Je commence lundi 4 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 27-10-2008 à 15:56
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Cannelle974 (18) répond	Posté le 27-11-2008 à 21:53
Je ne savais plus pourquoi je m'étais inscrite sur ce forum, mais en vous lisant je sais pourquoi, je me sens moins seule, MILLES MERCI vous êtes des anges! Comme on le dis souvent, "la plus grande force ce n'est pas de ne jamis tomber mais toujours se relever" donc haut les coeurs, et merci encore, a demain mes anges

	grinie (67) répond	Posté le 27-11-2008 à 20:59
Allez Canelle, ne désespère pas moi j'avais mon anniversaire hier, et rien à dire sur le menu fait par ma fille, foie gras, grenadin de veau à la crème avec pâte, brownies (bourrées de beurre), et bien j'ai mangé mon repas avec plaisir et ce soir je me suis contentée d'une soupe aux légumes de fromage O% et voilà. Je n'aurais pas perdu de poids cette semaine, pas grave ce sera la semaine prochaine et j'aurais profité avec plaisir de mon souper. Moi 1,73 et 81 kgs , tu vois on en est tte au même point. Bisous à ttes les autres

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 27-11-2008 à 19:30
CANELLE : JE SUIS A 100% D'ACCORD AVEC DENTDUCHAT -

	dentduchat (10) répond	Posté le 27-11-2008 à 18:06
j'ai voulu dire: à fond!! tu ne mérites pas ce surnom!! tu ne le dirais même pas à ton pire ennemi!! non, tu es ta meilleure amie et tu peux avoir confiance surtout en toi et qu'en toi pour ça! alors prends soin de toi et fais toi plaisir!! bain parfumé..accorde toi du bon temps.. tout le monde le mérite!!

	dentduchat (10) répond	Posté le 27-11-2008 à 18:01
Cannelle974: courage!! je mesure 1m60 pour 77kg!! qu'importe les écarts, le tout est de s'y remettre! même pas à fons c'est toujours ça de gagner!!

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 27-11-2008 à 17:08
CANELLE : pas la peine de se faire du mal en se donnant de tels surnoms , ça peut arriver à tout le monde de craquer, tu vas bien réfléchir pourquoi tu es venu chez JMC et puis 73 kg pour ta taille, ce n'est pas la fin du monde , tout est encore possible si tu veux affiner ta taille pour les fêtes et la plage l'année prochaine, sois plus conciliante avec toi , aime toi et respecte toi, tu verras que tu y arriveras mieux ! courage , on est là et on t'attend chaque jour !! fais un menu rattrapage quand tu dépasses les bornes !!

	dede77 (77) répond	Posté le 27-11-2008 à 16:47
courage canelle moi cette nuit ossi j'ai crake un paquet de malteser la honte

	veropipko (95) répond	Posté le 27-11-2008 à 16:00
Bonjour les filles et bien moi avec ce froid j'ai plus faim j'ai tendance a manger plus pas forcement des conneries mais plus de ration et vous? ? ??? je crains samedi. @ bientôt Véro

	steph7274 (92) répond	Posté le 27-11-2008 à 14:01
courage Cannelle! normal d'avoir des hauts et des bas! je viens juste de boulotter 4 carrés de chocolat. . .. et il n'est que 14h00. . .. Hauts les coeurs, Mesdames!!!

	mimise (44) répond	Posté le 27-11-2008 à 11:49
cannelle il ne faut pas demoraliser moi 1.63 pour 80 bisous et courage

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