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		par choch65 (galan, 65)	Posté le 23-02-2013 à 13:14
Top départ lundi, je dois y arriver...

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	malori (parigny, 50) répond	Posté le 02-04-2013 à 15:45
bonjour tout le monde Je suis nouvelle, je viens de parcourir un peu le programme et je trouve ça génial vos façons de vous encourager mutuellement, on est plus fort à plusieurs.Moi je suis nouvelle dans ce programme mais pas en manière de régime :(( Je crois que je l'ai ai presque tous essayé, et à chaque fois les kilos reviennent vitesse grand V. J'ai quelqu'un de ma famille qui a essayé celui là et ça lui a plutôt bien réussi alors je me suis dit " Pourquoi pas moi?" BON COURAGE A TOUT LE MONDE ET A BIENTOT ;)

	sylviebouillette (chelles, 77) répond	Posté le 02-04-2013 à 15:42
Coucou les filles, Naetni et bella accrochez vous, vous finirai par y arriver , il faut trouver les menus qui vous conviennent mais je reconnais que le moindre écart est pénalisant. A combien de semaines en êtes vous? Une bonne fin de journée à toutes. ALLEZ COURAGE :x :x :x :x :x :x :x

	bella2b (BORGO, 20) répond	Posté le 02-04-2013 à 14:58
:) Bonjour tout le monde, Naetni, je me retrouve beaucoup dans tes propos, ça fait trois semaines que mon poids stagne et j'ai songé moi aussi comme le conseille le dr Cohen à passer à 1200 kcal. . .. . .. J'attends de voir l'émission de ce soir, mais je pense que la méthode savoir maigrir est pleine de bon sens. C'est une alimentation équilibrée. Enfin, je rage car au moindre écart, pan. . ...la sanction est visible sur la balance @-) . On peut pas ne jamais faire d'écarts, à moins de vivre en ermite!!!! Quoi qu'il arrive, grâce au programme j'ai trouvé de bonnes recettes à faire pour toute la famille. Courage, courage :x :x Bella

	Naetni (tonnay charente, 17) répond	Posté le 02-04-2013 à 09:44
Coucou tout le monde, bon ça fait 3 semaines sans perte ! La loose !! :(( :(( Donc là je passe à 1200 kcal ! Ras le bol! Ce soir reportage sur France 2 sur les régimes. . ... Ils vont dire qu aucun de fonctionne je crois! Je vais essayer de le regarder mais c'est tard ! Bonne journée Nath

	annette_96 (valence, 26) répond	Posté le 02-04-2013 à 09:35
Coucou les filles Weekend de Pâques terminé , même si c'est un grand bonheur d'être entouré par les enfants , petits-enfants quand la maison se vide on est bien content de retrouver un peu de calme, et de se remettre à nos motivations , avril ne te découvre pas d'un fil : ça n'aura jamais été aussi vrai!!!!! Bon courage à toutes , bonne journée ,bises @+

	sylviebouillette (chelles, 77) répond	Posté le 02-04-2013 à 09:28
Bonjour les filles, Coucou me revoilà. Mauchi ton bout de choux va mieux tant mieux. Soigne toi bien. Bravo à toutes pour la perte de poids et à toutes pour votre persévérance. Moi perte de 600 grammes la semaine dernière. Accrochons nous , nous allons toutes y arriver. Bonne journée. :x :x :x :x :x :x

	corinne6059 (Compiègne, 60) répond	Posté le 01-04-2013 à 17:13
Bonjour tout le monde, Je ne viens pas souvent, juste pour vous dire que ça marche- 4,9 kg en tout, super contente. Il faut persévérer, et ne oublier les raisons de notre engagement. Bonne fin de dimanche

	BIBICHE143 (BENOUVILLE, 14) répond	Posté le 31-03-2013 à 20:30
Bonjour je suis à -700g cette semaine donc 5.4 kg en 5 semaines je suis ravie. j'espère que le repas de ce midi ne va pas peser sur la balance. j'ai fait un saucisson marin tout le monde a trouvé ça excellent, ensuite gigot et flageolets salade verte et. . .. . .tarte au chocolat crème anglaise (tant pis) et ananas frais pour digérer. on verra bien, ce soir je n'ai pas faim donc je ne mange pas. bon courage à toutes et bravo :D :D

	karinedmr (NOUMEA, 98) répond	Posté le 31-03-2013 à 00:08
coucou tout le monde désolée de ne pas être venu avant mais pas mal d'occupation cette semaine :( pour moi le bilan n'est pas bon cette semaine +200g :-bd en même temps je ne pouvais pas perdre de poids en ayant fait 2 mac do >:) c'est pas grave la semaine prochaine sera meilleure :D Encore un peu de courage on y est presque ;) Bisous bisous

	gaby0607 (st germain en laye, 78) répond	Posté le 30-03-2013 à 19:52
:^> Bonsoir a toutes moi cette semaine j'ais perdu 300g entout 3,300 Je vous envoie a toutes pleins de chocolats virtuelles ces là ne font pas grossir bonnes fetes :x :x joyeuses PAQUES -:) -:) ISABELLE

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