Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nathalie (20 kg à perdre) (83) répond	Posté le 11-04-2009 à 06:40
Bonjour à tous Ce matin lors de ma visite à Mme JMC -600g, c'est bon cela continue de baisser, moins vite qu'au début mais bon il faut de la patience. Je vous souhaite à tous de joyeuses pâques et attention de ne pas abuser des chocolats. . . @+

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 10-04-2009 à 21:24
pour moi demain baptême d'un d mes neveu,on verra commnt je vais gérer de plus je n'ai pas la tête à la fête, pour quoi? je ne sais pas on verra bien .dmain rendez-vous avec mme jmc bonne soirée à tous

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 10-04-2009 à 19:07
bonsoir,Nounath,pas grave que tu aies abusé, de temps en temps il faut se faire plaisir,jmc le dit lui-meme,si la tentation est trop forte,il faut manger ce que tu as envie;j'ai mangé,3 carrés de chocolat sans me poser de question, donc, demain est un autre jour, mme jmc ne sera peut-etre pas contente, mais bon,sur ce,je te souhaite de joyeuses fetes de paques,amitiés

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 10-04-2009 à 14:37
mais non tu n'est pas nul nounath, c'est normal tu t'est fait plaisir, et la retour dans le droit chemin je suis sure. Et je pense que c'est important aussi de partager de temps en temps avec ta famille ce que tu fait, car à eu ausi sa doit leur faire plaisir de te voir manger comme eux, heu la je me repette non? tu as compris; ou je racapéette debuis bédut comme disait mon papa(lol) aller à plus

	natou (PERONNE, 80) répond	Posté le 10-04-2009 à 10:31
Coucou tertous ! grand soleil aujourd'hui chez nous, . . . mais je bosse cet aprèm et comme on a du monde à la maison ce week end, grand ménage ce matin !! lol !! hier, j'ai craqué, ça m'énerve : j'étais en panne de machine à pain depuis plus d'un mois mais samedi on a récupéré la cuve que nous attendions : donc, je fais à nouveau du pain maison depuis le début de la semaine et jusque là tout va bien. Là où ça se gâte, c'est que hier j'ai voulu faire plaisir à ma petite famille et j'ai préparé une brioche maison que j'ai cuite au four dans 2 moules à cake en silicone. Et devinez quoi ??!! c'est trop bon la brioche maison , je n'ai pas su résister !!! moi qui croyais être assez forte pour ne pas céder à la tentation, je me suis goinfrée de 4 tranches de brioche !!! ggrrr ! trop nulle ! bon allez je retourne à mon ménage. Biz à tous et bonne journée !!

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 10-04-2009 à 09:17
bonjour,vendredi saint en Alsace est férié,alors,profiterai du beau temps pour faire une grosse ballade;je vous souhaite à tous et à toutes une excellente journée faite de joie et de bonne humeur,amitiés

	evy8 (64) répond	Posté le 10-04-2009 à 07:59
Bonjour à tous le monde !!!! ou etes vous ? ? ?? ? ?? plus personne pour papoter ? ? ?? ? ? Bisous et bonne journée

	Agnès (74) répond	Posté le 09-04-2009 à 22:36
Re bonsoir tout le monde bon c est vrai Raphamor, Pinoch et Sara et Isabhugo ne se font plus presentes. mais j ai l impression que nous sommes arrivees a un palier .. meme sur ce forum.. comme c est la premiere fois que je participe a un forum.. c est peut etre normale. au debut tout nouveau tout beau et comme toute relation, meme virtuelle,, passe par des stades.. Aujourd hui j ai completement loupe mon dejeuner car j ai loupe l heure de la cafet car je pensais rentrer pour dejeuner vu que le boss nous avait dit que l on pouvait quitter a 13h aujourd hui car nous ne travaillons pas ni demain ni lundi. . . mais j avais des dossiers a finir et donc je me suis retrouvee avec une poire que j ai mange vers 15h.. ensuite j avais une faim vers 18h que j ai mange des radis, 1 yaourt0% fruits, 15gr de pain complet et le soir j ai preparer un repas equilibre avec un peu plus de legumes on verra samedi.. demain je mange des oeufs durs vu que c est Vendredi Saint.. on verra Samedi..avec Mme JMC allez bonne nuit et a demain.

	evy8 (64) répond	Posté le 09-04-2009 à 21:19
coucou juste pour vous dire que je suis toujours là !!même si je n'écris pas beaucoup je vous lis régulièrement. . . et ça fait du bien de voir que l'on est toutes et tous pareil!!! des fois ça va et d'autres fois pas du tout !!! c'est comme ça !! cette semaine j'ai plusieurs fringales et envie de manger n'importe quoi !!!! mais non non et non je résiste du mieux que je peux !!LOL!!! je craques pour 1 ou 2 biscuits de temps en temps !!! Bon aller je vous souhaites une bonne nuit et faites de beaux rêves . . . hi hi hi !!!

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 09-04-2009 à 20:50
c'est vrai qi'il n'y a pas grand monde sur le forum, mais je pense que les absentes pensent quand meme à nous,bonne soirée amitiés

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