Je commence lundi 14 janvier 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 14-01-2013 à 10:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tipopote0907 (saint germain en laye, 78) répond	Posté le 01-02-2013 à 11:50
Coucou dominique2111 pas de soucis je veux bien faire partie de ton groupe des dominettes.

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 01-02-2013 à 08:23
Bonjour à toutes et tous, Effectivement J - 1 Michelle-ide

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 31-01-2013 à 21:04
pour les filles qui veulent suivre les défis sur mon groupe les dominettes , essaye aussi Sissieange cliquez sur mon pseudo en bleu, puis sur voir le blog sur ma page profil le dernier article vous conduira direct au groupe 2 liens, le 1er avec toutes les discussions enfin sur 3 pages au moins , il y a un lien pour vous inscrire dans ce groupe le 2è lien vous mène direct au défi bonne soirée je file je vais rater le début de l'émission :P

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 31-01-2013 à 20:56
zut je viens de faire un message qui n'est pas passé je reviendrai laisser un message pendant la pub pour vous montrer comment rejoindre mon groupe Sissieange peux tu me dire ce qui va pas , que je dise demain à adrien à + les filles

	NUSKA63 (ANTONY, 92) répond	Posté le 31-01-2013 à 20:11
JE VEUX MINCIR ET ME SENTIR MIEUX DANS MA PEAU. Je commence mal le premier défis, je ne peux pas voir l'émission de ce soir. . ..

	Flora258 (25) répond	Posté le 31-01-2013 à 19:21
j'ai oublié le mieux donc je recommence : Je veux mincir et me sentir mieux dans ma peau !

	Flora258 (25) répond	Posté le 31-01-2013 à 19:19
"Je veux mincir et me sentir dans ma peau".

	sissieange (LYON, 69) répond	Posté le 31-01-2013 à 19:09
JE VEUX MINCIR ET ME SENTIR MIEUX DANS MA PEAU

	sissieange (LYON, 69) répond	Posté le 31-01-2013 à 19:06
Dominique je t aurais bien rejoins mais je n'arrive pas à m'inscrire grrrr. . .. . . j'ai appelé au numéro que tu m'avais donné sans plus de succès!!!

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 31-01-2013 à 15:31
TIPOPOTE ET SOLANGE JE PEUX VOUS AJOUTER DANS MON GROUPE ? ;) ICI J'ai pour le moment nuska , sissieange qui n'a pas rejoint encore le groupe des dominettes, il y a encore plein de place pour que je prenne des filles et garçons des ambassadrices ont des groupes de 40 moi 5 pour le moment

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