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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 23-10-2013 à 20:17 | ||
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Mada, pour ce soir se sera mon lit, ho! il faut que je le fasse j'ai lave mes draps ce matin avec le vent ils sont secs, donc dodo dans mon lit je suis en route depuis 1h30 et demain grosse journee, 8h 15h30 non stop :((
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 23-10-2013 à 20:08 | ||
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Pour le lustre, j'ai fait comme le chat, mit l'ampoule
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 23-10-2013 à 20:07 | ||
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Tant mieux pour ton tonton, apres une telle operation, il se retabli vite
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 23-10-2013 à 20:05 | ||
Attention Tornade de ne pas mediter trop longtemps
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15158_mavie (14) répond | Posté le 23-10-2013 à 19:44 | ||
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Tornade , :-q :-q :-q bel apprenti electricien :-q :-q :-q
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15158_mavie (14) répond | Posté le 23-10-2013 à 19:43 | ||
:) Bravo Mimine :-q :-q :-q aussitôt dit aussitôt fait ;) ça rend bien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
JVD , SUPERBES PHOTOS :-q :-q :-q :-q J'adore :-q :-q :-q :-q mais avec un peu moins de vent pour moi ;) Ta Bretagne est très belle :-* :-* :-* :-* :-* :-* Allez zou ( hein Mada ;) ) je file à la popotte !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 23-10-2013 à 19:37 | ||
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Tornade. . .. . .. . .. . .. . .. . . trop bien :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Tu as raison , faut méditer dans les wawa. . .. . .. . .. . .. a qui le dis-tu ;) Ah!!!!!!! une bonne nouvelle de Tonton :x :x :x :x :x :x :x le pauvre, c'est si dure ce qu'il vit là |
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mada_2 (19) répond | Posté le 23-10-2013 à 19:31 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . .. . .. ça s'arrose ;) tu dors avec Mamour dessous le lustre :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 23-10-2013 à 19:30 | ||
bonsoir les filles, superbes tes photos JVD, qui dit qu'il ne fait pas beau en Bretagne :-q :-q :-q :-q :-q :-q B-) B-) B-) B-)
Il donne super bien ton lustre Mimine, j'adore. :x :x :x :x :x :x Moi j'ai changé ma lunette de WC, elle était blanche et usée, elle est blanche avec des bambous pour une ambiance de méditation, important dans ce lieu :D :D :D :D :D :D :D :D :D Mon oncle, va bien, il n'est plus en Réa et il va pouvoir manger assis sur le coté de son lit, enfin du mouvement, il n'en peux plus de rester semi allongé. Mimine, ton mari a eut de l'aide ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) comme sur la photo :P :P :P :P :P :P |
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mada_2 (19) répond | Posté le 23-10-2013 à 19:29 | ||
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Wouah!!!!!!!!! que c'est beau :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q tu as raison, dans le couloir ce serait mieux , car dans le séjour ça ne ferait pas beaucoup de clarté. . .. . .. . .. . .. . .. . . je retiens l'idée , car ton idée. ;) . . .. . .. . . ah qu'elle est bonne!!!!!!!!!!
jvd. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. CHAPEAU :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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