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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 14-01-2013 à 10:01 | |
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Ecrivez ici vos commentaires.Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 23-01-2013 à 18:24 | ||
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le petit groupe s'aggrandit ! c'est cool!!
En route pour la perte de poids ! |
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dnugu (LANMEUR, 29) répond | Posté le 23-01-2013 à 18:02 | ||
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Bonjour,
Une nouvelle également sur ce site. C'est une première puisque je n'ai jamais fait de régime. . .Un début à tout ! J'espère, comme vous, atteindre mes objectifs. A très bientôt |
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zipp (rue, 99) répond | Posté le 23-01-2013 à 16:25 | ||
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bonjour,
suis Marie et je commence lundi aussi je me réjouis de passer un peu de temps avec vous toutes |
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poulette28_3 (Nogent le roi, 28) répond | Posté le 23-01-2013 à 14:59 | ||
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Keske vous avais déjà fais les course
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previ (leigné sur usseau, 86) répond | Posté le 23-01-2013 à 14:52 | ||
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:) bonjour,
je suis nouvelle sur le site et je commence le programme dès lundi ;) je suis motivée et j'espère atteindre mon objectif 20 kg :-q je suis très heureuse d'avoir fait ce pas à bientôt :) |
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calichan (mably, 42) répond | Posté le 23-01-2013 à 14:00 | ||
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:D bonjour à toute je commence moi aussi lundi et ceux pour 6mois on va voir se que cela donne lol . bon courage à toute celle comme moi qui dise mort aux kilos en trop !!!!!!!! on les aura je vous le dit :-q
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poulette28_3 (Nogent le roi, 28) répond | Posté le 23-01-2013 à 11:53 | ||
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Bonjour à vous tous moi osi toute, et c la première fois ke je fé se sorte de régime j'espère mon poura s'aider toute kom on peut
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floflo1967 (BEAUFORT EN VALLEE, 49) répond | Posté le 22-01-2013 à 20:30 | ||
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bonjour,
je suis nouvelle sur le site et je commence le programme dès lundi je suis motivée et j'espère atteindre mon objectif je suis très heureuse d'avoir fait ce pas et je positive à très bientôt |
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-01-2013 à 10:21 | ||
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Bienvenue Nass !
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Nass68 (Montréal, 99) répond | Posté le 21-01-2013 à 21:20 | ||
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Bonjour tout le monde, je viens juste de m'inscrire, donc une nouvelle, je commence le programme lundi 28 janvier 2013, je suis très motivée et j'espère que ça va vraiment marcher et qu'on pourra se soutenir et échanger pour un meilleur résultats, bon courrage à tous! à très bientôt.
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