Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	maclo (25) répond	Posté le 02-03-2009 à 10:13
AMCHA : + 1 kg pour moi :65,5 kg cette semaine ! Et toi comment vas tu ? Je vais tout tenter pour reperdre ce fichu kg : menu récupération jusqu'à ce qu'il disparaisse. . . à +

	maclo (25) répond	Posté le 02-03-2009 à 10:04
kazimero : tu n'es plus seule.J'ai pris 1 kg ! c'est la première fois depuis le début du régime ! je sais pourquoi : 5 jours de vacances familiales. J'ai donc décidé de faire le menu de récupération jusqu'à ce que j'ai reperdu ce fameux kg .

	zip (74) répond	Posté le 02-03-2009 à 08:15
Bonjour à toutes et tous! Une nouvelle semaine commence. . . il pleut aujourd'hui, tant pis, d'ailleurs il n'annonce pas beau toute la semaine ,snif. Allez, je vous souhaite bon courage pour la semaine 8.On n'a pas eut de nouvelle de la perte de poids de beaucoup de copines du forum ce week-end!Ne nous laissez pas tomber, même si vous n'avez pas le moral, pour X ou X raison, on est là et on pense à vous,ce ne sont pas les kilos qui vont nous mener par le bout du nez.Ils ont déjà fait assez de mal depuis quelques années,alors maintenant que nous sommes là pour s'en débarrasser,ON FONCE. Bonne journée et à +.

	Fleuryz (Paris, 75) répond	Posté le 01-03-2009 à 17:44
Bonjour à toutes, Pour Amcha, poids ce matin 76kg400, bilan de la semaine -1kg, avec un total de -8kg depuis le 12 janvier. Ne te vexe pas Monica, j'avais préparé le terrain en faisant hier soir une galette de rattrapage et ce matin 1 heure de Gym direct et 30 minutes de Wii fit. Suzanne, il fait gris aussi sur Paris. Pas envie de promenade, mais comme le 1er dimanche du mois les musées sont gratuits je suis allée au centre Pompidou. A bientôt

	suzanne (Lyon, 69) répond	Posté le 01-03-2009 à 16:44
Il fait très gris sur Lyon, mais je me suis balladée un petit peu car il commençait à pleuvoir. Je regarde la télé. Devinez qui j'ai vu ? Notre Jean-Mimi ; il n'avait pas l'air content. En effet c'est un débat sur la pillule qui doit ? faire maigrir. Heureusement un autre médecin était d'accord avec lui. Ca ne sert à rien. Il suffit de faire un bon régime et hop les kg s'enn vont. C'est bien ce que nous faisons. Ils ont même parlé de l'anneau gastrique. . ..quine sert pas à grand chose, d'après un patient qui l'a eu. Faisons confiance à notre Jean-Mimi, nous sommes en de bonnes mains et nous sommes très bien toutes ensemble. A plus bisous. . .Je fais me faire un thé.

	monica (38) répond	Posté le 01-03-2009 à 15:06
Bonjour à toutes les nanas. Je suis dégoutée : + 500 ce samedi, toute ma vie j'ai fait le yoyo, j'espère que ce n'est pas reparti comme en 40 !!! Quel chance vous avez de perdre régulièrement et super celles qui descendent de 1 kg par semaine !!

	Alexandra (59) répond	Posté le 01-03-2009 à 11:25
. . . presque 19 ans, en fait, pour le chat de Nophie ! Eh bien, c'est un beau record, en effet.

	Alexandra (59) répond	Posté le 01-03-2009 à 11:23
Coucou à toutes ! Bon, je pensais que ça allait être catastrophique, et j'ai quand même perdu 0,500 kg. J'en suis à 70,7 kg (départ à 77 kg, objectif 65 kg, voire 63, hum. . .). Curieusement, je ne "ressens" pas cette perte de poids. Je crois comprendre ce que ressentent ces filles qui sont maigres comme tout et qui, cependant, se voient énormes ! Le soleil revenu, ça donne envie de sortir pour humer l'air du printemps qui ne va pas tarder à arriver (espérons). J'ai décidé de me mettre sérieusement à un sport, car le corps ne peut pas maigrir sans un "coup de pouce". De plus, quand j'ai envie de me faire plaisir, je ne me prive plus, ça ne sert à rien de se frustrer (je mange moins le soir, ça revient au même). Sans transition, Nophie, 17 ans pour un chat, effectivement, c'est beau. Il a dû être bien suivi et chouchouté par sa maîtresse ! Les chats me calment. Je ne pourrais pas vivre sans eux (il y en a toujours un sur mes genoux !). Passez un bon dimanche. Et félicitations à toutes celles qui perdent. J'aimerais continuer sur cette bonne voie, moi aussi. . . Bises. Alex

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 01-03-2009 à 10:05
Bonjour à toutes et tous ! Me voici de retour ! Nous étions partis dans le sud au soleil. Au programme, fête des citrons à Menton, carnaval de Nice, Marineland, Monac, bref, un vrai bonheur pour les yeux. Dur, dur de rentrer. Nous avons déjeuner tous les jours sur la terrasse et un gilet nous suffisait. Par contre, pour le poids, rien, hélas, pas spécialement d'écart et beaucoup de marche. Donc je confirme j'en suis à - 2,3 kg depuis le début et je sais maintenant que je ne serai pas à un poids raisonnable pour "m'afficher dans un beau deux pièces". Bref, je continue mais j'aimerais que cela descende. Bises et soyons motivé(e)s.

	nophie (78) répond	Posté le 28-02-2009 à 20:52
KAZIMERO si tu fais très attention tu reperdras très vite ces kg repris, tu verras ils ne s'accrocheront pas. Fais au moins deux fois cette semaine un menu de rattrapage et je suis sûre que ta balance seras contente samedi prochain et toi aussi !

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