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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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la lauze (27) répond | Posté le 03-06-2010 à 16:35 | ||
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Bonjour les filles
Le soleil est là et il fait bon malgré quelques nuages qui passent. Soleil Oui, mon repassage est fait mais j'ai fini à 20h. Par contre, pour la couture, trouve quelqu'un d'autre car ce n'est vraiment pas mon truc, j'ai horreur de ça. Mamiecar les analyses de sang, ça motive! moi, c'est mon excès de cholestérol qui m'a fait réagir et grâce au régime, j'ai pu arrêter le traitement. Je n'avais pas envie de prendre des médicaments à vie mais ce matin, j'ai fait ma prise de sang, la première depuis l'arrêt du traitement; je vais ainsi savoir si malgré mes écarts, j'ai été suffisamment raisonnable pour me maintenir dans les normes. Pour ton excès de glycémie, c'est pareil; il faut un certain temps pour revenir à des dosages correctes mais tu prends le bon chemin; courage, tu vas y arriver Nicole Eh bien, tu devais être fourbue en rentrant mais te voilà prête à repartir demain; n'oublie pas ta boussole ou le gps pour ne pas renouveler l'aventure. Bon week-end au Cap d'Agde. A plus tard, bises |
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soleil 13 (- 18 kgs) (13) répond | Posté le 03-06-2010 à 12:29 | ||
Bonjour les copines,
MAMIECAR : attend tes résultats avant de te mettre martelle en tête comme on dit. . ...je pense que tu as bien fait de prendre le taureau par les cornes :-q et de te surveiller par rapport au régime ca c'est déjà super !!!!!! :D :D Alors et le pneumologue qu'est ce qu'il t'a dit ? ? ?? ? ? Au fait et ton fils Stéphane, son hématome va mieux? ? ?? ? ? . . .. . . :-* :-* Pour ma part , tous les jours je me lève avec l'envie de refaire le régime et dans le courant de la journée tout bascule, j'ai faim et je grignotte, là je me suis achetée des tomates/cerises pour le grignotage, j'essaye de tenir le coup et je pense à toi, nous verrons bien à la fin de la semaine, sachant que tu as repris le régime , on va se serrer les coudes pas vrai ? ? ?? ? ? allez il faut tenir bon. . ... :-q :-q Courage bisous NICOLE : on ne s'était pas trompé alors, tu t'es bien perdu bouhhhhh en fait tu as marché plus que prévu, ma pauvre bonjour les jambes :-S :-S mais je pense que tu dois avoir pleins de bons souvenirs comme ca les bons et "les mauvais" LOL mdr :-* LA LAUZE : ca y est le vent c'est calmé OUFFFFF j'en avais vraiment marre :(( mais là ca va mieux enfin !!!!! bon as-tu fini ton repassage, moi j'ai des vetements à coudre je peux te les donner hihihihihihi . . .bizzz GOURMANDISE : tu n'es pas passée ,tu dois etre un peu dérouter. . .. . .j'espère que tout va bien, caresses aux animaux. . .bisous Bon appétit les copines et gros gros bisous :-* :-* |
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Mamiecar (69) répond | Posté le 03-06-2010 à 09:28 | ||
Je veux dire PRISE DE SANG. . .. . .et non de sans X( X( X(
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Mamiecar (69) répond | Posté le 03-06-2010 à 09:26 | ||
Voilà une belle journée ensoleillée qui commence B-)
Ce matin, je suis montée chez ma voisine qui est diabétique, et elle m'a fait une dextro(dosage de glycémie) et le résultat est le même que celui de la prise de sans de mardi: 1,38gr X( X( ce n'est pas très "réjouissant" car compte tenu que j'ai des antécédents de diabète dans la famille, j'ai bien peur d'y "passer" moi aussi :( :( !!!!! Je verrais bien lorsque tous mes examens seront fait, Pneumologue aujourd'hui, et Cardiologue mardi prochain !!!!!! Pour le moment, je m'en tiens à mon régime. . .. . ..AUCUNS GRIGNOTAGES ET PAS DE CHOCOLAT :-q :-q !!!!!! Il faut vraiment avoir peur du Gendarme, pour que le déclic se fasse. . .. . .j'espère simplement, que ce n'est pas trop TARD :( :( :( Je vous fais de GROS BISOUS à toutes :x :-* :x :-* |
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Mamiecar (69) répond | Posté le 02-06-2010 à 22:24 | ||
GROS BISOUS A TOUTES :-* :x :-* :x
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nicole (notre dame de mesage, 38) répond | Posté le 02-06-2010 à 20:20 | ||
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GOURMANDISE
COUCOU je suis rentré de mon aventure hihi!!! mais je reparts pour le week end j espere que tu vas bien le coin de st benoit est joli mais il faut faire attention aux panneaux car il ny en as pas beaucoup gros bisous et bonne soirée LALAUZE alors ta rando a toi a été plus calme nous nous avons eu trés chaud hihi!!! bonne soirée et gros bisous |
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nicole (notre dame de mesage, 38) répond | Posté le 02-06-2010 à 20:14 | ||
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coucou les filles
oui je m etais bien perdu GOURMANDISE avait bien vue juste mardi en rando on c est perdu nous n avons pas pris le bon chemin du retour et on se dirigé dans la vallée d as coté quand nous nous en sommes apercus nous avoins deja redescendu de 350m qu il as falut remonter pour retrouver le bon chemindonc au lieu de 850m de denivelé nous avons fait 1200 met 17km au lieu de 13km ce qui as donné 7heure de marche au lieu de 5h on est rentré a 21 h pleine de sueur car il avait fait chaud et un peu fourbus donc en arrivant vite une bonne douche et miam miam puis un peu de tele pour digeré et dodo ce matin je ma suis reveilé en pleine forme et doppé je ne sais pas si ces les cachets que j ai pris pour les crampes mais j ai depoussieré les plafonds et les murs et biens sur aprés le men age traditionnel cet aprés midi courses a carrefour et maintenant suis là hihi !!! MAMIECAR dit donne moi du courage pour reprendre le regime car je n y arrive pas et je suis faché avec mjmpz gros bousous et bonne soirée SOLEIL tu vois je suis quand même rentré heureusement que l ont as retrouvéle bon chemin hihi!!! mais je reparts vendredi matin je vais au CAP D AGDE chez des amis pour le week end ma copine fête sa retraite ses 60ans et ses 40 ans de mariage beaucoup de choses a la fois je crois qu il vas faire beau mais avec du vent bonne soirée et gros bisous |
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la lauze (27) répond | Posté le 02-06-2010 à 15:36 | ||
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Je vous laisse car j'ai du linge à étendre et une tonne à repasser
Bon après-midi, à plus tard, bises |
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la lauze (27) répond | Posté le 02-06-2010 à 15:34 | ||
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Bonjour les copines
Le soleil revient petit à petit mais il est encore bien timide. Ce matin, élan de courage,j'ai fait tous les carreaux de l'étage, comme on annonce du beau temps, ils vont peut-être rester propres quelques jours. Mamiecar Bravo pour tes bonnes résolutions; il est vrai que quand la santé est menacée, il faut absolument y arriver alors courage, nous sommes toutes derrière toi comme aux premiers jours, n'oublie pas ton rôle de loco car nous avons toutes quelques kilos à perdre; alors, serrons-nous les coudes et en avant pour retrouver la ligne avec le même enthousiasme qu'il y a 1 an. Isa Bravo, belle réussite! moi, j'avais mis 10 mois pour y arriver; c'est vrai que la stabilisitation est difficile et qu'on préfère continuer à perdre au risque de reprendre mais fais quand même attention à manger équilibré et un petit écart de temps en temps permet de tenir car c'est le plus important. Gourmandise Chez moi aussi, ça pépie de tous les côtés; en plus, les cerises commencent à se colorer et attirent beaucoup d'amateurs. J'espère qu'ils nous en laisseront quelques unes car ils sont très voraces Soleil J'espère que le vent s'est calmé et que tes yeux pleurent moins. Mon petit mari est arrêté; il avait des nausées et des étourdissements depuis une quinzaine de jours et a fini par se décider à aller voir le médecin; il a un traitement et pléthore d'examens à faire car il peut y avoir pas de causes en tout cas, ce n'est pas la tension |
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soleil 13 (- 18 kgs) (13) répond | Posté le 02-06-2010 à 15:30 | ||
Coucou tout le monde,
Hé bien le Mistral souffle toujours aussi fort X( X( et je n'arrive pas à me défaire de ma rhube qui me gène énormément, je suis passée à ACTIFED en souhaitant que cela me fasse du bien on verra dans 4 jours le résultat. . .. :D MAMIECAR : hé bien voilà de bonnes résolutions, mais c'est dommage qu'il a fallu que tu sois fatiguée pour que le déclic revienne, il faut tenir le coup maintenant et persévérer :-q :-q allez nous on t'encourage il n'y a pas de raison. . .. . .gros gros bisous LA LAUZE : tu vois je te l'avais dit !!!!!!! les enfants sont comme ca ,il faut les prendre comme ils sont . . .. . .. mais c'est quand dur à vivre surtout quand on est loin..bisous :-* :-* GOURMANDISE : je préfère me soigner que de déménager LOL hihihihihihi je suis bien à Marseille quand penses-tu ? ? ?? ? ? j'ai un joli parc et une belle vue !!!!! etre malade son jour de congé comme tu dis ce n'est pas le top mais on fait avec. . .. . ..pas grave et toi ma belle comment vas-tu ? ? ??? Tu n'arrives pas à reprendre le rythme apparemment, essaye de te coucher plus tôt LOL. . .bisous NICOLE : comme dit GOURMANDISE te serais-tu perdue ? ? ?? ? ? bisous ISA 44 : je suis d'accord avec toi, ca fait plaisir de pouvoir faire les magasins maintenant !!!!!!! mais je pense quand meme que le plus difficile maintenant c'est de ne pas reprendre nos kilos perdus !!!!!! :-bd :-bd ca serait dommage :-S bisous et reviens quand tu veux . . .. . . Bisous à toutes et bon après-midi |
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