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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jojo répond | Posté le 07-02-2011 à 20:09 | ||
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mais oui je suis là,
MARIE BUBULLE. tu es très bien avec ta nouvelle tête, j'aime beaucoup :-q SOLEIL, je vais bien j'ai profité hier ap-midi de faire une ballade avec mon homme on avait un temps magnifique et le soleil était au rendez-vous. LA LAUZE, tes vacances se sont bien passées tu as pu profiter su soleil veinarde ;) |
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Hélène (12) répond | Posté le 07-02-2011 à 20:02 | ||
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MAMIECAR
Merci encore de m'avoir donné le DECLIC pour redémarrer encore un régime bien souvent abandonné en cours de route. Grâce à toi je m'y remets et je viens de finir ma 2e journée sans difficultés. J'espère maintenant tenir dans la durée ; ça c'est plus dur mais si tu nous apportes tous les éléments de ta réussite ça nous aide à tenir et je compte sur toi. Je démarre à 66,4kg donc rendez-vous dans 5 jours pour voir si la copine est sympa. Je reconnais que je mange par gourmandise ;) car le plaisir passe aussi par là. . . donc maintenant les sucreries sont rangées jusqu'à nouvel ordre :^> X( Je te souhaite une très bonne soirée bisous |
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la lauze (27) répond | Posté le 07-02-2011 à 19:34 | ||
Bonsoir les filles
Je viens de passer 3 heures à prendre de vos nouvelles entrecoupées par ma rando du lundi. Il a fait très beau même si le vent n'était pas trop chaud. Mais je suis rôdée avec les -14° que nous avons eu la première semaine. Je vois qu'il y a eu quelques problèmes de santé, Soleil et Marie, j'espère que ça va mieux maintenant. Gourmandise qui croûle sous les emmerdes, j'espère que ça va se calmer et que tous tes appareils en tous genres vont te laisser souffler un peu; tu as une belle place de parking, tu vas pouvoir trouver la voiture maintenant Mamiecar Ils sont beaux tes pépères, les lunettes leur donnent un petit air sérieux et ça leur va très bien. Moi aussi je suis myope et j'ai porté des lunettes toute mon enfance; mais depuis 26 ans, je porte des lentilles et j'en suis enchantée. Bravo pour ce départ en flèche et avec de tels résultats, la motivation est plus facile. moi, j'ai osé rendre visite à MJMPZ ce matin et elle a été très gentille; j'ai perdu 700g de ma reprise des fêtes malgré la fondue, tartiflette, fromages en tous genres et la charcuterie qui va avec sans compter l'apéro tous les 2 ou 3 jours(raisonnable! d'habitude, c'est tous les soirs!)mais 5 heures sur les skis tous les jours, ça aide!. Je vous laisse 1/2 heure pour aller dîner avec mon mari qui travaille cette nuit et vous laisse en compagnie des aiguilles d'Arves que Nicole vous a montrées; les voilà au lever du soleil A tout à l'heure |
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Mamiecar (69) répond | Posté le 07-02-2011 à 18:36 | ||
HELENE
Super, tu as prit le train à la bonne heure. . ...et comme tu dis : c'est parti mon "kiki". Alors cette belle choucroute, nous la mangerons l'hiver prochain, quand nous serons toutes ensembles à la montagne. . ..AU SKI-BAR ;) ;) ;) BISOUS :x :x |
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Mamiecar (69) répond | Posté le 07-02-2011 à 18:30 | ||
SOLEIL & MARIE. . ..effectivement il doit y avoir un "bug" pour changer de photo ça ne fonctionne pas X( X( X( !!!!! mais ne vous inquiétez pas, vous êtes SUPERBES :-q :-q
Cet aprèm je suis allée chez mon frère voir les beaux meubles qu'ils viennent d'acheter( j'ai pensé à toi SOLEIL ) super beau, et ça change totalement car depuis 30ans ils avaient des meubles en chêne et très rustiques, et là ils ont opté pour du contemporain, avec des couleurs claires. . ..vraiment magnifique :-q :-q Cette semaine je n'irais pas chercher mes pépères :(( :(( :(( car maman est en arrêt de travail pour cause de "trop de stress au boulot" !!!!! mais j'ai quand même l'espoir, que dans la semaine, on va me solliciter !!!!! Bisous et à plus tard :x :x |
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Hélène (12) répond | Posté le 07-02-2011 à 18:22 | ||
SOLEIL
Oui c'est parti mon "kiki" depuis hier je commence les menus à 1400 kcal. J'adapte mes menus à JMC que j'avais imprimés mais je modifie les légumes en fonction de ce que l'on trouve en hiver et en plus j'ai trouvé une table des calories que je me suis mis en "favoris" pour y accéder rapidement. J'ai repris pratiquement 5 kg donc je m'y recolle avant d'en prendre plus. . . J'en profite pour te demander quel site tu utilises pour tes gifs car moi depuis que j'ai changé l'ordi je ne trouve que des gifs simples et je ne retrouve plus l'ancien que j'avais. Merci d'avance. Je vois que tu fais des frais toi aussi et ton appart va changer de look. C'est bien :-q Moi j'attend toujours mon Thermomix et je suis impatiente mais je pense que la semaine prochaine il va arriver. Dans trois semaines je suis en vacances ;) ça va faire du bien. P.S Il y a un mois voilà ce que ma belle-soeur nous a fait déguster ;) :-q :P Maintenant fini les bons petits plats Bonne soirée à toi et bisous |
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soleil 13 (MARSEILLE , 13) répond | Posté le 07-02-2011 à 17:00 | ||
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OUPSSSSS mille excuses les filles, j'ai refait mon message ,je croyais qu'il n'était pas partie hihihihi MDR. . .. . ..
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soleil 13 (MARSEILLE , 13) répond | Posté le 07-02-2011 à 16:59 | ||
GOURMANDISE : et toi ma grande , as-tu passé un bon week-end ? ? ?? bisous ma grande
Voili voilou les filles, les microbes sont toujours à la maison, Jennifer a eu la grippe et Patrice est de nouveau enrhubé bouhhhhh X( ras la casquette !!!!! Bonne soirée et gros gros bisous :-* :-* :x :x |
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soleil 13 (MARSEILLE , 13) répond | Posté le 07-02-2011 à 16:57 | ||
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GOURMANDISE : alors et toi as-tu passé un bon week-end toi aussi ? ? ?? bisous ma grande.
Voili, voilou les microbes sont toujours à la maison, Jennifer a eu la grippe et maintenant Patrice reprend le relais avec un gros rhube bouhhhhh ras la casquette X( X( Bisous les filles et bonne soirée, gros gros bisous :-* :-* :-* :-* :x :x |
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soleil 13 (MARSEILLE , 13) répond | Posté le 07-02-2011 à 16:55 | ||
Coucou les filles,
Comment vous savez que je suis allée ménéméné hihihihi, oui hier nous sommes retournés à ATLAS et nous avons trouvé 4 chaises modernes et une table basse en verre, que nous irons chercher la semaine de congés. . .. . .ouffff voili voilou tout est acheté , y a plus qu'à attendre le jour J :-q :-q MAMIECAR : ohlalala génial super, je suis contente pour toi - 2,200 grs c'est bien pour la première semaine BRAVO !!!!! bon j'espère que ca va me donner le courage de recommencer avec toi :^> :^> et en plus super sérieuse, quand on est motivée, on est motivée YES ;) bisous MARIE : moi aussi, je voulais changer ma photo du profil, mais ca ne doit pas marcher actuellement ,il faudrait re-essayer plus tard ,je pense !!!! surtout que je me suis coupée les cheveux moi aussi et fais ma couleur, alors je voulais vous montrer mais :(( :(( ca veut pas le faire . . .. . .. bizzz profite du soleil. HELENE : alors ca y est , tu es motivée et tu as pris le taureau par les cornes ;) on se serre les coudes et on essaye de tenir la semaine, je pense qu'après cette période, on sera bien plus motivée pour continuer, vu le résultat de MAMIECAR !!! quand penses-tu ? ? ?? bises LA LAUZE : bien que tu sois arrivée à bon port. . .. . .. . .. . . donne de tes nouvelles maintenant bisous et à bientot. NICOLE : alors raquette demain ? ? ??? bizzzz JOJO : et toi ma grande , comment vas-tu ? ? ? un petit week-end cool ? ? ? bisous . . ./. . . |
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