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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 26-10-2013 à 18:42 | ||
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Il a fait beau et chaud demain et même ce soir c'est la pluie :(( :(( :(( :(( :(( :((
Elisa tu es de sortie ce soir avec ton mamour :-q :-q :-q :-q :-q et toi mimine il ya longtemps que tu n'as pas été au resto :-O :-O Moi il ne rentrera pas avant 3 ou 4 h du matin :-O il est en compétition il a joué cet après mid et ce soir :^> :^> :^> :^> |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 26-10-2013 à 18:34 | ||
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Mavie j'aimerais avant que jmimi me coupe :-bd te voir dans la position du petit coucou :-q :-q
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 26-10-2013 à 18:31 | ||
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"Mimine es tu sur que c'est de la pizza :^> les cuistos sont un peu trop bronzés :-O :-O :-O :-O
Tornade j'avais un (e) caniche Uxane O:-) dit pupuce O:-) et bien rigole elle perdait pas mal :-O et je lui mettais une culotte pour chienne avec une petite couche :-q :-q :-q Mais souvent Moïse la sortait pour le pp ""mrd j'ai oubliè de lui enlever sa culotte |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 26-10-2013 à 16:47 | ||
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Ça Mimine, c'est de la pizza :-q :-q :-q :-q :-q :P :P :P :P :P :P
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 26-10-2013 à 16:39 | ||
Les cuisiniers sont entrain de preparer ma pizza pour ce soir O:-)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 26-10-2013 à 16:36 | ||
Kiki j'ai trouve la solution pour toi enfin surtout ton chien ;)
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 26-10-2013 à 16:19 | ||
Re bonjour les copines, oui Mada, à partir de lundi sérieuse !
Mavie, tu es une super patronne, tu n'a pas oublié que tu était de l'autre coté du miroir :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Oui Kiki, écoute bien nos deux coach particulieres du forum du 7 janvier, Mada et Minouche, elles sont de bons conseils et savent nous motiver quand on a un coup de mou, mais, elles sont aussi capables de craquer :-q :-q :-q :-q :-q :P :P :P :P les filles Elisa, Kiki et Julia aussi je crois que tu as eut quelques problème avec tes chats, je vous dédie cette photo ;) ;) ;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 26-10-2013 à 15:00 | ||
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ce soir ciné :-q je vais voir gare du nord . . ...avec mon homme :)
et heu. . .. . .. j'aimerais bien aller manger un truc quelque part :^> *-:) O:-) chuttttt je lui ai même pas dit encore ;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 26-10-2013 à 14:57 | ||
:P :P :P :P tes gâteaux mimine ! coucou julia ! aie !!! comment résister :^> aux frites :P :P :P moi aussi j'en ai trop envie :(( mada ! c'est le we ! et je me fait plaisir :-O j'ai jardiné !!!!! mis mes pensées , nettoyé désherbé . . ...demain je vais encore acheter des pensées et quoi d'autres qui gèle pas :^> ? ? ?? et pis des bulbes de tulipes :-q mes hommes tondent :-q le soleil se cache ! bcp de vent ! mavie ! c'est super votre ambiance au boulot :x on aimerait toutes avoir des patrons comme toi :x :-* kiki ! le régime ! ok mais il faut aussi savoir se faire plaisir !!!!! et lundi c'est reparti :-q dis donc ton chien !!!! il est canaille :-O on dirait ma lolo !!!! elle continue à crotter à côté X( X( X( X( on l'appelle " LOLO crotte " :D :D :D :D mdr |
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julia1259 (59) répond | Posté le 26-10-2013 à 14:49 | ||
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super Mavie ; il devait être content ce petit jeune !!!! bravo à vous !! :-q :-q :-q :-q
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