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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 27-10-2008 à 15:56 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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danette (66) répond | Posté le 06-12-2008 à 12:06 | ||
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Je suis toujours a moins 1kg en 5 semaines; souci de santé et séjour à Rome plus les invitations de week-end,je suis toujours au menu à 1400c c'est sur que je n'ai pas faim mais je ne maigris pas non plus,je vais essayer lundi le 1200c.Je suis quand même contente car j'ai perdu 2cm de tour de taille, c'est encourageant pour moi car étant en pleine ménopause j'avais tout pris à la taille.A la semine prochaine
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Mimie68 (81) répond | Posté le 06-12-2008 à 09:49 | ||
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Bonjour à toutes après plusieurs jours d'absence (problèmes informatiques). Je continue à perdre, moins qu'au cours des premières semaines mais en 5 semaines j'ai déjà perdu 6 kg 500 en suivant les menus à 900 kcal. J'espère que je ne perds pas trop vite (ce qui veut dire que lorsque je reprendrai une alimentation un peu plus "riche" je risque de reprendre rapidement les kilos perdus !!).
Bon week-end à toutes et bon courage. Je n'ai pas encore regarder les menus de la semaine 6 mais j'espère que cela ne va pas faire que changer, sinon c'est vrai que c'est la galère pour la liste de courses. A bientôt |
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mamiecloclo 14: (14) répond | Posté le 06-12-2008 à 08:53 | ||
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bonjour a toutes
que devenez-vous avec la balance? pour moi, c'est - 4kgrs en 5 semaines, je suis assez contente, je n'ai plus que 14 kgs a perdre!!! je perds doucement, mais j'espere ,surement, je fais les menus a 1200 calories bon weekend a toutes |
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dentduchat (10) répond | Posté le 05-12-2008 à 20:24 | ||
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courage SOLEIL le temps et notre volonté viendront à bout de tous ces . . . kg!!
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françoise (Draguignan, 83) répond | Posté le 05-12-2008 à 12:34 | ||
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eh oui je viens de regarder aussi les menus. la semaine 7 est la meme que celle que nous avions jusqu'à dimanche soir. Elle a été changée lundi. . .
C'est le fameux menu avec thon lundi et lasagne vendredi. Je vais attendre lundi pour les imprimer et voir s'il y a un changement.. aujourd'hui pour moi gratin aux fruits de mer. . ..rien à voir avec le menu. |
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steph7274 (92) répond | Posté le 05-12-2008 à 09:30 | ||
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eh non, en fait, la semaine 6 a été changée et la semaine 7 a repris les menus et liste de courses de la 6!
Purée, moi qui me fait livrer mes courses. . .. |
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steph7274 (92) répond | Posté le 05-12-2008 à 09:28 | ||
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voilà: encore un souci!
je viens de regarder la liste de courses pour la semaine 7 et c'est la même que celle de la semaine 6! Dites-moi si pour vous c'est la même chose! Et haut les coeurs, Mesdames! |
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soleil (St NICOLAS de REDON, 44) répond | Posté le 05-12-2008 à 07:40 | ||
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Merci"denduchat" je me remets tout doucement, mais je suis pas les menus, pas le temps ni l'envie de peser les quantités, on verra demain..(la balance??)Mais il est vrai lorsqu'on à pas la "pêche" c'est moins concluant.
Lydia, je suis comme toi, j'en ai marre de cuisiner trop de temps et du coup je baisse un peu les bras, de toute façon le moral n'y est pas actuellement alors!!!.(besoin de réconfort) Je vous lis toutes pourtant et je vois que vous vous battez, c'est super les filles et "bubule" est toujours là,avec de bons conseils, heureusement pour nous.. BON COURAGE et BISOUS à toutes. |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 04-12-2008 à 22:37 | ||
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cendrillon : c'est normal, tout en bas de la feuille d'inscription, il y a une ligne où il te dise que tu seras prélevé automatiquement dès lors que tu paies par carte bleue , si tu ne souhaites pas continuer, tu demandes le remboursement via questions personnelles !! mais en dehors de ce forum , vous pouvez aussi aller dans mes premiers semaines de régime et motivation : et là posez des questions, des diététiciennes sont là et répondent une fois par jour !bonne fin de soirée
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dentduchat (10) répond | Posté le 04-12-2008 à 22:16 | ||
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merci CENDRILLON!!
et merci à toi aussi BUBULE. ce compteur de calories est notifié dans le premier questionnaire bilan à la question quel est l'outil le plus important du régime. 3 réponses sont proposées: le carnet minceur, les vidéos ou le compteur de calories. D'où ma question!! |
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