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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Hélène (12) répond | Posté le 06-02-2011 à 20:23 | ||
COUCOU LES FILLES
MAMIECAR Tu démarres bien dans ce nouveau régime et j'espère que tu vas retrouver dans quelques temps le poids que tu avais réussi à atteindre grâce à JMC. En tout cas 2,2kg c'est génial. Moi j'ai pris le taureau par les cornes et ce matin j'ai mis en place mes menus que j'ai commencé dès aujourd'hui "illico, presto" :P :D ;) J'espère que cette fois je vais tenir. Aujourd'hui le forum était pratiquement désert. J'espère que vous allez toutes bien et je vous souhaite une très bonne nuit et une bonne semaine. BISOUS |
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la lauze (27) répond | Posté le 06-02-2011 à 20:15 | ||
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Bonsoir les filles
Juste un petit mot pour vous dire que je suis bien rentrée après 2 semaines avec un temps exceptionnel, du soleil tout le temps mais pas l'ombre d'un flocon; j'espère que la neige va enfin arriver pour les vacances scolaires mais pour nous, pas de problème, nous avons skié tous les jours. J'irai demain prendre de vos nouvelles que j'espère bonnes pour vous toutes Gros bisous et bonne soirée A demain |
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jojo répond | Posté le 06-02-2011 à 16:45 | ||
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MAMIECAR,
bravo pour ta perte de poids c'est impressionnant et surtout motivant :-q |
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Mamiecar (69) répond | Posté le 06-02-2011 à 10:02 | ||
OUPS. . .. . . je veux dire bien entendu : MOINS SPECTACULAIRES :^> :^> :^> :^>
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Mamiecar (69) répond | Posté le 06-02-2011 à 09:59 | ||
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Houlala. . ...difficile de me reconnaître ;) ;) MDR
MARIE Pour répondre à ta question, et bien ce matin la MJPZ m'annonce. . .. . .roulement de tambours: moins. . .. . .2.200kg :-q :-q :-q pas de blague, c'est réel !!!!! je suis hyper contente même si je sais que les semaines suivantes risquent d'êtres aussi spectaculaires ! Mes repas sont de vrais repas, il n'y a aucunes poudres !!!! ils se présentent en petites barquettes comme on voit dans les supermarchés, et que je réchauffent au micro-ondes. Jusqu'à ce jour, je peux dire que je me suis régalée et que ce sont des plats bien équilibrés. Aujourd'hui, je vais faire une "exception". . ...mais je vais faire en sorte de rester très raisonnable :-q :-q :-q Pour changer la photo( tu es :-q :-q :-q ) tu vas "dans mon profil" à droite tu trouves "modifier mes infos" tu cliques dessus, et tu vois sur ta photo "modifier" tu cliques et hop, une page s'ouvre et te propose de télécharger ta nouvelle photo. . .. . .et c'est fait, voili voilou comme dirait NOTRE SOLEIL :x Passez toutes une agréable journée et à ce soir. . ...BISOUS :x :x :x |
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MARIE BUBULLE (77) répond | Posté le 05-02-2011 à 22:42 | ||
voilà ma nouvelle tête , je suis allée chez le coiffeur !!! et je voulais la mettre à la place de celle de mon profil mais je ne sais plus comment on fait , alors , je compte sur MAMIECAR pour m'expliquer car elle en change souvent !!! ou un autre !! copine !!!! car ils ont encore tout changer !!! voilà , je suis de nouveau sur les rails !! alors MAMIECAR , tu as pris ton poids , on n'aimerait savoir !! c'est quoi tes repas , de vrais repas ou de la poudre à délayer ? ? ??? car moi j'ai fait PROTEIKA mais c'était des poudres et je n'ai pas envie de me recoller là dedans !!! sinon, je ne dis pas que je ne vais pas me laisser faire !! il faut absolument que je reperde , ne serais ce que pour mon dos !!! sur DIRECT 8 , la chaine télé , il y a des cours de gym en live pour les gens qui se lèvent tôt sinon vous l'enregistrez , comme moi !!! et vous ne faites que les mouvements que vous pouvez faire !!! c'est bien !!!
LA LAUZE : allez , retour au bercail !!! reviens voir les copines !!! et racontes nous et fais nous rêver avec tes photos !!! comme NICOLE et SOLEIL !!!!! GOURMANDISE : tu es sérieuse !!! oh la la !!! HELENE : cela va mieux , je te remercie !! je vous souhaite un bon week end ainsi qu' à JOJO, NICOLE qui va nous ramener encore de beaux clichés , elle nous fait rêver !!! quelle chance vous avez d'avoir de si belles vues devant les yeux !!! je ne me lasserais pas !! la montagne est belle !! GROS BISOUS A VOUS |
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Mamiecar (69) répond | Posté le 05-02-2011 à 22:32 | ||
Bien calme le forum aujourd'hui :(( :((
LA LAUZE. . ..doit doit préparer les valises MARIE. . .. . ..doit se reposer SOLEIL. . .. . .doit attendre demain midi pour souffler HELENE. . .. . .doit se régaler à l'anniversaire GOURMANDISE..doit chercher les solutions à ses problèmes NICOLE. . .. . ..à garder le forum cet aprèm, et moi je pense que je vais le fermer ;) ;) Pour moi demain, journée de "tentations". . ...je suis invitée à l'anniversaire d'un cousin qui fête ses 70 ans. . .. . .mais chut il ne sait pas que c'est une surprise organiser par ses enfants :-q :-q :-q Alors, je vais faire comme m'a dit "ma coach". . .. . .limiter au MAXIMUM les dégâts et pour le dessert(houlala :P :P :P ) ne prendre qu'une petite part de gâteau :-O :-O :-O !!! C'est mon 1er challenge, je vais voir si mes "efforts" de la semaine vont porter leurs fruits. . ...s'il y a un buffet, ce sera l'idéal, car je pourrai me servir que ce qui m'est autoriser :^> :^> !!!! pour le gâteau, là, je pense que ça va être "difficile" car je suis TROP GOURMANDE :-S :-S :-S !!!! mais il faudra que je me fasse violence ;) ;) Bonne nuit à toutes, et je passerai demain vous faire mon compte rendu ;) ;) ;) !!!!! GROS BISOUS :x :x :x |
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nicole (notre dame de mesage, 38) répond | Posté le 05-02-2011 à 17:43 | ||
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MAMIECAR
tu te régale avec ton régime c est super comme c est bon tu n as pas l impression de faire un régime et tu n est pas frustré bravo bon week end et bon velo bises |
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nicole (notre dame de mesage, 38) répond | Posté le 05-02-2011 à 17:39 | ||
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HELENE
le probleme c est la neige qui vas manquer je ne sais pas si on pourras aller jusqu a fin mars s il ne neige plus . mais une bonne évasion quant tu te retrouve en face de ces immensités blanches tu ne sent plus le froid et en plus on est un bon groupe et c est très convivial j espere bien pouvoir vous faire profiter encore de beaux paysages enneigés bonne après midi bises et bon week end |
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nicole (notre dame de mesage, 38) répond | Posté le 05-02-2011 à 17:32 | ||
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SOLEIL
et oui elles sont belles ces montagnes mais comme tu dit tu vas changer d air en remeublant ton appartement super tu vas avoir l impression de partir en vacances ici aussi il as fait très beau aujourd hui et nous avons accompagné un ami dans sa dèrnière demeure mais il as fini de souffrir. son épouse et son fils étaient très sereins car il l ont accompagné jusqu au bout car ils s y attendaient . . . tu as repris la forme . . .. tant mieux bonne journée gros bisous |
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