'as vu la mienne comme je suis belle et élancée toute rousse avec du beau poils qui brille.Mdr J'ai toujours pas trouvé comment compresser une photo pour que vous voyez mon jolie minoi.

	FLEUR (59) répond	Posté le 11-02-2009 à 21:10
POUR GIGI 83 JE M APPELLE GHISLAINE

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