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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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soleil 13 (- 18 kgs) (13) répond | Posté le 05-06-2010 à 18:31 | ||
Bonjour les filles,
MAMIECAR : Mme Jemepèze m'a dit - 600 gr je pense que c'est devenu pénible de perdre juste quelques kilos X( X( mais je vais essayer comme toi, de tenir bon !!!! il n'y a pas de raison. . ...Par contre TOI :-q :-q GENIAL super continue comme ca c'est encourageant :D :D BRAVO tu vois comme tu dis, quand on veut on peut (logique pas toujours pû etre appliquée lol). . .hummmm les cocas d'ailleurs Jennifer ne mange que la frita comme ca avec le chausson sinon NADA . . .. . .j'adore moi aussi mon Papa nous les fait souvent pour l'apéritif hummmmmm bon on va arrêter là mdr Gros gros bisous :-* :-* Je n'ai pas pû passer avant ,j'ai continué mon train train de la maison c'est à dire mes portes fenêtres des chambres qui étaient vraiment très sales, voili voiloou c'est fait YES !!!!!! :D :D je suis contente de moi hihihihihi GOURMANDISE : je suis certaine que tu as choisi l'option canapé :D :D ;) LOL mdr je ne peux pas faire le repassage le soir c'est interdit pour moi, je préfère le matin de bonne heure, chacun son truc. . .. . .. NICOLE : doit se régaler, il fait super beau temps B-) B-) LA LAUZE : bon week-end et gros bisous aussi :-* :-* BONNE SOIREE les filles et gros bisous à demain peut-être parce que demain je vais ménéméné mon imprimante nous a laché et nous sommes à la recherche d'une autre bien entendu. . ... :-* :-* |
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Mamiecar (69) répond | Posté le 05-06-2010 à 09:18 | ||
Bonjour les amies
SOLEIL: alors LMJMPZ a été sympa, ce matin, elle m'annonce moins 2kg depuis ma visite chez mon médecin lundi :-q :-q :-q c'est encourageant, pas vrai ;) ;) bien sûr, il y a encore pas mal de "boulot", mais le plus difficile était de COMMENCER :( :( :( !!!! à présent, il faut que je continue sur ma "lancée" ;) ;) !!! J'espère que pour toi aussi, elle a été gentille :-q :-q mais bon, c'est vrai que tu n'as pas grand chose . . .. . .même rien à perdre ;) ;) Bonne journée et GROS BISOUS :x :x :x GOURMANDISE: et tes séances de kiné, les as tu commencé ? ? ? ça ne peut te faire que du bien :) :) GROS BISOUS :x :x :x LA LAUZE: tu vois, si je VEUX je PEUX. . .. . ..mais, c'est pas facile, car PAPYJO m'aidait, et faire toute seule, ce n'est pas évident :-S :-S mais je sais que quelque part il m'aide, et ça me motive. . .. . .et il sait aussi que VOUS ETES LA :x :x :x GROS BISOUS Il fait très chaud déjà, je me suis réveillée à 6h30, car j'étais en sueur X( X( X( bon, je ne vais pas me plaindre, il vaut mieux comme ça. . .. . ..le mois de JUILLET n'est pas loin, et il faut que la mer de VALRAS soit CHAUDE pour mes pépères, tonton Olivier et Moi B-) B-) B-) !!!!! Bonne journée à toutes et à plus tard :-* :-* :-* :-* |
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Mamiecar (69) répond | Posté le 04-06-2010 à 22:11 | ||
GOURMANDISE: alors "les cocas" ce sont des chaussons en pâte brisée, garnis de "restes" de ratatouille ou de frita :P :P
Alors LA FRITA. . ...c'est une ratatouille "pied-noir" faite avec des poivrons, des oignons, et des tomates. . .HUUUUMMM c'est CRO BON :P :P :P Pour faire les chaussons, soit tu as des moules comme moi :-q :-q ou bien, tu prends un gros bol, tu découpes ta pâte au gabarit, tu farcis, tu humectes les bords que tu replis, tu appuies bien pour que ce soit "étanche", tu dores au jaune d'oeuf, et tu fais cuire à four chaud 25 min à 200° :-q :-q :-q essayes, tu m'en diras des nouvelles !!!!! GROS BISOUS :-* :-* :-* :x :x :x SOLEIL*LA LAUZE*NICOLE*PIERRETTE*CELINE*BEA*BUBULLE*********je vous fais de très GROS BISOUS :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x Bonne nuit à toutes, faites de beaux rêves. . .. . .et demain, RDV avec la GENTILLE LMJMPZ ;) :x :-* :x :-* :x :-* |
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Gourmandise (92) répond | Posté le 04-06-2010 à 20:08 | ||
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Hello,
ici aussi il fait beau, avec un petit peu de vent; on se croirait en vacances! :) Bon les filles, les cocas, je ne connais pas et j'aimerai bien ne pas mourir idiote! alors éclairez moi *-:) Deux options ce soir pour moi: repassage ou canapé; l'une est beaucoup plus tentante que l'autre! :P Bisous |
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soleil 13 (- 18 kgs) (13) répond | Posté le 04-06-2010 à 13:00 | ||
Bonjour les nanas,
Je vous fais profiter de ces jolies fleurs que j'ai reçu pour la FETE DES MAMANS. . .. . .. NICOLE : très bon week-end et profite du beau temps :-q :-q tu auras pleins de belles choses encore à nous raconter on compte sur toi :-* :-* LA LAUZE : bouhhhhhh tu es comme moi j'ai horreur de coudre :D :D pour le moment il est dans mon armoire ,je crois qu'il va rester longtemps hihihihi LOL MDR. . .tu nous diras pour tes résultats toi aussi. . ..moi je les ai fait il y a 1 mois à peu près et tout va bien grace à Dieu :-q MAMIECAR : alors là, je t'encourage encore plus, tu es bien motivée pour ne pas manger des cocas hihihihihhi mais c'est ca la volonté YES. . ... demain Mme Jemepèze :^> bisous et bon appétit GOURMANDISE : juste je disai à mon petit mari, que j'avais des fourmis dans la main droite, mais moi ca commence à peine, alors on attendra. . .. . ...mais rien que d'y penser ca m'énerve. . .. . ..des massages j'espère que ca te fera du bien ? ? ?? ? ?? Tiens, je connais quand tu te poses sur le canapé, c'est FOUTU lol mdr. . ...je vois que l'on est toute pareille après une journée de boulot :-S Bon appétit les filles et gros gros bisous, un temps superbe sur Marseille aussi aujourd'hui. B-) B-) |
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Mamiecar (69) répond | Posté le 04-06-2010 à 11:34 | ||
Coucou à toutes
Une superbe journée aujourd'hui B-) B-) B-) !!!!! j'espère que ce BEAU SOLEIL est présent chez vous toutes :-q Nous sommes vendredi, et mes invités vont manger( en autre ) des COCAS :P :P :P je suis certaine que SOLEIL connaît ça, et peut dire que c'est HYPER BOOOOOOOONNNNNN :P :P Pour moi, ce sera une salade composée, du jambon, et un peu de fromage blanc :-S :-S !!! mais, il faut ce qu'il faut, n'est-ce pas ? ? ??? Bon appétit à toutes et à plus tard :x :-* :x :-* |
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Mamiecar (69) répond | Posté le 03-06-2010 à 22:30 | ||
BONNE NUIT A TOUTES. . .. . . :x :-* :x :-*
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Gourmandise (92) répond | Posté le 03-06-2010 à 22:00 | ||
Coucou tout le monde,
Nicole, je savais bien que le sport c'était dangereux, c'est pour ça que je n'en fais pas!!! :P En tout cas, bravo aux guides :( . Ca me rappelle un stage de plongée où le moniteur nous avait perdu en pleine mer. . . Passe un bon et beau week end. . . :D B-) La Lauze, quand même!!! Tu aurais pu englober mon tout petit kilo de repassage dans ta tonne à toi!!! :D Vivement cet hiver, qu'on porte des pulls! Mamiecar, ne t'inquiète pas, tout va bien; c'est juste que je suis un petit peu débordée et j'ai du mal à m'organiser!!! Ecoute ton corps. . . Il te dit stop aux excès; et Papyjo n'aimerait pas te voir malade ET NOUS NON PLUS GGGRRR X( X( X( X( X( Soleil, je me suis "posée" hier soir sur mon canapé, juste pour 5 minutes et rrrzzzrrrzzz, je me suis endormie :( . J'ai émergé péniblement vers 23 h et c'était un peu tard pour le forum. . . :(( J'ai revu mon chirurgien aujourd'hui car j'ai de plus en plus mal à la main. Pour lui l'opération s'est bien passée puisque je n'ai plus de fourmillements. Drôle, non? J'ai droit à 12 séances de kiné, j'espère que ça me soulagera car ça m'handicape un peu au travail! :(( Lili est rentrée chez elle, elle dort bien, elle mange bien et elle m'a pompée toute mon énergie! :-S Et n'oubliez pas de vous brosser les dents! |
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nicole (notre dame de mesage, 38) répond | Posté le 03-06-2010 à 19:12 | ||
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bonsoir les filles je vous fait de gros bisous et je vous dis a la semaine prochaine et et bien sur soyés sages je vais finir mon sac bonne nuits a toutes
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Mamiecar (69) répond | Posté le 03-06-2010 à 18:59 | ||
SOLEIL: alors, c'est parti :-q :-q !!!! je suis rassurée, car le pneumologue m'a dit, que tout allait bien au niveau de mon souffle, et qu'en reprenant une hygiène de vie "correcte", mon taux de glycémie et de cholestérol baisseront tout seul :-q :-q !!! il m'a dit aussi que le "choc" psychologique que j'ai subit a chambouler mon métabolisme, mais que tout devrait s'arranger avec une perte de poids. . ...conséquente :( :( :(
A présent que je sais que tu es d'attaque avec moi, je me sens bien motiver :-q :-q :-q Pour Stéphane, il travail chez lui, car il a toujours des difficultés pour conduire, mais son hématome régresse, bien que sa cuisse "bleuisse" beaucoup, mais c'est normal, il faut que le sang se disperse. . .. . .quelle aventure depuis 1mois 1/2 X( X( X( Gros bisous et. . ...sérieuses, hein ;) ;) ;) :x :-* :x :-* LA LAUZE: oui, tu vois, il faut être "au pied du mur" pour réagir X( X( X( là, je suis bien motiver, et Olivier, ne me lâche pas. . .. . .un vrai gardien de prison ;) ;) !!!! Gros bisous :x :-* :x :-* NICOLE: et bé. . ..on a failli te perdre ;) ;) LOL !!!! le principal, c'est que vous ayez retrouvé votre chemin :-q :-q Gros bisous :x :-* :x :-* GOURMANDISE: mais ou es-tu :(( :(( . . ...tu sais, il ne me faut pas d'émotions fortes, sinon, ma glycémie va remonter :(( !!!!!! j'espère que tout va bien *-:) *-:) Gros bisous :x :-* :x :-* A plus tard. . ..je vais manger : LEGER bien sur :-q :-q :-* :x :-* :x |
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