Je commence lundi 29 décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 22-12-2008 à 16:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fanfan (24) répond	Posté le 13-03-2009 à 09:02
HELLO , il n'y a plus personne ? J'espère que demain vous allez reprendre le forum et donner votre poids. Tout le monde lâche prise et c'est dommage Du courage, il faut y arriver. . . Bonne Journée France

	fanfan (24) répond	Posté le 10-03-2009 à 08:44
Bonjour, Dur, dur le retour de la région parisienne. J'ai osé la balance ce matin et presque 1 Kg en plus. Inutile de vous dire que le reste de la semaine va être light. A bientôt - France

	NANARD (74 frangy, 74) répond	Posté le 09-03-2009 à 19:59
Bonsoir à toutes, Je vois que je suis seul, Heureusement que je vais mieux que le temps car ça serait mossade. Toutefois, hier, j'ai pu profiter du soleil. Il faut dire que j'étais descendu du côté de VALENCE. Alors à côté des montagnes il n'y a pas photo. Et bien à demain. Nanard

	mama2008 ( encore 8kgs ) (60) répond	Posté le 08-03-2009 à 08:34
Bonjour, Apparemment on est plus que 4 sur le forum , c triste ca, je me suis pesée hier je croyais que je n'aurai rien perdu et bien si 5000gr en moins !! très surprise, j'ai de la chance alors ca veut dire qu'en m'y remettant bien je pourrai perdre bien plus. Au fait mon abonnement s'arrête à la fin du mois.J'avais pris pour 3 mois. Alors je vais faire un petit bilan après ces 3 mois et peut etre me réinscrire en avril ou mai je vais en fait voir si j'y arrive toute seule pendant quelques semaines. pour le moment j'en suis donc à 6kg en moins environ en 2,( mois, je m'étais fixé 15 kg en 3 mois, j'en serai peut etre à la moitié alors à la fin du mois. Bon c deja bien mais je n'ai pas fait bcp d'effort. ALlez bon dimanche, je recois de la famille alors je reviendrai demain soir. Caroline

	NANARD (74 frangy, 74) répond	Posté le 07-03-2009 à 19:53
Bonsoir à toutes je vois que notre forum est vraiment déserté. Demain je ne serai pas sur le forum car je me déplace à VALENCE pour un concours de tir air comprimé 10 Mètres à VALENCE, départ 06 H 30 Retour ?. Pour Mamieode profite bien de ta dernière journée en Alsace en famille. A + Nanard.

	NANARD (74 frangy, 74) répond	Posté le 07-03-2009 à 07:48
Bonjour à toutes, Comme promis me voici pesée ce matin - 400 Gr pas beaucoup mais celà suit son bonhomme de chemin. Il faut dire que cette semaine avec le temps qu'il a fait pas de marche. Donc, ceci explique peut cela. Toutefois la descente continue doucement mais surement - 15kg en 10 semaines. Il en reste 14 alors je me donne du courage. Et une cure à BRIDES LES BAINS en MAI complétera je pense le régime JMC A + Nanard.

	NANARD (74 frangy, 74) répond	Posté le 06-03-2009 à 19:42
Non non Mamieode je ne suis pas perdu sur un autre forum, je reste toujours fidéle au nôtre. Mais on s'est croisé car j'ai envoyé un petit bonjour à 8H44 et toi à 8H49.L'aprés midi s'est bien passée sous la neige( vivement le soleil . Bonsoir à toutes et à demain matin pour la pesée. A + Nanard.

	mamieode (joyeuse, 07) répond	Posté le 06-03-2009 à 08:49
ben voilà. . .quelques uns qui se manifestent. . .mais c' vrai lorsqu'on travaille en plus de la famille il faut vraiment "racheter" le temps pour faire d'autres choses. . .et lundi(ou mardi)mama2008. . .nous serons là pour te soutenir. . .parce que je rentre chez moi et je serais dans le train lundi de 10 à 15 h et je ne sais pas encore si je reste sur Lyon chez ma fille ou je pourrais voir ma petite-fille, mon petit trésor de 3 mois. . .je suis impatiente de les revoir. . .mais bonne nouvelle c' eux qui me conduisent en Ardèche et ils restent quelques jours à la maison. . .je suis vraiment impatiente d'y être et en même temps "partagée" parce que là où je suis j'ai 2 de mes garçons. . .cet aprèm je déménage chez le 2ème jusqu'à mon départ. . .bonne journée à vous et bon petit déj. . . P.S.là. . .je commence à avoir un petit creux. . .depuis 6 heures ce matin que je suis réveillée. . .c' normal (et tapé sur l'ordi depuis et fait des efforts intellectuels pour écrire sur différents forums. . .) Nanard. . .tu t'es perdu. . .sur les forums. . .viens retrouver le nôtre. . .

	NANARD (74 frangy, 74) répond	Posté le 06-03-2009 à 08:44
Bonjour à toutes. Pas grand chose à dire sinon que demain la balance parlera pour nous. Pour Mamieode j'habite exactement à FRANGY petite commune de 1700 habitants 15 km aprés LA BALME de SILLINGY direction BELLEGARDE. Si non comme tu te trouves en ALSACE mange un BRETZEL pour moi. Cet aprés midi c'est les courses avec mon épouse donc, on va regarder les menus de la semaine. a + Nanard.

	mama2008 ( encore 8kgs ) (60) répond	Posté le 05-03-2009 à 18:10
bonjour à tous ceux qui sont là; oui ca fait qques jours que je ne suis pas venue, c'est dur le soir après le travail. Mon mari et moi on a fait une indigestion, moi ca a duré 2 jours mais lui ca continue + mon fils qui se remet doucement de sa gastro, ca fait bcp en ce moment et j'avoue que j'ai laché le régime. Je veux m'y remettre mais ce weekend on part ds la famille 3 jours dc ca va pas encore le faire. . .. mais lundi je compte sur vous pour me motiver , vu qu'on est très peu ici, c pas facile c sur. . . Bon courage et bon weekend Caroline

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