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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	Corinne (81) répond	Posté le 21-07-2008 à 16:22
Millerus, tu dis "qu'au prix où je paie, je mange. . ." mais es-ce le bon raisonnement ? Certes laisser dans son assiette alors que c'est payé peut être frustrant mais quel est ta motivation du départ rappelles-toi les premiers mots de JMC: "Je vous propose un premier petit exercice qui consiste à noter sur votre blog, dans votre compte en ligne, toutes les choses que vous pourriez réaliser après avoir perdu du poids ou encore que vous souhaiteriez réaliser lorsque vous l'aurez perdu. Ne croyez pas en effet que le simple passage d'un chiffre de poids à un autre suffirait à vous faire plaisir. Vous recherchez probablement autre chose derrière cet amaigrissement. Ces quelques pensées nous serviront bien au moment où un petit moment de faiblesse pourrait survenir." Je pense que c'est le moment pour certaines d'entre-nous, voir peut-être toutes de repenser à cela. . .. bisous +++++++++

	Corinne (81) répond	Posté le 21-07-2008 à 16:10
Bonjour les filles, bienvenue à Nanou c'est avec plaisir que nous t'accueillons dans notre groupe. Pour frimousse et Libellule, je n'ai fait que chanter lors d'un petit spectacle dans mon village deux chansons de la Môme Piaf sans aucune prétention de ma part. Ce fut un moment agréable et je le referai certainement l'an prochain (j'adore le scène, c'est un lieu où je m'éclate). Suzanne, contente de te retrouver, on dirait que tu as un petit coup de laissé-aller? et alors le bout-entrain que tu es , vas se ressaisir et mener le combat jusqu'au bout avec nous. Tu as perdu déjà perdu 3kg soit 30% de ton objectif, ce qui est loin d'être négligeable. Mado a raison en parlant de changement dans les habitudes alimentaires plutôt que de régime car c'est cela que nous devons faire si nous ne voulons pas faire du yoyo. Courage ma belle. Je vais vous laisser pour le moment car je suis en vacances mais je dois quand même faire ma compta (les inconvénients du libéral, on ne peut pas tout avoir hihihi. . ..) à plus les belles.

	maminou (59) répond	Posté le 21-07-2008 à 14:05
merci de m'accueillir dans votre groupe. Je ne vous connais pas toutes, difficile de tout lire, mais au fur et à mesure de mes lectures, cela viendra. je ne veux pas "pontifier" , mais j'ai suivi le programme pendant 22 semaines et cela a marché , alors pourquoi pas pour vous? Suzanne, ce que tu as perdu , c'est déjà bien , oublie momentanément ton objectif, profite de tes vacances en essayant de ne pas trop prendre, tu t'y remettras plus sérieusement à ton retour, moins on a à perdre, plus c'est long.C'est vrai que j'ai perdu 17 kg en 5 mois, mais j'en avais 30 de trop et j'ai senti que je devais faire une pause,je m'accorde une reprise de 2 à 2,5 kg et alors , je reviens avec plus de rigueur aux principes de Cohen(légumes , encore légumes et des petites portions de protéines) avec des petits plaisir de temps en temps pour ne pas craquer et pour le moment, cela marche.Bon courage à toutes.J'ai tjs suivi le programme à 1400 cal, c'est avec lui que le risque de craquer est le + faible. Libellule, je viens de te croiser sur le site de Nilpfred, tu n'as pourtant plus l'âge de jouer à la poupée (lol) bonne journée à toutes.biz

	STEPHANIE (78) répond	Posté le 21-07-2008 à 12:50
Courage suzanne, j'ai autant de kilos à perdre que toi et pour l'instant j'en suis à -4kg et cette semaine rien perdu, même repris mais je préfère ne pas le voir. Il me reste 3 semaines avant les vacances, j'essaie de limiter les dégats car je sais qu'en pension complète, je me dis qu'au prix où je paie, je mange. . . Biz

	Mado répond	Posté le 21-07-2008 à 10:58
PS Attention, en Sardaigne les repas sont assez gras, profites-en pour faire une cure de légumes frais ils sont excellents, mon ami Angelo qui est natif de Sardaigne, m'en parles toujours. Courage ma grande, tu tiens le bon bout

	Mado répond	Posté le 21-07-2008 à 10:56
Suzanne, ne perds pas courage et surtout restes motivée. Dans tout régime (ou plutôt changement dans les habitudes alimentaires) il y a des paliers donc pas de perte. Et tu n'avais que 10 à perdre. Plus on a de kilos et plus c'est spectaculaire. Mais avec du courage et de la détermination tu vas réussir, et puis nous sommes là avec toi. Pendant tes vacances essaies de minimiser, ne manges que ce que tu dois, prends les menus avec toi, tu vas y arriver tu es une battante et ce n'est pas quelques kilos qui vont te pourrir la vie. TU VAS GAGNER. A+ et mille bizz

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 21-07-2008 à 10:52
Bienvenue Nanou ! à la bonne heure notre Suzanne est de nouveau parmi nous; il ne faut pas lâcher les gazelles , hauts les coeurs moi encore 17kgs à perdre ouille !!!! pas demain la veille. Fait pas chaud dehors j'ai remis ma petite laine, difficile d"avoir l'été ici chez les ch'tis mais patience parait-il qu'il fera plus chaud à partir de demain. Ne sois pas triste ma Mado 3 semaines c'est vite passé et puis tu auras fait le plein de tendresse à donner d'ici là, courage ! Bon je vais préparer à manger , et cet après-midi couture ! Bisous à ++++

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 21-07-2008 à 10:33
me revoilà,bonjour à toutes nanou je suis contente de te retrouver ici, mado un gros bisou pour te consoler du départ de ton fils mais 3 semaines ça va passer vite merci à toi et à frimousse pour vos bons soins clochette comme corinne profite de tes vacances,suzanne contente de te retrouver parmi nous positive si tu n'as pas maigri au moins tu n'as pas repris moi aussi j'ai besoin de me remotiver alors nous pourrons le faire ensemble ,cerise accroche toi aussi nous pourrons refaire un effort et nous remotiver bizz à toutes!

	Suzanne (79) répond	Posté le 21-07-2008 à 10:32
merci cerise t es adorable!!!! moi aussi je n ai perdu ke 3 kg depuis le 9/06. . . j en ai encore 7 a perdre. . . en 15 jours c est pas gagné. . . alors encore 2 ou 3 kg serai deja pas mal!!! allez a+ bisous

	CERISE (86) répond	Posté le 21-07-2008 à 09:32
courage suzanne !!!!c'est toi qui m'a motivee à venir sur le forum alors ne lache pas pied je vous lis regulierement mais le clavier ce n'est pas ma tasse de the depuis le 9 juin je n'ai perdu que 3kg. je souhaite en perdre 7 .on va y arriver comme tu le dis si bien !!!!! je sais que tu vas ressurgir car tu es une battante COURAGE!!!!!!!!! bizzzzzzzzz

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