Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	céline (87) répond	Posté le 01-12-2009 à 17:48
bonjour le forum. journée très chargée. C e matin courses et cet après midi piscine pour accompagner les classes des 2 grandes donc ce soir nous n'y sommes pas allées. j'espère que vous allez toutes bien!mi , je suis remontée à fond pour reprendre en main mon régime objectif 2kg pour ce mois ci on verra le mois de janvier . bon je vous laisse je vais faire cuire le roti de veau aux petits légumes ou courgettes spagetthis.

	papillon (91) répond	Posté le 01-12-2009 à 14:09
coucou à jeudi

	danick95 (95) répond	Posté le 01-12-2009 à 10:42
un petit bonjour avant de reprendre la route pour Cergy.Je ne peus accaparer l'ordi car la ligne est pour tous. J'espère que la nuit a été bonne pour tous et toutes; bisous à demain.

	NEIGE (40) répond	Posté le 01-12-2009 à 08:34
Bonjour les amies Comment va DYE-DYE? Je suis passée vite et ça pressait hier soir, mais bon la nuit a été calme une fois qu'il a été endormi. Aujourd'hui je prépare nos valises pour 8jours.Nous partons pour la gironde dans la famille et chez une amie pres de ST Emilion; je passerai mis pas tous les jours ça dépendra de la possibilité de me connecter Bonne journée DYE-DYE bon courage ma chérie!

	NEIGE (40) répond	Posté le 30-11-2009 à 20:41
Bonsoir les amies je passe vite vous dire bonsoir car la gorge en bas commence à racler vaut mieux que je me cache sous la couette

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 30-11-2009 à 17:34
coucou, ma petite DANICK !!! Tu n'es pas très loin de moi , 8O KM ENVIRON mais peut être plus près de Papillon !!! je sais , je n'arrête de penser à DYE DYE aussi, connaitre un tel traumatisme !! ça ne peut qu'ébranler un être !!! mais il faut que l'on soit forte pour elle , elle aura besoin de nous pour reprendre la route !! je pense qu'elle est très entourée avec sa famille, qui doit être aussi sous le choc !!! j'ai reçu l'accusé réception comme quoi, elle avait lu la carte que je lui envoyé pour tout le forum , elle sait que l'on n'est à ses côtés, bonne fin de soirée, soyez prudents pour rentrer !!! bibi

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 30-11-2009 à 17:30
je vous disais donc , qu'il faisait froid !!! CELINE ; as tu pris l'avis d'un autre orthopédiste !! car il vaut mieux avoir deux avis qu'un surtout quand on souffre , bon thé !!! voilà, l'hiver qui va s'installer !! avec ses frimas !!! LILINE : PIERRETTE habite AMOU DANS LES LANDES, allez, vas parfaire ta géographie !!! elle doit être sous la pluie aujourd'hui !!! content que ton fils soit allé au soleil !! par contre, le retour va lui être difficile !! la neige tombe !!! liline !!! il n'y a que ça de positif !!! PAPILLON : Tu as des douleurs avec ce temps , il faut dire que ce n'est pas agréable, normalement, le froid arrive , j'espère que l'on aura plus de soleil !! au moins. Mercredi , je serai sur Paris , alors , ne soyez pas surprise si vous ne me voyez pas sur le forum, je rentrerai tard !! je vous souhaite une bonne soirée , à plus tard

	danick95 (95) répond	Posté le 30-11-2009 à 17:23
bonjour les filles,je viens bavarder avec vous de l'Essonne,près d'Etampes à Bierville,peut être connais tu,Papillon? C'est un domaine qui appartient à la CFDT et où mon homme participe à une réunion nationale.Comme ce n'était pas prévu,ils m'ont invitée à venir avec lui! Je pense à Dye dye,çà revient en boucle .La seule chose positive si c'est possible c'est qu'elle ne l'aura pas vu souffrir.Mais quel vide si soudain,comme pour vous,Mouma! Je vous embrasse toutes très fort.

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 30-11-2009 à 17:20
Soufflé aux clémentines Note Pour recevoir des idées de recette de saison, cliquez ici Type de plat : dessert Nb de couverts : 6 Préparation : 20 mn Cuisson : 20 mn Budget : - Origine : France Difficulté : - Ingrédients : 6 clémentines 2 œufs + 1 blanc 60g de sucre 2 Cs de Maïzena 1 Cs d’huile Recette : Préchauffez le four sur 200°C (th.6-7). Taillez un chapeau aux clémentines. Retirez la chair sans abîmer les coques, écrasez-la. Dans un saladier, fouettez les jaunes d’œufs et le sucre. Incorporez la maïzena puis le jus des fruits. Disposez la préparation dans une casserole. Faites épaissir sur feu doux en remuant sans arrêt. Laissez tiédir. Montez les trois blancs en neige ferme. Incorporez-les délicatement à la crème aux agrumes. Remplissez les coques des clémentines à hauteur et replacez le chapeau. Posez-les sur un plat huilé. Faites dorer 15 à 18 minutes au four. Servez les soufflés dès leur sortie du four. Conseils : Découpez une fine lamelle à la base des clémentines. Elles seront bien stables et ne se renverseront pas durant la cuisson. allez, je pense à vous , !!! au fond de votre salon, tristounette, voilà une recette diététique et un dessert qui peut nous rendre heureux !!! je viens de voir que DYE DYE A PRIS CONNAISSANCE A LA CARTE QUE J AI ENVOYE DE LA PART DE TOUT LE FORUM !! elle sait que nous pensons très fort à elles et que nous serons toujous là !! nous l'attendrons !! il fait froid . . .

	céline (87) répond	Posté le 30-11-2009 à 17:06
et bien comme le forum est vide donc je vais boire un thé vert .et à +

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